Kesehatan Mental Remaja: Dampak Pandemi pada Otak ADHD
10 Oktober 2022
Jarak sosial dan pembelajaran jarak jauh sebagian besar telah menghilang. Hal yang sama tidak dapat dikatakan tentang tantangan kesehatan mental pandemi. Dalam survei ADDitude baru-baru ini, 72 persen pengasuh mengatakan anak mereka pernah mengalami kecemasan, depresi, dan lainnya efek kesehatan jiwa dalam dua sampai tiga tahun terakhir. Banyak yang menghubungkan ini dengan pandemi dan mengutip tantangan baru atau yang diperparah seperti perubahan suasana hati, masalah tidur, dan kemarahan.
Beberapa orang tua melaporkan peningkatan gejala anak mereka, yang tampaknya mereda dengan kembali ke sekolah dan kegiatan sosial. Yang lain mengatakan bahwa mereka telah belajar bagaimana mengatasi tantangan sosial, emosional, dan perilaku jangka panjang. Namun, banyak yang bingung bagaimana membantu anak mereka menyesuaikan diri dengan dunia yang hampir pasca-pandemi.
Di bawah ini, pembaca ADDitude menggambarkan yang tersisa dampak pandemi pada kehidupan sehari-hari anaknya. Apa saja tantangan yang dihadapi anak Anda selama beberapa tahun terakhir, dan apakah Anda sudah menemukan intervensi yang efektif? Beri tahu kami di bagian komentar.
“Kecemasan anak saya meningkat secara eksponensial. Dia selalu berjuang di sekolah, tetapi pembelajaran jarak jauh untuk kelas tiga dan empat — dua tahun pembelajaran yang sangat kritis — membuatnya semakin tertinggal, baik secara sosial maupun akademis. Dia sudah sejauh ini, tetapi ada begitu banyak hal yang harus diperbaiki. Dia tahu dia tidak seperti anak-anak lain dan itu membuatnya cemas dan tertekan.” - Pembaca ADDitude
“Anak saya menghindari semua hubungan meskipun dia menyatakan betapa dia merasa sendirian.” - Pembaca ADDitude
“Perilaku anak saya sulit, tetapi memburuk selama COVID. Dia tampak tertekan, berhenti berusaha di sekolah (bahkan ketika dia tahu jawabannya), tidak mau memelihara persahabatan, dan menjadi takut akan hal-hal yang sebelumnya umum baginya (seperti kamar tidurnya di malam). Penurunan obat-obatannya membantu, tetapi mendapatkan pemeriksaan neuropsikologis yang menyoroti kecemasannya dan menghasilkan obat baru mengubah gambaran seluruhnya. - Pembaca ADDitude
[Unduh: Panduan Persahabatan untuk Anak-anak dengan ADHD]
“Saat COVID melanda, kami harus tinggal di rumah selama lebih dari setahun. Sekarang, [putra kami] lebih suka tinggal di rumah hampir sepanjang waktu.”- Pembaca ADDitude
“Kehidupan putra saya berubah drastis pada tahun 2020 setelah tahun kelas lima yang sulit. Dia tidak pernah pulih dari kehilangan keterampilan matematika, kehilangan banyak temannya, menggunakan makanan sebagai kenyamanan, dan miliknya gangguan memetik telah meningkat sepuluh kali lipat. Tahun terakhir ini adalah yang terburuk yang pernah kami alami, dan saya berharap beberapa perubahan yang dilakukan musim panas ini menjadikan tahun kelas delapannya lebih baik. Saya berharap untuk kebahagiaan, jika tidak ada yang lain. - Pembaca ADDitude
“Kami telah memperhatikan itu selama dua tahun terakhir, putra kami mulai dan terus mengunyah dan menggigit kukunya dan barang-barang non-makanan lainnya untuk mengatasi kecemasan. Dia juga mengembangkan rasa khawatir untuk pergi ke dokter. Kekhawatirannya tampaknya adalah harus menjalani tes, terutama penyeka hidung, dan suntikan. - Pembaca ADDitude
“Kurangnya kesempatan untuk bersosialisasi dan isolasi memengaruhi kesejahteraan [putra saya] selama pandemi. Sejak kembali ke kelas, dia jauh lebih baik dan tidak lagi memiliki masalah ini.” - Pembaca ADDitude
[Baca: Menjaga Pemuda dari Depresi di Masa Pandemi]
“Pandemi dan pembelajaran online berikutnya telah menggali anak saya lebih jauh depresi Dan kecemasan. Setelah dua tahun berusaha untuk berhasil di sekolah dan gagal total, dia akhirnya mengambil jeda tahun untuk menyatukan kembali hidupnya melalui konseling. Dia juga sedang dinilai untuk ADHD, yang akan menjelaskan begitu banyak gejala yang dia alami sejak kecil.” - Pembaca ADDitude
“Putri saya selalu mengalami gejala ADHD, tetapi sebelum pandemi, dia berprestasi di sekolah dan berfungsi relatif normal di lingkungan sosial. Begitu pandemi melanda, dia diisolasi dan harus belajar di rumah. Dia mengalami depresi berat, dan dia gejala ADHD menjadi lebih jelas tanpa struktur sekolah.” - Pembaca ADDitude
“[Putri saya] agresif dan mudah marah oleh keluarga. Dia berhenti minum antidepresan dan beralih ke ganja untuk mengatasi kecemasan. Sekarang dia berusia 21 tahun, dia membeli alkohol.” - Pembaca ADDitude
“[Putri saya] lulus kuliah pada tahun 2020 dan pindah ke kota besar dengan pekerjaan baru dan tanggung jawab baru. Kewalahan yang tak terhindarkan menelannya dan memperbesar gejalanya hingga mengambil tindakan. Dia baru saja didiagnosa ADHD dan sudah mulai minum obat perangsang. Kabar baiknya adalah, seperti banyak dari kita wanita dua kali luar biasa yang telah didiagnosis terlambat dalam hidup, obat perangsang telah membuat perbedaan besar baginya. Tantangan tetap ada, tetapi sekarang dia telah menemukan dan menggunakan alat yang membantunya memenuhi dan mengelolanya. Saya bersyukur dia akhirnya dalam 'perjalanan' sekarang.” - Pembaca ADDitude
“Anak saya secara tidak resmi putus sekolah karena ketidakmampuannya untuk meninggalkan tempat tidur hampir setiap hari. Dia tidak makan, tidak mempraktikkan perawatan diri atau kebersihan pribadi, dan kesulitan menjaga dan melacak barang-barang material. Saat ia menjadi lebih antisosial, miliknya OCD, autisme, dan gejala ADHD menjadi lebih merugikan dan melemahkan.” - Pembaca ADDitude
“[Putraku] punya masalah tidur di awal pandemi dan berjuang menyesuaikan diri dengan tugas sekolah virtual dan kelas online. Dia menyesuaikan diri setelah beberapa bulan dan sekarang jauh lebih baik. Dia masih khawatir dan mulai menggigiti kukunya, tapi secara keseluruhan, dia menunjukkan perilaku yang jauh lebih 'normal' daripada yang dia lakukan tiga tahun lalu.” - Pembaca ADDitude
“Putra saya telah belajar di rumah selama lima tahun dan memiliki jaringan sosial yang baik di komunitas itu. COVID membubarkan grup kami, beberapa orang pergi, dan teman bermain online. Persahabatan memudar dengan perjuangan untuk menyelesaikan perselisihan game online dari jarak jauh, ketidaksepakatan tentang penggunaan topeng, dan menjadi remaja dengan perubahan besar selama isolasi. Sekarang saya mencoba untuk kembali bekerja dengan biaya hidup yang lebih tinggi dan memasukkan putra kami ke dalam program Intervensi Perkembangan dan Perilaku Intensif Awal (EIDBI). Karena kekurangan profesional pengawas yang berkualitas (QSP), dia masih terisolasi dan kesepian.” - Pembaca ADDitude
ADHD dan Kesehatan Mental Remaja: Langkah Selanjutnya
- Unduh: Strategi Kontrol Emosi untuk Anak ADHD
- Membaca: Perawatan Kesehatan Mental Remaja Sangat Penting. Dan Sulit Diakses.
- Membaca: Garis Waktu COVID Otak ADHD dalam Distress
TAMBAHAN DUKUNGAN
Terima kasih telah membaca ADDITY. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu mewujudkan konten dan jangkauan kami. Terima kasih.
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan panduan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBuku ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
