Teori Pemulihan Kesehatan Mental Lima Tahun
Setelah seseorang menerima a diagnosa kesehatan jiwa, proses pemulihan kesehatan mental bisa lama dan sulit. Seringkali, ketika orang melihat orang yang "tampak sehat" yang memiliki diagnosis kesehatan mental, mereka tidak mengetahui garis waktu sebenarnya dari pemulihan orang tersebut. Saya tahu, bagi banyak individu seperti saya, dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk menjadi individu yang berfungsi penuh dan berkembang kembali.
Pemulihan Kesehatan Mental: Tidak Dapat Dikelola menjadi Dapat Dikelola
Perjalanan dari "krisis" menjadi orang yang berfungsi penuh kembali dengan identitas baru (orang yang hidup dengan penyakit mental) membutuhkan waktu dan kesabaran.
Sebagai masyarakat, kami telah menerima istilah "remisi" begitu seorang penderita kanker telah bebas dari kanker selama lima tahun. Meskipun seseorang yang memiliki penyakit mental tidak akan pernah "bebas" dari penyakit tersebut, menurut saya analogi remisinya adalah a cara yang berguna untuk mengontekstualisasikan berapa lama waktu yang diperlukan bagi orang dengan penyakit mental untuk bebas dari gejala mungkin; artinya penyakit mental tidak mengganggu kemampuan Anda untuk hidup bahagia dan produktif.
Stabil dan Berkembang
saya dulu didiagnosis dengan Gangguan Bipolar pada bulan April 2007 dan baru pada musim gugur 2012 saya dapat, berdasarkan kriteria pribadi saya sendiri, menyatakan bahwa saya pernah menjalani hidup saya dengan cara yang mirip dengan gaya hidup yang saya miliki sebelum diagnosis saya.
Cara seseorang mengukur ini didasarkan pada pengalaman Anda sendiri. Sebelum diagnosis saya, saya sudah lulus sekolah, menikah dan menjalani kehidupan yang cukup "stabil". Selama pemulihan, saya bercerai, tidak bisa bersekolah, terus berobat dan tidak bisa berpartisipasi dalam aktivitas sehari-hari.
Saya sekarang menikah lagi, mengejar gelar sarjana, menjadi sukarelawan dan berpartisipasi dalam kegiatan rekreasi lagi. -ku pengobatan bipolar sedikit mengganggu sekarang dan tidak berfungsi sebagai sarana untuk "membuat saya sehat" tetapi membantu "membuat saya tetap sehat", yang merupakan perbedaan penting. Kesehatan mental saya tidak lagi reaktif tetapi sekarang proaktif dan preventif, jadi hidup saya tidak perlu terganggu oleh gangguan mood saya.
Penyakit mental dan perawatan intensif yang diperlukan untuk menstabilkan seseorang yang mengalami krisis atau mengalami episode akut bisa menyerupai sifat pengobatan kanker yang memakan semua karena fakta bahwa keduanya adalah situasi hidup dan mati di mana intervensi yang diperlukan harus dilakukan. menyelamatkan hidup.
Ada harapan dan pemulihan kesehatan mental adalah mungkin. Itu hanya membutuhkan waktu.
