Memanfaatkan Psikologi Olahraga untuk Menguntungkan Otak ADHD
Tidak tersedia 5 April? Jangan khawatir. Daftar sekarang dan kami akan mengirimkan tautan replay untuk menonton sesuai keinginan Anda.
Atlet profesional diajari untuk tetap berada di jalur selama latihan rutin dan seringkali melelahkan, menuangkan setiap ons energi yang tersedia bahkan ketika motivasi mereka tertinggal dan tubuh mereka sakit. Bagaimana mereka melakukannya? Strategi perilaku dari psikologi olahraga bantu mereka untuk fokus dan memprioritaskan kemenangan. Teknik ini juga efektif untuk orang dewasa dengan ADHD dalam kehidupan sehari-hari mereka, dan bagi mereka yang bergumul ketika kebaruan rutinitas atau pekerjaan memudar, mengakibatkan rendahnya motivasi dan kinerja yang buruk.
Di sini, Dr. Dawn K. Brown — psikiater anak & remaja bersertifikat, dewasa dan olahraga, dan pendiri ADHD Wellness Center PLLC and Mental Healthletics PLLC — akan menjelaskan cara menggunakan strategi manajemen perilaku atlet untuk mengatasi tantangan sehari-hari yang terkait dengannya ADHD.
Dalam webinar ini, Anda akan belajar:
- Pedoman Pelatih: Strategi perilaku untuk membuat Anda kembali bermain saat kinerja buruk dan motivasi rendah
- Pengondisian Kinerja: Tiga rutinitas yang menciptakan landasan untuk mempertahankan fokus, mengelola suasana hati, dan menyelesaikan tugas
- Rencana Makan Esensial: Makanan dan obat-obatan yang membantu mengoptimalkan otak ADHD kinerja dan produktivitas
Punya pertanyaan untuk pakar kami? Akan ada kesempatan untuk memposting pertanyaan untuk presenter selama webinar langsung.
Temui Pembicara Ahli:
Dikenal sebagai MD dengan ADHD, Dr. Dawn didiagnosis menderita ADHD saat menyelesaikan program beasiswa psikiatri anaknya. Dia adalah pemilik, CEO, dan satu-satunya praktisi di Pusat Kesehatan ADHD dan memiliki dua lokasi latihan pribadi di Texas. Dia juga melayani sebagai psikiater untuk empat klinik di Texas dan Illinois.
Dalam podcastnya, “Dari ADHD hingga Kemampuan Mengagumkan, ”dan siaran mingguan Facebook Live, dia berusaha menghilangkan stigma penyakit mental dan menghilangkan mitos tentang diagnosis dan pengobatan kondisi ini.
Dr. Brown meraih gelar doktor dan menyelesaikan Residensi di Psikiatri Umum/Dewasa di Fakultas Kedokteran Universitas Saint Louis dan menyelesaikan beasiswa dua tahun tambahan dalam Psikiatri Anak dan Remaja di Departemen Psikiatri & Ilmu Perilaku Menninger pada Fakultas Kedokteran Baylor di Houston, Texas.
Sertifikat kehadiran: Untuk informasi tentang cara membeli opsi sertifikat kehadiran (biaya $10), daftar ke webinar, lalu cari petunjuk di email yang akan Anda terima satu jam setelah webinar berakhir. Tautan sertifikat kehadiran juga akan tersedia di sini, di halaman tayangan ulang webinar, beberapa jam setelah webinar langsung. ADDitude tidak menawarkan kredit CEU.
Teks tertutup tersedia.
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan panduan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBuku ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
