BPD yang Bertahan: Bagian 2

Peringatan pemicu: Posting ini berisi diskusi terus terang tentang gangguan kepribadian ambang dan bunuh diri.

Bertahan dari gangguan kepribadian ambang (BPD) bukanlah kemenangan kecil. Saya sangat berterima kasih kepada diri saya sendiri karena telah memilih hidup pada saat rasa sakit yang tak ada habisnya tampak tak terbatas. Terakhir kali saya berbicara tentang mengapa saya tidak menganggap bunuh diri sebagai seorang anak. Kali ini, saya berbicara tentang mengapa saya menganggap bunuh diri sebagai orang dewasa.

BPD yang Bertahan: Fantasi

Tidak seperti yang saya rasakan sebagai seorang anak, rasa sakit hidup sebagai orang dewasa dengan BPD sepertinya tidak ada habisnya. Saya belum belajar tentang kelainan itu, dan saya tidak mengerti mengapa saya terus-menerus begitu sengsara. Rasa sakit ini selalu ada, dan saya mulai menganggap itu akan selalu ada. Fantasi tidak lagi hidup akan memberi saya rasa lega dan pelarian yang luar biasa. Saya sering menggunakannya sebagai mekanisme koping.

Mungkin dua tahun lalu, di tengah titik terendah BPD yang sangat mengerikan, saya memutuskan untuk berhenti berfantasi dan memutuskan pertanyaan tentang keberadaan saya yang sedang berlangsung. Saya menemukan kehidupan dalam segala bentuk dan ukuran berharga, dan hidup saya tidak berbeda. Untuk menghormati integritas saya, saya memutuskan bahwa selama satu tahun penuh, saya akan melakukan semua yang “seharusnya dilakukan” seseorang agar bahagia, termasuk:

• Berolahraga dua kali seminggu
• Mendapatkan terapi
• Berbicara dengan dokter tentang pengobatan
• Bermeditasi secara teratur
• Membaca buku tentang self-help

Rencana saya adalah jika saya masih merasakan sakit yang tak tertahankan setelah melakukan semua itu secara konsisten selama setahun, saya bisa mati dengan hati nurani yang bersih.

BPD yang Bertahan: Juru Selamatku Sendiri

Saya senang melaporkan bahwa memulai terapi dan antidepresan dengan cepat dan radikal meningkatkan kualitas hidup saya dan melarutkan keinginan lebih lanjut untuk berhenti hidup. Saya melihat cerita ini dan terkesan serta berterima kasih atas siapa saya pada intinya. Bahkan di titik terbawah, saya masih berkomitmen untuk mengerahkan semua yang saya miliki untuk menyelamatkan diri. Saya benar-benar berhutang nyawa pada diri saya sendiri.

Apakah Anda memiliki pengalaman dengan ide bunuh diri? Beri tahu saya di komentar.

Jika Anda merasa dapat melukai diri sendiri atau orang lain, segera hubungi 9-1-1.

Untuk informasi lebih lanjut tentang bunuh diri, lihat kami informasi bunuh diri, sumber daya, dan dukungan bagian. Untuk bantuan kesehatan mental tambahan, silakan lihat kami nomor hotline kesehatan mental dan informasi rujukan bagian.