Semua Hal Hemat dalam Memperlakukan ADHD Dewasa

Membayar untuk layanan untuk membantu Anda dengan gangguan defisit perhatian orang dewasa Anda bisa mahal, memang. Dalam hal perawatan, ada banyak program yang dapat menghubungkan Anda dengan obat-obatan gratis atau murah.

Diskon sering bervariasi berdasarkan program, jenis obat, dan keadaan tempat Anda tinggal. Mulai pencarian Anda di Jaringan Manfaat SelectCare (scbn.org) atau Kemitraan untuk Bantuan Resep (pparx.org).

Dari pada menyewa seorang pelatih atau penyelenggara profesional, mencari bantuan dari keluarga dan teman. Coba barter layanan. Mungkin Anda seorang tukang roti yang baik, dan Anda dapat membuat teman yang terorganisir menjadi kumpulan brownies sementara dia memilah-milah dan mengajukan setumpuk surat-surat Anda.

[Unduh Gratis: Panduan Utama untuk Obat ADHD]

Pergi makan ketika Anda terlalu lelah untuk memasak bukanlah satu-satunya pilihan. Malam berikutnya Anda tidak bisa menghadapi kompor, makan sandwich selai kacang dan jeli dengan sisi irisan tomat dan mentimun dan segelas susu rendah lemak untuk hidangan yang mudah dan bergizi.

Dapatkan saran gratis, kehidupan nyata (dan dukungan, yang sangat berharga) dengan terhubung dengan orang lain yang menderita ADHD. Kamu bisa cari bab CHADD di dekat Anda untuk kelompok pendukung secara langsung.

Diperbarui pada 27 Juli 2018