Penyebab Panic Attack: Apa Penyebab Panic Attacks?
Para ahli tidak memiliki pemahaman yang jelas tentang penyebab serangan panik. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres kronis dan akut, peristiwa traumatis, hiperventilasi kronis, kafein berlebihan atau asupan stimulan, penyakit, atau perubahan tiba-tiba dalam lingkungan mungkin merupakan penyebab serangan panik individu. Kejadian-kejadian ini dapat secara tidak tepat memicu respon pertarungan atau pelarian alami tubuh, yang menyebabkan serangan.
Pelajari Tentang Penyebab Serangan Panik
Penyebab serangan panik banyak dan beragam, karena mereka dengan sebagian besar gangguan kesehatan mental. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa orang mewarisi kecenderungan untuk mengalami serangan panik. Meskipun demikian, orang-orang yang tampaknya sehat tanpa riwayat keluarga dengan serangan panik dapat melakukannya juga, mengingat keadaan tertentu.
Faktor risiko yang dapat meningkatkan kecenderungan seseorang untuk mengalami serangan panik dan berkembang gangguan panik termasuk:
- Banyaknya tekanan hidup (tekanan keuangan, anak atau pasangan dengan penyakit serius, kekerasan dalam rumah tangga, dll.)
- Sejarah pelecehan seksual atau fisik di masa kecil
- Mengalami peristiwa traumatis (pemerkosaan, kecelakaan serius, atau sesuatu seperti serangan teroris 9/11)
- Perceraian atau kematian orang yang dicintai
- Riwayat serangan panik atau gangguan panik dalam keluarga
- Perubahan cara fungsi bagian-bagian tertentu dari otak
Kondisi medis tertentu juga merupakan penyebab serangan panik. Mitral valve prolapse (MVP) mengacu pada masalah yang terjadi ketika katup mitral jantung tidak menutup dengan benar. Ini masalah jantung kecil, tetapi perlu pemantauan oleh dokter. Jika Anda mengalami serangan panik, penting bagi Anda mencari perhatian medis untuk menyingkirkan MVP dan beberapa kondisi medis lainnya yang dapat bertindak sebagai penyebab serangan panik:
- Hipertiroidisme
- Hipoglikemia
- Penarikan obat
- Terlalu sering menggunakan stimulan, seperti kafein
- Penggunaan obat stimulan terlarang, seperti kokain dan amfetamin
Tentu saja, penggunaan obat-obatan terlarang dari segala jenis mengarah ke masalah lain dalam hidup Anda yang perlu ditangani oleh seorang profesional kesehatan. Adalah ide yang baik untuk mencari bantuan kapan saja Anda mengalami serangan panik, bahkan jika itu pertama kali Anda mengalaminya. Dokter akan memeriksa kondisi dan masalah di atas, yang pada akhirnya bisa menyelamatkan hidup Anda, karena beberapa di antaranya mengancam jiwa jika tidak dirawat.
Perubahan Kehidupan Utama - Penyebab Umum Serangan Panik
Jika Anda mulai mengalami serangan panik, pertimbangkan segala perubahan besar dalam kehidupan sebagai kemungkinan penyebabnya. Mungkin Anda baru saja lulus kuliah dan memasuki dunia kerja, menikah, melahirkan bayi pertama, atau pindah jauh dari keluarga dan teman. Salah satu dari peristiwa ini dapat memicu serangkaian serangan panik.
Penyebab umum lain dari serangan panik adalah perceraian atau kematian orang yang dicintai. Perceraian dan kematian menimbulkan respons emosional yang serupa pada banyak orang dan keduanya menyebabkan sejumlah besar stres, yang dapat menyebabkan serangan panik pada beberapa orang.
Merupakan ide bagus untuk bergabung dengan kelompok pendukung atau menemui terapis jika Anda mengalami salah satu dari perubahan besar dalam hidup ini, tetapi sangat penting bagi Anda untuk mencari bantuan jika serangan panik Anda dimulai pada atau sekitar saat Anda menjalani kehidupan besar perubahan.
referensi artikel
