Tanpa Reses untuk Reses

Tanyakan kepada sebagian besar anak sekolah dasar tentang bagian terbaik dari hari sekolah mereka dan mereka mungkin akan berkata, "Makan siang dan istirahat." attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), dan mereka hampir pasti akan meneriakkan jawaban yang sama. Mengapa? Karena "guru itu tidak marah kepada saya jika saya keluar dari tempat duduk saya, berjalan-jalan, atau jika saya tidak memperhatikan."

Waktu bermain atau istirahat lebih dari sekadar kesenangan. "Anak-anak perlu istirahat," kata Stewart Trost, asisten profesor kinesiologi di Kansas State University. "Mereka bisa fokus lebih baik di kelas ketika diberi istirahat itu."

Saya percaya bahwa pengamatan ini terutama berlaku untuk anak-anak dengan ADHD. Duduk dengan tenang di kursi, tetap fokus pada pekerjaan, dan mengingat untuk mengangkat tangan sebelum berbicara membutuhkan usaha - usaha lebih daripada siswa tanpa ADHD. Jika kami memberi tahu pekerja serikat bahwa mereka harus berangkat dari jam 8 pagi sampai jam 2 siang. tanpa istirahat, mereka akan mogok.

[Mengapa Mengambil Reses Adalah Hukuman Kontraproduktif]

Saya sedih mengetahui bahwa, menurut laporan baru-baru ini dari Asosiasi Nasional Spesialis Anak Usia Dini, hampir 40 persen dari distrik sekolah nasional telah memodifikasi atau menghapus - atau sedang mempertimbangkan untuk memodifikasi atau menghapus - istirahat dari sekolah dasar mereka jadwal. Alasannya? Untuk memberikan siswa lebih banyak waktu di kelas untuk membaca, matematika, dan sains.

Menurut Trost, bagaimanapun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang memiliki reses menunjukkan peningkatan kemampuan untuk tetap pada tugas, kurang gelisah di kelas, dan berperilaku lebih baik. Dia menambahkan bahwa gerakan sangat penting untuk perkembangan fisik dan sosial semua anak.

Reses bahkan lebih penting bagi siswa dengan ADHD. Bagi mereka, istirahat bukanlah kegiatan ekstra; itu yang penting. Aktivitas fisik itu sehat dan santai, dan memberikan fokus dan kejernihan pikiran. Tetapi manfaat dari reses lebih dari sekadar mengurangi faktor gelisah: Anak-anak belajar keterampilan sosial di taman bermain, dan guru dapat belajar banyak tentang siswa mereka dengan menonton mereka bermain, dengan memperhatikan siapa yang diasingkan, diejek, atau diganggu.

[Unduh Gratis: Yang Harus Diketahui Setiap Guru Tentang ADHD]

Saya mendesak administrator sekolah untuk mengingat hari-hari sekolah dasar mereka. Jangan mengambil reses. Kepada orang tua saya katakan, beri tahu sekolah betapa pentingnya istirahat untuk anak Anda.

Ya, membaca, matematika, dan sains adalah penting, tetapi bermain dan berolahraga juga merupakan komponen hari sekolah yang penting. Jika Anda orang tua dari anak dengan ADHD, jangan menyerah reses tanpa perlawanan. Bergabunglah dengan orang tua dari semua siswa dan katakan tidak pada proposal semacam itu. Anak Anda akan berterima kasih.

Diperbarui pada 16 Agustus 2017