Gangguan Skizoafektif dan Berita Buruk Betsy
Ayah saya punya cara dengan kata-kata. Puluhan tahun yang lalu ketika saya mulai mendengar suara-suara, dia menjuluki mereka "Si Biru Jahat" setelah orang-orang jahat dalam film animasi Beatles Kapal selam Kuning. Dan dia menyebut self-talk negatif saya sebagai renungan dari "Bad News Betsy."
Skizoafektif Ini Tidak Bisa Mengatakan Hal-Hal yang Dia Sebut Berita Buruk Betsy
Pertama-tama, self-talk negatif adalah seperti apa kedengarannya - Anda memberi makan diri Anda sendiri informasi yang menyedihkan dan marah. Anda menyalahkan diri sendiri untuk semuanya. Dan sumber dari semua itu adalah Bad News yang berbisik di telingaku. Ini tidak menjadi bingung dengan suara saya. Saya sebenarnya tidak mendengar atau melihat Bad News Betsy. Tapi itu membantu untuk menganggapnya sebagai entitas.
Berikut adalah hal-hal yang dikatakan Bad News Betsy kepada saya: bahwa suami saya Tom akan kehilangan pekerjaannya (di situlah kami mendapatkan asuransi dan sebagian besar pendapatan kami), bahwa saya jelek, bahwa saya orang jahat, bahwa saya orang dewasa yang buruk, bahwa saya saudara perempuan yang buruk, bahwa saya jahat istri. Daftarnya terus bertambah. Daftarnya biasanya berkisar pada saya yang buruk dan tidak kompeten.
Alasan yang membantu untuk memikirkan Bad News Betsy sebagai entitas daripada konsep abstrak seperti self-talk negatif adalah karena saya dapat berinteraksi dengannya dan saya dapat berdebat dengannya. Saya tidak diperbolehkan memposting di sini beberapa nama yang saya panggil dia.
Gangguan Skizoafektif dan Perbedaan antara Berita Buruk Betsy dan Nancy Negatif
Jadi, apa perbedaan antara Bad News Betsy dan Nancy Negatif? Yang paling jelas adalah bahwa Anda menyebut orang yang sebenarnya Nancy Negatif, tetapi Berita Buruk Betsy dibuat-buat. Yang mengatakan, saya menganggap Bad News Betsy sebagai Nancy Negatif pribadi saya sendiri. Beruntung saya. Dia seperti pepatah iblis yang melayang di atas bahuku, memberitahuku hal-hal buruk, biasanya tentang diriku sendiri.
Hal lain yang suka dilakukan Bad News Betsy adalah memuntahkan masa lalu. Dia suka memandu saya melalui setiap kesalahan yang pernah saya buat dalam hidup saya.
Tentu saja, Bad News Betsy adalah hasil dari otak yang rusak. Ada meme yang sering saya lihat di Facebook di mana seorang pria melihat temannya duduk dengan murung dan berkata pada dirinya sendiri, “Saya bau." Pria yang melihat temannya membuka kepala temannya dan memegang otaknya dan dengan mengancam berkata, “Berhenti berbohong pada saya. teman.”
Saya kira saya berharap bahwa alih-alih Bad News Betsy, saya memiliki seseorang untuk diajak bicara yang memberitahu saya untuk berhenti membohongi diri sendiri. Hal-hal menjadi sangat sulit akhir-akhir ini dan saya harus lebih bergantung pada keluarga saya, terutama suami saya. Namun, pada akhirnya, saya harus menjadi diri saya sendiri dan mengirim Bad News Betsy ke pinggir lapangan.
Elizabeth Caudy lahir pada 1979 dari seorang penulis dan fotografer. Dia telah menulis sejak dia berusia lima tahun. Dia memiliki BFA dari The School of the Art Institute of Chicago dan MFA dalam fotografi dari Columbia College Chicago. Dia tinggal di luar Chicago bersama suaminya, Tom. Temukan Elizabeth di Google+ dan terus blog pribadinya.
