Pola Makan yang Buruk, Nutrisi Umum Pada Anak-anak dengan ADHD yang Kurang Perhatian

12 Mei 2022

Kebiasaan makan yang tidak sehat lebih umum di antara anak-anak dengan gejala gangguan perhatian defisit hiperaktif (ADHD) daripada mereka di antara mereka yang tidak memiliki kondisi tersebut. Temuan ini berasal dari sebuah studi baru yang diterbitkan di Nutrisi yang membandingkan konsumsi makanan dan kebiasaan makan anak-anak dengan dan tanpa ADHD dalam kaitannya dengan usia dan presentasi ADHD mereka. ¹

Sampel penelitian termasuk 734 anak di Spanyol, termasuk 259 anak prasekolah berusia 3 hingga 6 tahun (57 dengan ADHD). dan 202 kontrol) dan 475 anak usia sekolah dasar berusia 10 hingga 12 tahun (213 dengan ADHD dan 262 kontrol).

Peneliti mengukur tiga jenis pola makan:

• Makanan Barat (termasuk telur, daging olahan, kentang, kacang polong, soda, dan sayuran matang)
• manis (makanan penutup susu, sereal manis, buah yang diawetkan, dan permen)
• sehat (kacang-kacangan, ikan, sayuran mentah, dan buah segar)

Temuan mengungkapkan hanya 12% dari anak-anak dengan ADHD lalai menganut pola sehat dibandingkan dengan 40% anak-anak dalam kelompok kontrol. Anak-anak dengan ADHD yang lalai kemungkinan besar mengikuti pola seperti Barat.

Kedua kelompok mendemonstrasikan kebiasaan makan yang tidak sehat, khususnya mengkonsumsi lebih dari jumlah yang direkomendasikan permen (jus buah, makanan penutup susu, daging merah, sereal manis, dan soda manis). Hampir semua anak prasekolah (95% dari anak-anak dengan ADHD dan 96% dari anak-anak dalam kelompok kontrol) mempraktikkan kebiasaan makan yang buruk. Pada kelompok usia sekolah dasar, peneliti menemukan bahwa 92% anak-anak di kedua kelompok harus meningkatkan kualitas makanan mereka. ¹

“Populasi penelitian umumnya memiliki makanan berkualitas buruk bahwa itu perlu ditingkatkan untuk mencegah masalah kesehatan di masa depan, ”kata para penulis. “Ini menunjukkan perlunya memperbaiki pola makan anak-anak secara umum. Hasil ini melukiskan gambaran masalah saat ini di banyak negara maju: kekurangan dan kelebihan gizi yang dapat menyebabkan obesitas pada masa kanak-kanak.”

Para peneliti tidak menemukan perbedaan yang mencolok antara kelompok usia baik dalam asupan makanan (dalam gram atau porsi) atau antara anak-anak dengan ADHD dan rekan-rekan kontrol mereka. Kedua kelompok mengonsumsi produk protein, produk susu, dan ikan berminyak dalam jumlah yang cukup. Mereka makan pati, sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, kacang-kacangan, daging putih, ikan putih, dan telur dalam jumlah yang tidak memadai.

Studi ini mendukung laporan sebelumnya bahwa "gejala ADHD yang lalai berhubungan langsung dengan makan berlebihan atau" perilaku makan tanpa hambatan dan secara tidak langsung sinyal nafsu makan internal melalui jalur asosiasi melalui negatif suasana hati." ²,³

"Disregulasi emosional ini dapat menyebabkan makan emosional, yang pada gilirannya dapat secara signifikan mempengaruhi pilihan makanan individu (biasanya untuk makanan yang tidak sehat dan nyaman)," kata para penulis.

Sumber

¹Rojo-Marticella, M., Arija, V., Alda, J.., Morales-Hidalgo, P., Esteban-Figuerola, P., & Canals, J. (2022). Apakah anak-anak dengan gangguan pemusatan perhatian/hiperaktivitas mengikuti pola diet yang berbeda dari rekan-rekan kontrol mereka? Nutrisi. 14(6), 1131. //doi.org/10.3390/nu14061131

²O'Neill S., Rudenstine S. (2019). Kurang perhatian, disregulasi emosi dan gangguan di antara orang dewasa perkotaan yang beragam mencari perawatan psikologis. Penelitian Psikiatri. 282,112631.//doi.org/10.1016/j.psychres.2019.112631

³Kaisari P., Dourish C.T., Rotshtein P., Higgs S. (2018). Hubungan antara gejala inti dari gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas dan makan berlebihan dan membatasi. Perbatasan dalam Psikiatri. 9,103. //doi.org/10.3389/fpsyt.2018.00103

• Facebook
• Indonesia
• Instagram
• Pinterest