Tes Kecanduan Internet: Tanda-Tanda Kecanduan Media Sosial pada Remaja
Hampir setengah dari remaja saat ini mengatakan bahwa mereka menggunakan Internet “hampir terus-menerus” dan mengunjungi platform media sosial populer beberapa kali sehari.1 Sementara sebagian besar remaja mengatakan bahwa waktu yang mereka habiskan di media sosial "hampir tepat", 36% mengatakan bahwa mereka menghabiskan "terlalu banyak" waktu di TikTok, Instagram, Snapchat, dan sejenisnya.1
Pada saat yang sama, ada kekhawatiran yang berkembang atas dampak negatif media sosial dan penggunaan Internet yang berlebihan pada kesehatan mental remaja, termasuk tautannya ke kecemasan, gangguan hiperaktif defisit perhatian (ADHD), dan kondisi lainnya. (Agar jelas, penelitian telah menemukan hubungan positif dan negatif antara media sosial, penggunaan internet, dan kesejahteraan.3)
Kecanduan media sosial dan kecanduan internet bukanlah diagnosis resmi, tetapi para peneliti sedang belajar lebih banyak tentang persimpangan penggunaan media dan kesejahteraan, termasuk apa yang mungkin merupakan penggunaan bermasalah dan perilaku.
Jika Anda khawatir tentang penggunaan Internet anak atau remaja Anda, jawab pertanyaan di bawah ini dan bagikan hasilnya dengan profesional kesehatan mental berlisensi.
Tes mandiri ini diadaptasi dari Skala Penggunaan Internet Bermasalah dan Berisiko (PRIUSS). Ini dirancang untuk menyaring kemungkinan penggunaan internet yang bermasalah, dan ditujukan hanya untuk penggunaan pribadi. Tes ini tidak dimaksudkan sebagai alat diagnostik.
Waktu sudah berakhir!
Waktunya habis
Tidak dapat melihat pertanyaan swa-uji di atas?Klik di sini untuk membuka tes ini di jendela baru.
Kecanduan Media Sosial dan Penggunaan Internet yang Bermasalah: Langkah Selanjutnya
- Download Gratis: Cara Mengatur Perangkat Anak Remaja Anda
- Membaca: Survey ADDitude Media Sosial dan Kesehatan Mental Remaja
- Membaca: Bagaimana Saya Dapat Membantu Anak Remaja Saya Mengelola Waktu Layar dengan Lebih Baik?
- Jam tangan: Dampak Kesehatan Mental dari Penggunaan Media Sosial
- Pusat Sumber Daya: Kesehatan Mental Bersuara Keras
Lihat Sumber Artikel
1 Pusat Penelitian Pew (2022). Remaja, media sosial dan teknologi 2022. https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teens-social-media-and-technology-2022/
2 Riehm, K. E., Feder, K. A., Tormohlen, K. N., Crum, R. M., Muda, A. S., Hijau, K. M., Pacek, L. R., La Flair, L. N., & Mojtabai, R. (2019). Asosiasi Antara Waktu yang Dihabiskan Menggunakan Media Sosial dan Menginternalisasi dan Mengeksternalisasi Masalah Di Kalangan Pemuda AS. Psikiatri JAMA, 76(12), 1266–1273. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.2325
3 James, C., Davis, K., Charmaraman, L., Konrath, S., Slovakia, P., Weinstein, E., & Yarosh, L. (2017). Kehidupan digital dan kesejahteraan remaja, keterhubungan sosial, empati, dan narsisme. Pediatri, 140(Suppl 2), S71–S75. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1758F
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan panduan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBuku ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
