Membela Kesehatan Mental Saya dengan Gangguan Skizoafektif

Karena saya menderita radang sendi di lutut saya dan gangguan skizoafektif, migrain yang saya derita merupakan beban ekstra yang cukup besar. Dan sekarang saya tahu bagaimana rasanya penyakit fisik saya diperlakukan lebih serius daripada penyakit saya penyakit kejiwaan. Ini adalah kisah saat penyakit mental saya ditangani dengan serius.

Berdiri untuk Kesehatan Mental Saya

Saya pergi ke acara komunitas dengan ibu saya. Itu sangat sibuk, jadi sulit untuk menemukan tempat parkir dan kami harus memarkir mobil ibuku agak jauh dari acara tersebut. Ini berarti saya harus berjalan lebih jauh dengan lutut rematik dan tongkat saya. saya sudah merasa cemas, dan ini membuatnya lebih buruk. Saat kami berjalan menuju kerumunan, saya mencoba untuk tetap di satu sisi sehingga orang bisa melewati saya. Tapi ini membuat saya merasa buruk karena itu membuat saya merasa seperti aku berada di jalan.

Saya tidak melakukannya dengan baik. “Bu, aku tidak melakukannya dengan baik. Secara mental, ”akhirnya saya curhat. Dia bertanya apakah saya ingin melewatkan acara itu dan pergi jalan-jalan. Saya bilang saya pikir itu ide yang bagus.

Ini adalah pertama kalinya saya angkat bicara ketika gangguan skizoafektif saya muncul dan saya bersama orang lain. Ini tidak termasuk saat-saat saya berbicara ketika saya dulu mendengar suara. Saya sangat berterima kasih kepada ibu saya karena telah menganggap saya serius. Saya bangga pada diri saya sendiri berbicara untuk kesehatan mental saya, tetapi pada saat yang sama, saya minta maaf karena membuat ibu saya melewatkan acara tersebut. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya menyesal, dan dia mengatakan itu bukan masalah besar.

Ketika Sesuatu Memicu Gangguan Skizoafektif Saya

Kemudian dia bertanya padaku apa yang terjadi. Saya mengatakan kepadanya bahwa membiarkan orang-orang berjalan melewati saya memicu karena itu mengingatkan saya akhir-akhir ini ketika saya keluar berjalan-jalan dan orang-orang di belakang saya bertanya apakah mereka bisa melewati saya. Ketika orang melakukan ini, saya merasa seperti penghalang besar di jalan tubuh mereka yang sehat.

Ibuku berkata bahwa dia yakin orang-orang tidak bermaksud seperti itu--mereka tidak bermaksud kasar ketika mereka melakukan itu. Dan kemudian, ketika saya membicarakannya dengan terapis saya, terapis saya mengatakan bahwa orang-orang terutama memikirkan urusan mereka sendiri dan itu mereka tidak menghakimi saya. Jadi, mulai sekarang, saya akan berusaha untuk tidak tersinggung ketika orang melakukan itu.

Jadi ibu saya dan saya berkeliling selama setengah jam dan berbicara. Saya memberi tahu dia betapa bangganya saya pada diri saya sendiri karena berbicara tentang kesehatan mental saya dan berterima kasih padanya karena menganggapnya serius. Dan kami berkeliling dan menikmati pemandangan di perjalanan berhutan yang indah di daerah kami. Itu adalah hari yang indah dan cerah.

Elizabeth Caudy lahir pada tahun 1979 dari seorang penulis dan fotografer. Dia telah menulis sejak dia berusia lima tahun. Dia memiliki BFA dari The School of the Art Institute of Chicago dan MFA dalam fotografi dari Columbia College Chicago. Dia tinggal di luar Chicago bersama suaminya, Tom. Temukan Elizabeth di Google+ dan seterusnya blog pribadinya.