T: Apakah Pekerjaan Rumah Remaja Saya Terlalu Keras ...

Q: “Saya tidak tahu bagaimana membedakan antara 'perilaku ADHD' dan 'perilaku remaja,' terutama ketika menyangkut pekerjaan rumah putra saya. Dia sering mengeluh bahwa itu 'terlalu sulit' dan menjadi frustrasi ketika saya mencoba untuk membantunya, tetapi ketika dia akhirnya memulai, dia tampaknya menyelesaikannya tanpa terlalu banyak masalah. Bagaimana saya bisa tahu kapan dia baru saja tidak ingin melakukan pekerjaan rumahnya - dan ketika dia benar-benar berjuang dengan materi karena ADHD-nya? " -Kegembiraan

---

Dear Joy,

Langkah pertama adalah memastikan tantangannya telah dengan hati-hati didiagnosis. Sebelum Anda dapat membantu putra Anda dengan benar, Anda perlu tahu persis apa yang Anda hadapi. Mungkin saja, di samping miliknya ADHD, anak Anda memiliki ketidakmampuan belajar atau gangguan kecemasan komorbiditas yang sangat memengaruhi kemampuannya untuk menyelesaikan pekerjaannya.

Setelah Anda mendapatkan diagnosis yang lengkap dan akurat, langkah selanjutnya adalah melihatnya rencana perawatan

. Apakah dia sedang dalam pengobatan? Jika iya, apakah itu menutupi dirinya selama dia perlu mengerjakan pekerjaan rumahnya? Anda tidak akan meminta seorang anak yang memakai kacamata untuk melepasnya pada pukul 6 malam. setiap hari - tapi sayangnya, terlalu banyak remaja dengan ADHD diharapkan untuk menyelesaikan gunung pekerjaan rumah setiap malam tanpa bantuan yang memadai dari mereka obat.

[Sumber Daya Gratis: Bangun Keterampilan Eksekutif You Teen]

Langkah selanjutnya adalah berbicara dengan guru putra Anda, untuk memahami pekerjaannya di kelas dan kualitas penugasan di rumah. Apakah dia sering menyerahkan pekerjaan kelas yang belum selesai atau membuat keluhan yang sama kepada gurunya? Apakah guru melihat bidang-bidang tertentu di mana dia tertinggal, atau apakah dia memperhatikan kecenderungan kegelisahan atau penundaan di kelas? Jika masalah ini berulang kali terjadi sepanjang hari sekolah dan juga di rumah - dan rencana perawatannya dioptimalkan sesuai kemampuan Anda - mungkin itu merupakan tanda bahwa anak Anda adalah berjuang untuk mengelola gejala ADHD-nya dan mengikuti materi yang disajikan kepadanya.

Pada titik itu, Anda mungkin perlu mengadakan pertemuan dengan tim IEP sekolah (jika ada) untuk membahas bagaimana putra Anda dapat lebih baik menghadapi tantangan akademisnya. Jika IEP atau 504 tidak tersedia, kursus terbaik adalah berkomunikasi lebih banyak dengan gurunya - baik dengan a check-in mingguan, formulir yang ditandatangani guru ketika putra Anda menyelesaikan pekerjaannya setiap hari, atau yang serupa. Seringkali, pengawasan yang lebih sedikit sudah cukup untuk membuat seorang remaja melalui kemerosotan, terutama ketika - seperti dalam kasus anak Anda - tampaknya dia bisa menyelesaikan pekerjaannya, ketika termotivasi untuk melakukannya.

Jika Anda masih curiga putra Anda tidak ingin melakukan pekerjaan rumahnya, cobalah menerapkan sistem hadiah sederhana. Beri tahu dia bahwa jika dia menyelesaikan pekerjaan rumahnya pada waktu tertentu dalam jumlah X hari, dia akan mendapatkan hak istimewa tambahan atau barang yang dia minta. Remaja dengan ADHD yang menolak pekerjaan rumah sering melakukannya karena mereka tidak berpikir itu memiliki tujuan; menambahkan insentif eksternal adalah cara yang baik untuk membuat manfaat dari pekerjaan rumah menjadi nyata bagi remaja dengan ADHD.

Thomas E. Brown, Ph. D., adalah anggota dari Panel Tinjauan Medis ADHD ADDitude.

Saran ini datang dari "Masa Remaja dengan ADHD: Panduan Orangtua Praktis, Proaktif," webinar bulan April 2018 ADDitude dipimpin oleh Thomas Brown, Ph. D., yang sekarang dapat diputar ulang secara gratis sini.

Apakah Anda memiliki pertanyaan untuk Pelatih Pengasuhan Anak Remaja ADDitude? Kirim pertanyaan atau tantangan Anda di sini.

---

Pendapat dan saran yang disajikan di atas dimaksudkan hanya untuk pengetahuan umum Anda dan bukan merupakan pengganti saran medis profesional atau perawatan untuk kondisi medis tertentu. Anda tidak boleh menggunakan informasi ini untuk mendiagnosis atau mengobati masalah kesehatan atau penyakit tanpa berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas. Silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda dengan pertanyaan atau masalah yang mungkin Anda miliki mengenai kondisi Anda sendiri atau anak Anda.

Diperbarui pada 18 Juni 2019