Tidak--Saya Tidak Bisa 'Melepaskan' Depresi Saya

Lupakan saja. Keluar dari itu. Jika saya punya uang receh untuk setiap kali saya mendengar ungkapan-ungkapan tentang depresi, katakan saja saya bisa berhenti dari pekerjaan saya. Itu menjengkelkan, tidak membuat marah, saya bahwa besarnya dan kesulitan itu depresi berkurang. Itu membuat pengalaman yang menantang semakin rumit. Sulit untuk mengatakan apakah ketidaktahuan yang mendorong kesalahpahaman ini atau stigma atau jika keduanya bahkan saling eksklusif; satu hal yang pasti adalah bahwa tidak ada yang membantu individu yang sedang berjuang.

Pendidikan Dapat Membantu Membantah Kesalahpahaman yang Terkait dengan Stigma

Tonton video ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang stigma dan kekuatan empati serta pendidikan.

Meskipun stigma dapat berasal dari berbagai tempat, cara menyeluruh untuk memerangi stigma adalah melalui pendidikan. Kesadaran juga bisa menjadi batu loncatan untuk menghapus stigma, tetapi penting untuk diingat bahwa kesadaran tidak sama dengan pemahaman atau penerimaan.

Lihat juga:

• Selamat dari Stigma Penyakit Mental di Dunia yang Menghakimi
• Cara Melawan Stigma Depresi
• Stigma, Stereotip, dan Depresi