Manfaat Terapi Kesehatan Mental

Manfaat terapi kesehatan mental sangat banyak. Ini adalah fakta kehidupan yang tidak menguntungkan yang membuat gangguan dan gangguan kesehatan mental (contoh penyakit mental) terjadi dan dapat berdampak negatif pada kehidupan. Ini dilawan oleh fakta-fakta yang lebih menyenangkan: banyak jenis perawatan kesehatan mental ada, dan terapi kesehatan mental bekerja. Ini memungkinkan orang untuk menjalani kehidupan dengan baik dan sepenuhnya. Dengan terapi yang tepat, orang yang hidup dengan gangguan kesehatan mental dapat berfungsi dengan baik dalam hubungan, di rumah, dan di luar dan di dunia. (Bagaimana Anda Tahu Jika Perawatan Kesehatan Mental Benar-Benar Bekerja?)

Kata terapi adalah istilah yang luas. Di sini, ini merujuk pada proses atau teknik apa pun yang memodifikasi / meningkatkan pikiran, perasaan, atau perilaku seseorang. Ini dapat melibatkan berbagai jenis konseling kesehatan mental serta pengobatan kesehatan mental. Seringkali, terapi kesehatan mental melibatkan berbagai pendekatan yang semuanya bekerja bersama untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan emosional seseorang.

Manfaat Terapi Kesehatan Mental

Terapi jangka dapat menyulap gambar dari apa yang orang pikirkan sebagai terapi bicara. Ini adalah gambaran yang cukup akurat, karena sering melibatkan dialog yang bermakna antara profesional dan klien untuk memilah-milah kesulitan kesehatan mental dan menciptakan jalan menuju pemulihan dan kesejahteraan. Ada beberapa pendekatan khusus untuk terapi kesehatan mental, tetapi mereka memiliki manfaat yang sama:

• mengurangi masalah dengan kehidupan sehari-hari
• peningkatan rasa sukacita dan kepuasan
• hubungan yang diperbaiki dan ditingkatkan
• peningkatan fungsi di tempat kerja, sering kali mengarah pada stabilitas keuangan
• peningkatan aktivitas, berkurangnya isolasi sosial
• lebih sedikit kunjungan dokter untuk gejala fisik
• penurunan penggunaan fasilitas rawat inap kesehatan mental
• peningkatan kualitas hidup dan kepuasan hidup secara keseluruhan

Terapi kesehatan mental lainnya juga meningkatkan kesejahteraan secara drastis.

• Obat kesehatan mental menyeimbangkan kimia otak untuk mengurangi gejala gangguan kesehatan mental. Menenangkan otak memungkinkan terapi kesehatan mental bekerja lebih baik; memang, ketika otak tidak seimbang dan mendatangkan malapetaka pada pikiran, perasaan, dan perilaku, itu bisa duduk dan bekerja dengan terapis kesehatan mental untuk mengurangi gejala dan meningkatkan lebih lanjut berfungsi. Baik konseling maupun pengobatan mengubah otak dengan cara yang positif, dan ketika dipasangkan, keduanya berfungsi untuk saling menguatkan.
• Pekerjaan yang berhubungan dengan terapi, sebuah pendekatan perawatan yang digunakan dengan orang yang pulih dari penyakit mental atau fisik yang berfokus pada rehabilitasi melalui kegiatan kehidupan sehari-hari, memberi manfaat bagi orang-orang dengan membantu mereka mengembangkan dan mengasah keterampilan yang diperlukan untuk melakukan kegiatan sehari-hari (pekerjaan) mereka dan hidup baik.
• Rehabilitasi kejuruan adalah serangkaian layanan yang berfokus pada keterampilan dan sikap yang dibutuhkan untuk tenaga kerja. Manfaatnya melibatkan kemampuan seseorang untuk kembali ke dunia kerja (dalam posisi dibayar atau sukarela) setelah kesehatan mental (atau lainnya) kesulitan membuat mereka menjauh.

Manfaat dan Harapan Terapi Kesehatan Mental

Kadang-kadang ketika seseorang berjuang dengan masalah kesehatan mental, dia merasa kewalahan dan putus asa. Tantangan kesehatan mental secara negatif memengaruhi cara seseorang berpikir tentang dirinya dan dunia, cara seseorang merasakan, dan cara seseorang berperilaku sesuai dengan pikiran dan perasaan itu. Karena masalah kesehatan mental dapat mencakup semuanya, rasanya mustahil untuk membebaskan diri dari mereka dan kembali ke kehidupan yang diinginkan seseorang.

Mungkin ini adalah manfaat terapi kesehatan mental terbesar: rasa harapan. Ya, dokter, terapis, konselor, dan sejenisnya dapat terlibat dalam berbagai jenis terapi untuk membantu seseorang mengalami tekanan kesehatan mental. Tetapi sebelum efek pengobatan kesehatan mental dapat menendang, dan sebelum berbagai teknik terapi mulai memegang, bekerja dalam kolaborasi dengan profesional kesehatan mental memberikan rasa yang kuat berharap. Lloyd Sederer (2013) menangkapnya dengan baik ketika ia menulis,

"Ketika ada harapan, ada alasan untuk berpartisipasi dalam perawatan, untuk belajar mengelola penyakit, dan untuk meraih kehidupan ketika menghadapi kemunduran. Orang-orang yang dalam pemulihan mengambil tanggung jawab yang lebih besar untuk diri mereka sendiri dan menuntut martabat dan kesempatan. "(Hal. 481)

Manfaat terapi kesehatan mental cukup berarti bagi kehidupan berkualitas yang tersedia untuk semua orang.