Motivasi untuk Remaja dengan ADHD: Bagaimana Itu Hancur dan Mengapa
Motivasi remaja dengan ADHD berbagi hubungan terbalik dengan kritik, tantangan fungsi eksekutif, kecemasan, dan tuntutan akademik. Ketika ini meningkat, motivasi menurun. Berikut adalah alasan remaja dengan ADHD mengutip untuk menyerah atau memeriksa, dan ide untuk pengasuh yang ingin membantu.
"Saya tidak peduli."
"Tidak ada gunanya."
"Kenapa mengganggu?"
Ketika motivasi berkurang (atau langsung lenyap) masuk remaja dengan ADHD, itu terjadi karena berbagai alasan. Kadang-kadang, kritik dan koreksi selama bertahun-tahun hanya mematahkan punggung unta. Seringkali, tuntutan fungsi eksekutif SMP atau SMA melebihi keahlian anak. Dan jelas permulaan pubertas - dengan kemurungan yang meningkat, gejala pra-menstruasi, dan gangguan sosial - berdampak pada hampir semua orang.
Terlepas dari pemicunya, motivasi yang habis cenderung terlihat dan terdengar sangat mirip pada remaja dengan ADHD. Dalam jajak pendapat ADDitude baru-baru ini, kami meminta pengasuh, “Ketika anak remaja Anda memilih untuk tidak mengerjakan tugas sekolah atau aktivitas, manakah dari berikut ini yang kemungkinan besar akan mereka katakan sebagai alasannya? (Pilih semua yang berlaku.)" Inilah jawaban yang mereka berikan:
- Saya lupa: 20,31%
- Saya terlalu lelah: 14,03%
- Guru tidak pernah memberi tahu kami tentang hal itu: 11,56%
- Terlalu sulit: 11,52%
- Saya tidak mengerti apa yang diinginkan guru: 11,37%
- Saya kehabisan waktu; Saya terlalu sibuk: 10,54%
- Apa gunanya? Saya tidak akan pernah menggunakan ini seumur hidup: 9,7%
- Saya akan bekerja lebih keras/melakukan yang lebih baik di kesempatan berikutnya: 6,54%
- Saya sudah berprestasi buruk di kelas ini: 4,32%
Komentar dan pertanyaan dari responden survei menunjukkan bahwa ADHD berkontribusi pada masalah motivasi di beberapa bidang utama:
Rintangan Motivasi #1: ADHD Menginginkan Kebaruan
“Saya selalu mengatakan bahwa tugas sekolah terlalu membosankan… apa yang dapat saya lakukan dengan jawaban itu?”
Rintangan Motivasi #2: Imbalan Jauh Tidak Berhasil
“Anak kami tidak akan melakukan pekerjaan jika terlalu sulit atau terlalu mudah. Imbalan atau ancaman untuk mengambil barang tidak menggerakkan jarum motivasi. Tidak ada yang berhasil.”
“Saya menemukan bahwa konsekuensi dari mengambil sesuatu tidak berpengaruh pada anak remaja saya (16 tahun), dan itu akan sering menyebabkan dia masuk ke dalam keadaan emosi yang negatif dan mengalir deras. Tampaknya lebih baik membiarkan dia tetap melakukan sesuatu yang belum dia dapatkan saat dia berjuang untuk menemukan motivasi internal untuk melakukan apa yang perlu dia lakukan.
Rintangan Motivasi #3: 'Mengapa' Hilang dari Tugas Sekolah
“Saya sebenarnya setuju dengan sudut pandang 'Apa gunanya' remaja saya. Kurikulum tidak relevan dengan hal-hal yang perlu dia ketahui untuk sukses dalam hidup, misalnya menulis nonfiksi & argumen dengan baik (alih-alih begitu banyak waktu menganalisis literatur), dan mengelola keuangan (daripada teoretis lanjutan matematika). Namun tidak ada alternatif yang ditawarkan di sekolah, dan dia akhirnya tidak dapat berkonsentrasi di kelas yang membosankan dan merasa gagal (meskipun bersemangat untuk belajar dalam minat di luar sekolah yang relevan!).
Rintangan Motivasi #4: Harga Diri yang Terpuruk
“Bagaimana Anda memotivasi anak berusia 15 tahun dengan ADHD/ODD untuk kembali ke jalur sekolah? Dia beralih dari As & B di tahun pertamanya menjadi gagal di hampir semua mata pelajaran tahun ini. Dan dia juga agak berbakat.”
Rintangan Motivasi #5: Rutinitas yang Terganggu Hancurkan Momentum
“Bagaimana membantu seorang lulusan sekolah menengah baru yang dulunya harus bangun untuk sekolah dan berfungsi selama penuh hari sekolah, yang sekarang tidak bisa bangun sebelum tengah hari, tidak punya pekerjaan, dan tidak termotivasi untuk terlibat dengan dunia. Tanpa struktur sekolah dia menggelepar.”
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang rintangan umum terhadap motivasi di kalangan remaja dengan ADHD, dan mendengar solusi ahli untuk mengatasi rintangan tersebut, dengarkan Webinar Pakar ADDitude “Remaja Saya dengan ADHD Tidak Memiliki Semua Motivasi” oleh Maggie Sibley, Ph.D., yang disiarkan langsung pada 9 November 2022.
Motivasi untuk Remaja dengan ADHD: Langkah Selanjutnya
- Unduh: 4 Rahasia Memotivasi Siswa ADHD
- Membaca: Rahasia Motivasi ADHD, Terpecahkan
- Membaca: Bagaimana Guru Dapat Menjangkau Siswa yang Tidak Termotivasi dengan ADHD
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai panduan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan panduan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBuku ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
