Kekuatan Dapat Tumbuh Dari Kenangan Sulit Menyakiti Diri Sendiri

Kita semua mengunjungi kembali tempat-tempat dari masa lalu kita untuk mengingat kenangan yang terhubung dengannya. Seseorang mungkin berayun di ayunan masa kanak-kanak untuk merasakan kepolosan dan orang lain mungkin mengunjungi kembali pohon tua yang biasa mereka panjat untuk mendapatkan kembali rasa petualangan itu. Kenangan melekat pada segala sesuatu di sekitar kita dan ketika kita tidak mengharapkannya, perasaan yang terhubung dengan ingatan itu dapat meledak dan, kadang-kadang, membanjiri dan mungkin menyebabkan menyakiti diri sendiri.

Kenangan Sulit Menyakiti Diri Sendiri

Seneng rasanya bisa merasakan keseruan itu saat mengunjungi tempat-tempat yang membawa emosi positif. Namun, ketika situasinya terbalik, terburu-buru itu adalah yang terjauh dari yang mengasyikkan. Saya telah menyatakan di blog sebelumnya bagaimana tempat-tempat tertentu di sekolah menengah saya masih beri aku kecemasan ketika saya mengunjungi. Ada kamar mandi tertentu yang biasa saya kunjungi, ketika saya merasakan dorongan untuk menyakiti diri sendiri, yang masih saya hindari sampai sekarang. Setelah berangkat kuliah, terkadang saya merasa tidak nyaman tidur di kamar masa kecil saya karena di sanalah saya menghabiskan banyak waktu dengan menyakiti diri sendiri di masa lalu.

Kembali ke suasana yang memunculkan getaran negatif bisa jadi sulit dan emosi itu tidak selalu hilang dengan cepat. Namun, begitu Anda telah melampaui berjuang dengan menyakiti diri sendiri, Anda mungkin dapat menemukan kedamaian di tempat-tempat di mana Anda pernah menemukan rasa sakit. Anda mungkin dapat melihat masa lalu kenangan negatif dan menemukan kekuatan di tempat mereka.

Sayangnya, rumah masa kecil tempat saya dibesarkan telah dijual dan ibu saya rajin mengosongkannya. Karena saya tidak tinggal di dekatnya lagi, saya tidak memiliki banyak kesempatan untuk membantunya seperti yang saya harapkan. Ketika saya memikirkan rumah itu, saya kebanyakan memikirkan pesta biliar, bermain di halaman belakang dan membuat film konyol di ruang bawah tanah.

Namun, saya masih memiliki kenangan dari masa-masa yang lebih gelap di balik tembok itu – saat-saat ketika satu-satunya jalan keluar yang saya tahu adalah memotong kulit saya.

Rumah Kosong dan Memperoleh Perspektif dan Kekuatan

Mengetahui bahwa rumah itu tidak akan menjadi milik kita lagi secara praktis melambangkan gagasan untuk bergerak maju. Meskipun saya telah bebas melukai diri sendiri selama enam tahun, ada saat-saat tidak nyaman ketika saya merasa dihantui oleh bau dan pemandangan yang familiar yang pernah memicu saya untuk melukai diri sendiri di rumah itu. Senang mengetahui bahwa pemicu itu tidak lagi menjadi masalah, tetapi bahkan lebih melegakan mengetahui bahwa saya telah mampu menghadapi pemicu itu dan tidak menyerah selama bertahun-tahun.

Sekarang rumah itu praktis kosong, saya merasa seolah-olah kenangan indah lebih menonjol daripada kenangan buruk. Ketika Anda meluangkan waktu untuk menempatkan segala sesuatunya ke dalam perspektif, Anda mulai menyadari apa yang benar-benar penting dan apa yang tidak sepadan dengan frustrasi. Mungkin ini juga menunjukkan bahwa kekacauan fisik juga dapat mengacaukan pikiran Anda. Sekarang kamar-kamarnya bersih dan luas, semua kenangan masa kecil saya yang riang dan polos muncul ke permukaan.

Hargai Gaya Hidup Bebas Melukai Diri Anda

Luangkan waktu untuk menghargai seberapa jauh Anda telah datang dalam perjalanan Anda menuju gaya hidup bebas menyakiti diri sendiri. Setelah mengetahui bahwa rumah tempat saya dibesarkan tidak akan lagi menjadi milik kita, saya menyadari seberapa jauh saya telah datang sejak hari-hari ketika saya tinggal di sana dan betapa banyak yang telah saya pelajari dari pengalaman sulit itu. Tidak selalu mudah untuk menempatkan diri Anda kembali ke posisi yang sulit – atau “menelusuri kembali langkahmu” seperti yang saya bahas di blog sebelumnya. Tapi begitu Anda melihat seberapa jauh Anda telah datang, Anda akan mendapatkan lebih banyak dorongan untuk terus mencoba.

Anda juga dapat menemukan Jennifer Aline Graham di Google+, Facebook, Indonesia dan dia situs web di sini. Cari tahu lebih lanjut tentang Siang melalui Amazon.com.