Bagaimana Kita Bisa Menyapih Anak Kita dari Permainan Video?

Orang tua sering melaporkan betapa sulitnya mengurangi waktu yang dihabiskan anak mereka untuk bermain video game. Dalam hal ini, ada alasan kuat untuk melakukan upaya tersebut. Penelitian menunjukkan itu bermain video game selama lebih dari tiga jam per hari merusak penyesuaian psikologis dan prestasi akademik anak Anda. Jadi membatasi waktu bermain kurang dari tiga jam per hari, terutama pada hari-hari sekolah, sangat sepadan dengan usaha Anda.

Dengan anak berusia 12 tahun, tetapkan parameter umum tentang apa yang akan Anda izinkan. Jika anak Anda benar-benar menyukai permainan video dan ia berkinerja baik di sekolah, mengizinkan dua jam per hari sekolah tidak pantas, meskipun mungkin itu merupakan rekomendasi ahli yang paling tinggi. Pertimbangkan untuk mengizinkan anak Anda memiliki lebih banyak waktu video game di akhir pekan dengan sedikit pengurangan selama hari kerja. Untuk mencapai hal ini, Anda ingin melakukan diskusi yang sangat jelas tentang mengapa Anda khawatir dan apa yang Anda rencanakan untuk dilakukan dengan anak Anda. Bantu dia untuk menjadi bagian dari solusi sehingga dia tidak akan menganggap dirinya sebagai tawanan dari keinginan orang tuanya.

Saran saya untuk hari kerja relatif sederhana. Daftarkan anak Anda dalam kegiatan lain sehingga hanya ada sedikit waktu yang tersedia untuk bermain video game. Saya sering merujuk pada menyeimbangkan permainan video dengan aktivitas lain dalam diskusi saya tentang a diet sehat bermain. Pastikan bahwa setidaknya satu jam sehari dihabiskan untuk mengambil bagian dalam beberapa bentuk latihan fisik. Beberapa dari waktu ini perlu dihabiskan di luar ruangan. Meskipun saya tidak menganjurkan anak-anak yang terlalu menjadwalkan, beberapa anak yang terlalu terlibat dalam permainan video harus memiliki jadwal yang sibuk. Ini mungkin termasuk kelas karate, pelajaran musik, atau tim olahraga.

[Unduh Gratis: Video Pembuatan Otak dan Komputer]

Strategi lain adalah membuat permainan video bergantung pada penyelesaian semua pekerjaan rumah dan nilai yang disimpan pada tingkat tertentu. Ini dapat memastikan bahwa waktu yang diperlukan diambil untuk menyelesaikan tugas sekolah, lagi-lagi mengurangi jumlah waktu yang tersedia untuk bermain video game. Selain itu, banyak orangtua mendapati bahwa mematikan elektronik di rumah mereka pada pukul 8 atau 9 malam. meningkatkan kualitas tidur. Banyak bukti ilmiah menunjukkan bahwa anak-anak (dan orang dewasa) tidak boleh terlibat dalam kegiatan berbasis layar satu jam sebelum mereka tidur.

Anda mungkin perlu berurusan dengan ledakan anak Anda selama satu atau dua minggu pertama setelah Anda menerapkan strategi ini. Namun, sebagian besar anak-anak dapat menyesuaikan diri. Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk mengizinkan bermain teknologi yang lebih produktif. Meskipun tidak ada yang salah dengan bermain Minecraft, terlalu banyak tidak memberikan peluang belajar tambahan. Tetapi jika anak Anda mulai membuat video Minecraft, membangun komputernya sendiri, mempelajari keterampilan pengkodean, atau bergabung dengan klub komputer di sekolah, ia akan belajar sejumlah keterampilan baru.

Diperbarui pada 20 April 2018