Saya Suka Membaca Tentang Pengalaman ADHD Orang Lain

Seperti hampir semua orang di dunia, saya mencari orang yang berpikiran sama untuk berinteraksi. Terkadang, saya menemukan orang yang berpikiran sama secara tidak sengaja. Terkadang, saya bertemu orang-orang yang menderita gangguan perhatian-defisit/hiperaktivitas dewasa dan kami berbagi pengalaman ADHD kami.

Tempat Saya Menemukan Pengalaman ADHD Orang Lain

Saya Tidak Sering Menghadiri Forum ADHD Khusus

Internet sangat luas. Dan, ADHD tidak persis niche. Namun, saat berdedikasi forum ADHD ada untuk dibicarakan orang gejala ADHD dan mekanisme koping, Saya tidak sering mengunjungi mereka. Saya lebih suka semi-kejutan menemukan komentar di tempat-tempat yang tidak seolah-olah terkait dengan ADHD.

Misalnya, saya suka membahas ADHD yang berkaitan dengan minat dan hobi saya. Saya suka melihat bagaimana orang lain menangani (atau tidak menangani, seperti yang sering terjadi) cobaan dan kesulitan mempertahankan hobi dalam menghadapi ADHD. Pengalaman ADHD mereka dapat membantu saya dan pengalaman saya mungkin membantu mereka.

Saya Suka Membaca Tips Cara Mengatasi ADHD

Baru-baru ini, saya melakukan percakapan dengan seseorang yang juga didiagnosis dengan ADHD di masa dewasa. Faktanya, dia baru mengetahui bahwa dia mungkin memilikinya setelah temannya putranya didiagnosis dengan ADHD, dan dia mengenali dan beresonansi dengan banyak gejala.

Bagaimanapun, seperti saya, dia bermain poker. Dan, seperti saya, dia berjuang dengan impulsif. Dia berbicara tentang masalah seputar alkohol. Dia memberi tahu saya bagaimana dia menggunakan alkohol sebagai sarana untuk melupakan sementara; bagaimana dia menggunakan alkohol untuk menekan ADHD-nya dan pikiran-pikiran balap yang merupakan karakteristik dari pengalaman ADHD-nya.

Saat kami bolak-balik, kami berbicara tentang bagaimana ADHD memengaruhi kemampuan bermain poker seseorang. Kami berbicara tentang penghindaran risiko, bermain di atas level kami, dan mempertahankan manajemen bankroll yang baik. Dia menawarkan tip; Saya menawarkan milik saya sendiri.

Saya Merasa Nyaman Menjadi Cermin ADHD kepada Orang Lain yang Berbagi Pengalaman ADHD Mereka

Percakapan ini bersifat instruktif. Dengan mencerminkan sifat-sifatnya, terutama yang berkaitan dengan poker, saya membantunya dan dia membantu saya. Lebih dari itu, katakanlah, daripada jika saya pergi ke forum khusus untuk ADHD dan menemukan saran umum. Itu bukan untuk merendahkan forum tersebut, atau saran di dalamnya.

Secara pribadi, saya mendapatkan lebih banyak dari percakapan ketika mendekati bagian tengah diagram Venn. Saya mendapat manfaat dari berbicara kepada orang-orang yang dapat membantu saya, dan sebaliknya, saat kami memetakan jalan kami melalui hobi dan minat yang mengikat kami, ADHD selalu mengikuti.

Misalnya, bagaimana sesama penulis menyusun kehidupan mereka untuk memastikan mereka mempertahankan tingkat produktivitas yang memadai? Bagaimana orang mencampur senam dengan kardio dan angkat besi sebagai seseorang dengan ADHD? Bagaimana pemain kartu, yang menderita kondisi yang membuat penilaian risiko menjadi sulit, bermain poker yang sehat secara fundamental?

Bagaimana Anda mendekati hobi Anda? Apakah Anda menyukai forum khusus untuk membahas ADHD? Beri tahu saya tentang pengalaman ADHD Anda di komentar.