ADHD Nyata - dan Kami Tidak Bodoh atau Malas

Ini minggu lalu - tidak, minggu sebelumnya, dan telah dibangun sejak minggu sebelumnya, dan saya memiliki janji terapis hari berikutnya yang merupakan waktu yang baik karena air gelap yang tebal berputar di sekitar saya semakin tinggi, lebih gelap, dan lebih tebal oleh menit. Itu tepat di bawah daguku, menjilat bibirku, tergelincir ke atas dan ke atas dan aku tidak bisa menghindarinya. Itu ada di dalam dan luar - menyedot saya - Kolam Renang Tenggelam pribadi saya sendiri karena kegagalan tertentu. Tapi tidak apa-apa, itu karena saya baik-baik saja dengan psikiater baru, dan saya melihat dia besok. Tunggu... tidak, saya melewatkannya - janji temu kemarin.

Saya yakin Anda semua telah melihat iklan yang muncul mengumumkan gangguan defisit perhatian sederhana dan / atau instan (ADHD atau ADD) menyembuhkan. Ini agak membuatku gugup setelah beberapa saat. Apakah orang-orang ini benar-benar berpikir kita belum mendidik diri kita sendiri tentang apa yang sebenarnya terjadi di kita? ADHD otak, secara kimia, dan kita tahu bahwa tidak ada obatnya - ada pekerjaan, penerimaan, pengetahuan, obat-obatan, cinta dan iman, tetapi tidak ada obat untuk ADHD. Kami tidak ingin menyembuhkan siapa diri kami, demi Tuhan. Kami ingin dapat menanganinya dengan lebih baik. Mungkin mencoba melihat humor di dalamnya.

Lalu, ada artikel yang menyatakan bahwa ADHD tidak ada sama sekali. Gangguan defisit perhatian itu dibuat untuk menipu orang tua agar memberi obat pada anak-anak mereka yang manja atau sebagai cara bagi remaja dan orang dewasa yang licik untuk mengatasi skrip kecepatan. Orang-orang ini di luar sana memberi tahu kami bahwa kami mengada-ada - bahwa kami bersembunyi di balik obat-obatan yang tidak menyenangkan perusahaan dan dokter yang terlibat karena kita tidak memiliki keinginan untuk menegakkan nilai-nilai kerja keras kuno pada anak-anak kita atau diri. Mereka mengatakan kami menyebut anak-anak kami atau diri kami sendiri ADHD karena kami tidak disiplin, tidak termotivasi, atau sekadar malas.

Ini benar-benar membuatku gelisah. Oke, ya, itu membuatku kesal. Maksud saya, saya tidak tahu bagaimana ini untuk Anda, tetapi oh ya, tentu - saya hanya berjuang dengan semua yang saya miliki untuk tidak tersedot di bawah massa basah yang mengamuk ini. Keragu-raguan, kebencian pada diri sendiri, rasa takut yang memalukan, rasa bersalah, dan setidaknya satu minggu dari sisa gagap yang meningkat jika saya pernah keluar dari kekacauan bodoh ini - karena saya malas.

Ketika otak saya terbenam di sini - dan itu cepat, licin, licin - hidup saya, yang, secara objektif, baik-baik saja, hancur menjadi segumpal masalah yang tidak akan pernah bisa saya pecahkan karena saya tidak bisa menyelesaikannya. Sup berputar sehingga tidak mungkin untuk mencari tahu masalah mana yang harus saya coba untuk memperbaikinya karena saya tidak bisa mencari tahu mana yang penting dan jika itu, saya yakin saya tidak satu untuk memperbaikinya, dan jika saya tetap mencoba, saya akan mengabaikan satu masalah yang bisa saya perbaiki, tetapi saya tidak bisa melakukan apa-apa jika saya terus-terusan bernafas dan berteriak pada orang untuk tutup mulut sehingga saya bisa berpikir. Perilaku semacam itu memberi sedikit tekanan pada unit keluarga. Jadi saya mencoba melakukan lebih sedikit. Dan menangis? Itu memberi semua orang, termasuk saya, para heebie-jeebies. Saya tidak melakukan itu lagi.

[Dapatkan Sumber Daya Gratis Ini: "Apakah ADHD Nyata?" Panduan Anda untuk Menanggapi Keraguan]

Saya bekerja keras di sini - memberikan semua yang saya dapatkan - tapi apa yang harus saya lakukan? Yang mana yang saya pilih? Apakah ini tenggat waktu kerja saya yang menjulang, atau kesehatan ayah saya, atau tumpukan cucian yang tidak ditumbuhkan yang tumbuh oleh mesin cuci? Ada masalah sekolah Coco (dia keluar dari SPED dan membutuhkan dukungan), atau masalah sekolah Harry, atau dapur kotor (termasuk lantai), atau masalah perusahaan Margaret, yang mengarah ke arus kas yang kembali bekerja batas waktu. Tetapi bagaimana dengan kesehatan ibu Margaret? Dan berbicara tentang arus kas - di mana milik kita? Saya di belakang pada pemeriksaan galai untuk buku ibuku, tapi lantai dapur yang kotor tidak seberapa dibandingkan dengan sampah yang bersembunyi di ruang tamu karpet yang tidak bisa saya perbaiki karena penyedot debu Prancis yang mahal dan rusak, yang saya terima kecuali untuk pendingin Pontiac sistem. Dan selain itu, kita bergerak dan saya menjadi gemuk karena saya tidak pernah berolahraga meskipun saya berjanji pada diri sendiri saya akan besok pagi. Bergerak? Kita tidak bisa bergerak, saya tidak bisa bergerak, itu terlalu besar, tapi saya lebih baik bergerak - saya lebih baik keluar dari pulau dengan cepat sebelum semua orang akhirnya melihat betapa tidak kompetennya saya. Hei, saya agak gila, oke, tapi saya bukan pemalas - saya bekerja di sini.

Jadi inilah kebenarannya.

1. Orang dengan ADHD tidak bodoh. Jadi simpanlah minyak ular Anda.
2. ADHD itu nyata dan orang yang menderita ADHD tidak malas, manja, atau berkemauan lemah. Jadi tutup mulut dengan barang-barang itu. Itu bodoh dan menghina.

Aku berhasil keluar dari kolam panik khusus itu tanpa mempermalukan diriku sendiri - terlalu banyak. (Putriku memang melihatku menggigit dahiku di atas mejaku ketika dia pulang dari sekolah, tetapi dia hanya berkata, “Kamu baik-baik saja?” Aku berkata, “Ya” di antara Bonk, dan dia pergi ke dapur, dengan lantai yang baru saja dibersihkan, dan mengambil camilan untuk dirinya sendiri.) Aku mendapatkannya cukup bersama untuk menyelesaikan masalah lain yang hari. Saya menjadwalkan ulang dengan terapis saya, dan besok kami akan melakukan beberapa hal tentang ini, dan mungkin tertawa.

[Baca Ini Selanjutnya: 7 Mitos Tentang ADHD… Diberhentikan!]

Diperbarui pada 12 Desember 2019