Menyimpan Musim Panas dengan Struktur

Anak-anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) melakukan lebih baik ketika mereka tahu apa yang diharapkan - dan apa yang diharapkan dari mereka. Ini terutama berlaku untuk anak-anak yang lebih muda, yang cepat berteriak, "Saya bosan" jika tidak ada sesuatu yang terjadi setiap detik. Jadi, apa yang bisa dilakukan orang tua untuk memastikan hari anak-anak mereka dan sebelum remaja dipenuhi struktur dan kegiatan yang menyenangkan di musim panas ini?

Para ahli sepakat bahwa penting untuk melatih tubuh dan pikiran anak. “Anak-anak dapat kehilangan banyak dari apa yang telah mereka usahakan untuk dapatkan selama tahun sekolah,” kata Jane Hannah, Ed. D., penulis Mengasuh Anak dengan Gangguan Perhatian / Hiperaktif. Rencanakan beberapa kegiatan rutin untuk memberi mereka dorongan. Putuskan apakah Anda dan anak Anda dapat melakukannya sendiri atau apakah ia akan mendapat manfaat dari a guru, sebuah kamp khusus, atau bengkel. Perkuat prestasi akademik dengan hadiah menyenangkan - bowling, mengunjungi taman bermain, berenang.

Tips Orangtua-Pemukulan Kebosanan Terbaik Orangtua, Meningkatkan Otak:

Buat musim panas rutinitas dan jadwal. Jangan menunggu anak Anda bertanya arah. Posting jadwal mingguan kegiatan yang direncanakan, bersama dengan blok ditandai untuk waktu luang. Ketika ide baru muncul, isi blok waktu luang. Buat daftar semuanya - mulai dari kegiatan santai dan terbuka, seperti membaca atau waktu di komputer, hingga yang terstruktur, seperti proyek memasak.

Coba kegiatan musim panas itu memicu kreativitas dan meningkatkan harga diri. Mereka harus memuaskan keingintahuan alami anak Anda tentang dunia dan mendorong rasa ingin tahunya. Berjalan menyusuri jalan alam atau melakukan proyek seni dan kerajinan di pusat komunitas setempat adalah pilihan yang baik. Anak-anak mendapatkan kepuasan dan kebanggaan pribadi karena memperoleh keterampilan baru.

Rencanakan setidaknya satu keberhasilan sehari. Pastikan anak Anda melakukan setidaknya satu hal yang benar-benar ia kuasai - atau sukai - setiap hari. Bisa jadi menciptakan sesuatu dari Play-Doh atau memainkan kazoo. Dan luangkan waktu khusus setiap hari baginya untuk memberi tahu Anda tentang hal itu.

[Koleksi ADDitude Khusus: Ide Belajar Musim Panas untuk Anak-anak dengan ADHD]

Gunakan teknologi untuk menghibur. Ada banyak macam perangkat lunak yang dirancang untuk menghibur dan mendidik anak Anda. Ini termasuk game yang menyerukan ilmu pengetahuan atau geografi, teka-teki otak - sebut saja.

Beri anak Anda suara di zamannya. Jadikan anak Anda bertanggung jawab atas waktu luang setiap hari. Pilihannya mungkin untuk berenang, naik sepeda, membaca buku komik, atau menonton TV. Begitu dia bisa menguasainya, dia bahkan mungkin ingin menjadwalkan hal-hal yang tidak begitu menyenangkan - seperti tugas.

Bersenang-senanglah "keluarga". "Ini menunjukkan kepada anak Anda bahwa ia dicintai dan bahwa ia baik-baik saja seperti apa adanya," kata Ann Cathcart, pendiri Learning Camp, di Vail, Colorado. "Itu juga memberitahunya bahwa dia begitu hebat sehingga kamu ingin menjadwalkan waktu hanya untuk bersamanya. Itu bisa saja bermain game atau pergi jalan-jalan keluarga atau berlibur bersama. Semuanya baik."

Beri mereka waktu untuk bermimpi. Bahkan anak-anak yang paling energetik pun perlu istirahat. Bantu mereka menemukan hobi untuk waktu tenang, seperti menyimpan lembar memo musim panas atau memulai koleksi - foto, gambar, bug, tutup botol, apa pun. Jika dia adalah pemula yang lambat, jadwalkan waktu mimpi di pagi hari, dan simpan kegiatan terstruktur untuk sore hari, ketika dia lebih fokus.

[Sumber Daya Gratis: Memilih Kamp Musim Panas yang Tepat untuk Anak Anda]

Diperbarui pada 21 Mei 2019