Mengurangi Dosis Obat Anti Kecemasan Saya

Praktisi perawat psikiatri saya menurunkan dosis obat anticemas untuk operasi lutut saya yang akan datang ketika saya akan menggunakan obat penghilang rasa sakit. Dia mengatakan penggunaan obat anticemas dalam jangka panjang dapat menyebabkan gangguan kognitif. Dan terapis saya mengatakan itu membuat ketagihan, yang sudah saya ketahui selama puluhan tahun menggunakannya sesuai kebutuhan.

Menurunkan Pengobatan Anti Kecemasan Saya dan Menghentikan Kafein

Praktisi perawat saya juga ingin saya berhenti mengonsumsi kafein. Saya telah mengonsumsi obat dengan dosis lebih rendah dan menghindari kafein selama hampir seminggu. Masalahnya, karena saya meminum obat sesuai kebutuhan, kadang-kadang saya meminumnya kurang dari dosis yang ditentukan. Namun, hal utama yang membuat saya cemas sekarang adalah mengetahui bahwa saya memiliki jumlah yang lebih sedikit yang boleh saya konsumsi sepanjang hari.

Mengurangi kafein sedikit membantu.

Alasan praktisi perawat saya menurunkan obat anticemas adalah karena saya harus berhenti menggunakan obat tersebut sepenuhnya untuk operasi penggantian lutut saya yang akan datang. Untuk operasi lutut pertama saya, saya harus berhenti melakukannya karena saya tidak dapat meminumnya dengan obat penghilang rasa sakit opioid dan tidak ada yang menyuruh kami untuk menguranginya. Itu sangat menantang. Saya mengalami episode skizoafektif karena tidak sadarkan diri—saya mendengar suara-suara dan cengkeraman saya pada kenyataan goyah. Praktisi perawat saya dan saya tidak ingin hal itu terjadi lagi.

Hanya Karena Saya Mengalami Episode Skizoafektif Bukan Berarti Saya Melakukan Kekerasan

Karena kejadian baru-baru ini di grup Facebook, saya merasa perlu mengklarifikasi hal-hal tentang episode skizoafektif. Apa yang terjadi di Facebook adalah saya diolok-olok karena bersikap terbuka tentang penyakit saya. Troll itu berkata bahwa saya kemungkinan besar akan melakukan “pembunuhan psikotik”. Saya tahu Anda mungkin tidak akan membaca ini jika Anda berpikir seperti itu, tetapi saya hanya ingin menjelaskan kepada pembaca baru—saya tidak melakukan kekerasan. Kebanyakan orang dengan skizofrenia atau gangguan skizoafektif tidak melakukan kekerasan. Sebagian besar orang dengan penyakit mental tidak melakukan kekerasan. Faktanya, orang dengan penyakit mental lebih cenderung menjadi korban kejahatan dengan kekerasan, bukan pelakunya. Saya sudah lama berada dalam gelembung kecil kesadaran kesehatan mental, sehingga saya lupa masih ada orang di luar sana yang masih menganggap penyakit mental sebagai stereotip.

Bagaimanapun, saya sebenarnya bersemangat untuk mendapatkan dosis obat yang lebih rendah. Aku tahu ini akan berbau busuk untuk sementara waktu, tapi aku akan terbiasa. Saya jelas sangat mendukung psikiatri, tetapi saya ingin mengurangi pengobatan. Dan, meskipun saya sangat merindukan teh hijau, tidak mengonsumsi kafein sama sekali mungkin merupakan ide bagus bagi saya. Selain itu, saya juga menyukai teh kamomil.

Elizabeth Caudy lahir pada tahun 1979 dari seorang penulis dan fotografer. Dia telah menulis sejak dia berusia lima tahun. Dia memiliki gelar BFA dari The School of the Art Institute of Chicago dan MFA dalam bidang fotografi dari Columbia College Chicago. Dia tinggal di luar Chicago bersama suaminya, Tom. Temukan Elizabeth di Google+ dan seterusnya blog pribadinya.