Alat Bantu Memori dan Aplikasi untuk ADHD, Perbedaan Pembelajaran, dan Defisit Memori

Kita dibanjiri dengan aplikasi dan alat digital yang dirancang untuk membantu kita mengingat, mengatur, dan merampingkan setiap momen dalam hidup kita. Anda akan berpikir, dengan semua teknologi ini di ujung jari kita, bahwa kita tidak akan pernah khawatir melupakan apa pun lagi.

Namun, untuk siswa dengan perbedaan belajar dan ADHD, sejumlah besar alat bantu memori digital sebenarnya dapat menambah beban daripada meringankan beban.

Kelebihan Digital

James*, seorang siswa dengan disleksia dan ADHD, menggambarkan serangan digital yang menyambutnya setiap hari: “Saya bangun karena salah satu dari beberapa alarm di ponsel saya. Karena saya punya begitu banyak alarm sekarang, pikiran saya mulai mengabaikannya. Ketika saya akhirnya bangun dari tempat tidur, saya menyalakan laptop saya, dan hal yang sama selalu terjadi: saya terkena serangan email dari kampus dan tutor saya mengingatkan saya tentang tugas yang harus diserahkan (atau dalam kasus saya, tugas yang terlambat), perubahan jadwal saya, pembaruan ke situs web perguruan tinggi – daftarnya adalah tak berujung.”

Dia melanjutkan: “Ketika seorang tutor mengirim email, mereka pikir mereka membantu. Tetapi ketika saya mendapatkan 10 email 'membantu' sehari, otak saya akan meledak. Sejujurnya, saya mengabaikan semuanya sekarang karena terlalu banyak untuk saya proses. Harus mengingat semuanya adalah bentuk siksaan.”

Jumlah yang harus diingat dan diingat oleh siswa – dari usia sekolah dasar hingga perguruan tinggi – setiap saat sangat mengejutkan. Bahkan lebih mengejutkan ketika kita memperhitungkan defisit memori kerja yang umum di antara siswa dengan perbedaan belajar.

[Self-Test: Bisakah Siswa Anda Mengalami Defisit Memori Kerja?]

Sebagai guru pendukung pembelajaran, saya telah kehilangan hitungan jumlah sekolah menengah dan perguruan tinggi yang berbeda-beda siswa yang, bahkan berminggu-minggu memasuki semester akademik, memberi tahu saya bahwa mereka masih lupa waktu dan kamar mereka kelas. Ada begitu banyak alasan untuk ini, mulai dari kelebihan digital gangguan dan kebutaan waktu, tetapi konsekuensinya selalu merusak. Siswa dapat dipanggil ke pertemuan dengan sekolah, di mana hampir tidak mungkin untuk dijelaskan mengapa mereka tidak bisa hanya mengingat untuk mengikuti jadwal yang tampaknya mudah dilakukan dari seorang neurotipikal perspektif. Siswa yang sama ini sering berjuang dengan harga diri yang rendah dan merasa seperti mereka telah gagal.

Gaya Mengajar yang Tidak Membantu

Gaya mengajar tertentu juga menambah kewalahan. Beberapa siswa cukup beruntung memiliki instruktur langka yang memusatkan inklusivitas dan mengajar dengan kecepatan yang membantu memproses informasi. Namun, banyak siswa mengatakan kepada saya bahwa profesor mereka "hanya berbicara di kelas."

“Ini sangat menurunkan motivasi” kata James. “Saya berusaha sangat keras untuk tetap fokus, tetapi saya mengalah. Kata-kata guru semacam menari masuk dan keluar dari pikiranku dan akhirnya menjadi tidak berarti.”

Alat Bantu Memori dan Strategi Kelas

Pendidik harus berbuat lebih banyak untuk mendukung siswa dengan perbedaan belajar untuk siapa memori kerja adalah area kebutuhan. Berikut ini adalah beberapa strategi dan petunjuk bagi pendidik. Bagikan dengan guru Anda untuk memulai tahun ajaran dengan benar:

• Berikan siswa dengan garis besar kelas sebelum kuliah sehingga mereka dapat mengikuti dan bahkan merujuknya sesudahnya untuk melatih ingatan mereka.
• Sering-seringlah berhenti dan kerjakan dalam waktu istirahat kecil selama kuliah untuk memungkinkan siswa mencerna materi.
• Tinjau materi yang dibahas sebelumnya secara teratur untuk memperkuatnya.
• Gunakan metode multiindrawi dan teknik instruksi yang menarik minat dan meningkatkan retensi informasi jangka panjang. Pembelajaran online dan aplikasi manajemen waktu adalah contoh sempurna dari alat multisensor yang dapat digunakan siswa untuk efek yang luar biasa baik di dalam kelas maupun untuk belajar mandiri.
• Mendorong siswa untuk bereksperimen dengan alat bantu memori, alat, dan teknik untuk mendukung ingatan pada tingkat yang sesuai untuk mereka. Paparkan mereka pada berbagai strategi – mereka mungkin tidak tahu apa yang ada di luar sana.
• Jangan berasumsi bahwa semua orang dewasa muda akan dapat menavigasi semua hal digital. Asumsikan bahwa rata-rata siswa dibombardir dengan email dan sumber daya digital, dan pertahankan notifikasi seminimal mungkin.
• Ingatlah bahwa banyak siswa dengan ADHD dan perbedaan belajar lebih suka alat tradisional yang konkret – seperti pensil, buku catatan, perencana, dan kalender dinding – untuk membantu mereka mengingat.

[Panduan Gratis: Tanda-Tanda Disleksia di Setiap Usia]

*Bukan nama sebenarnya

Alat Bantu Memori untuk Belajar Perbedaan & ADHD: Langkah selanjutnya

• Download Gratis:10 Latihan Memori Kerja untuk Anak-anak dengan ADHD
• Membaca:Cara Meningkatkan Memori Kerja Anda dengan Trik Pelatihan Otak
• Mempelajari:7 Metode Tercerahkan untuk Mengajar Siswa dengan ADHD & Perbedaan Pembelajaran

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest