Inilah Yang Saya Lakukan Saat Saya Tidak Dapat Berpikir

Ada kalanya saya tidak bisa berpikir. Ini sedikit masalah bagi seorang penulis kontrak. Anda memang harus bisa berpikir untuk bisa menulis. Dan meskipun hal ini berdampak pada penghidupan saya, saya tidak bisa terlalu sering berpikir.

Apa Artinya Saat Saya Mengatakan Saya Tidak Bisa Berpikir

Otakmu berpikir. Itulah yang dilakukannya. Sepanjang hari, setiap hari, otak Anda terasa lengket dan berpikir. Meskipun demikian, hal ini tidak selalu berarti ia akan berpikir sesuai keinginan atau kebutuhan Anda. Yakni, Anda mungkin tidak bisa mengendalikan cara berpikirnya atau apa yang dipikirkannya.

Dalam kasus saya, ketika saya mengatakan bahwa saya tidak dapat berpikir, yang saya maksud adalah pemikiran saya tidak berguna. Artinya pemikiran saya berada di luar kendali saya, dan saya tidak dapat mengarahkannya sesuai kebutuhan saya. Kalau saya tidak bisa berpikir, artinya saya tidak bisa menulis, tidak bisa mengedit, tidak bisa menangani email, tidak bisa menelepon, dan sebagainya. Rasanya seperti yang dimiliki otakku berubah menjadi batu tak berguna.

Tentu saja, ini tidak berarti saya mengalami koma. Saya masih bisa berpikir untuk bergerak, berjalan-jalan, makan, minum air, dll. Aku masih hidup. Aku hanya hidup dan tidak berguna.

Apa yang Menyebabkan Saya Tidak Bisa Berpikir?

Biasanya kalau aku tidak bisa berpikir, itu karena aku kewalahan. saya mungkin terbebani oleh gangguan bipolar, pekerjaan, pikiran obsesif, stres, kecemasan, rasa sakit, atau sesuatu yang lain. Beberapa di antaranya adalah hal-hal yang dihadapi rata-rata orang, dan ada pula yang tidak. Bagaimanapun juga, otak bipolar saya cenderung tidak menangani berbagai hal sebaik otak rata-rata Anda. Meskipun semua orang bisa merasa kewalahan, dan siapa pun bisa mendapati otak mereka berubah menjadi batu, ini bukanlah pengalaman yang umum bagi kebanyakan orang. Itu adalah pengalaman umum bagi saya,

Apa yang Saya Lakukan Saat Saya Tidak Bisa Berpikir

Apa yang saya temukan adalah bahwa ketidakmampuan berpikir terjadi secara bertahap. Terkadang, saya tidak bisa melakukan hal-hal rumit. Terkadang, saya tidak bisa melakukan hal-hal intelektual. Terkadang, saya tidak bisa berbuat apa-apa. Yang penting adalah menyadari posisi saya dalam kontinum ini dan bagaimana saya dapat menggunakan pengetahuan tersebut agar bermanfaat. (Saya tidak mengatakan Anda harus selalu berguna, tapi saya benar-benar harus fokus pada hal itu karena ini merupakan tantangan bagi saya.)

Ketika saya mulai menyadari bahwa saya tidak dapat berpikir, saya mencoba untuk menentukan seberapa besar dampaknya terhadap saya dan apa yang ingin saya lakukan untuk mengatasinya. Misalnya, jika saya baru mulai menyadari bahwa saya tidak dapat berpikir, namun tidak terlalu parah, saya mungkin akan beralih ke tugas yang lebih mudah. Jika tidak berhasil, saya mungkin beralih ke tugas yang lebih mudah.

Misalnya, ketika otak saya segar dan bisa berpikir, saya cenderung mengedit. Ketika mulai terganggu, saya menulis sesuatu yang mudah. Ketika gangguannya semakin parah, saya membalas email. Jika saya tidak bisa melakukannya, saya mungkin akan mencoba melakukan sesuatu yang tidak memerlukan banyak pemikiran, seperti menyedot debu. Ketika saya bahkan tidak bisa mengaturnya, saya istirahat. Saya mencoba melakukan tugas paling rumit yang dapat saya tangani saat itu. Jadi, misalnya, jika otak saya segar dan berpikir dengan baik, saya tidak akan menyedot debu karena hal itu akan menyia-nyiakan waktu berpikir saya.

Bagaimana Mendapatkan Kemampuan Saya untuk Berpikir Kembali

Ada satu hal lain yang perlu dipertimbangkan di sana, dan itu adalah mendapatkan kembali kemampuan berpikirku. Nah, mungkin saja jika saya tidak bisa berpikir dan saya sangat lelah (umumnya terjadi pada penderita kelelahan kronis), Saya mungkin tidak dapat berpikir kembali sampai saya tidur malam. Namun, jika tidak terlalu parah, aku mungkin bisa meningkatkan kemampuan berpikirku melalui istirahat. Menurut pengalaman saya, tidak ada yang bisa mengembalikan saya ke kondisi "otak segar", tetapi istirahat dapat memperpanjang kemampuan saya untuk berpikir pada tingkat tertentu atau bahkan sedikit meningkatkannya. Jadi, daripada memaksimalkan produktivitas saya berdasarkan kemampuan berpikir saya saat ini, saya mungkin beristirahat untuk mendapatkan lebih banyak kemampuan berpikir nanti.

Saya Harus Mempertimbangkan Saya Tidak Bisa Berpikir Setiap Hari

Saya tahu bahwa semua kedengarannya seperti kalkulus yang konyol, mengingat kita baru saja membicarakannya pengoperasian organ yang berfungsi sendiri, tapi itu sah-sah saja saya lakukan setiap hari. Hidup dengan otak bipolar (dan otak yang menderita kelelahan choric dan kronis migrain pada saat itu) lebih rumit daripada yang dipahami kebanyakan orang. Meskipun otak saya berfungsi dengan sendirinya, otak saya tidak berfungsi dengan baik.