Posting Perpisahan sebagai Blogger 'Mengatasi Depresi'

Lebih dari setahun yang lalu, Anda menyambut saya di blog "Mengatasi Depresi". Sejak itu saya memiliki kesempatan untuk menulis secara khusus tentang depresi pascapersalinan dan bagaimana hal itu memengaruhi hidup saya. Saat saya menulis posting terakhir ini, harapan saya adalah Anda telah menemukan bantuan dan dorongan melalui membaca tentang pengalaman saya dengan depresi pascamelahirkan.

Mengapa Saya Bersyukur?

Saya ingin berterima kasih kepada HealthyPlace atas kesempatan untuk menulis, berkembang, dan berefleksi melalui blog ini. Banyak ibu menderita depresi pascamelahirkan dalam keheningan, rasa malu, atau kesendirian. Seharusnya tidak begitu. Blog "Coping with Depression" menawarkan hubungan antarmanusia melalui komunikasi terbuka, empati, dan pendidikan. HealthyPlace adalah tempat di mana orang dapat berkata, "Benarkah? Gerakan mengungkap kekerasan seksual demi menghapuskannya! Senang mengetahui bahwa saya bukan satu-satunya." Hubungan ini terjadi antara orang-orang dari semua latar belakang dan kepercayaan karena penyakit mental tidak mengenal batas etnis, sosial ekonomi, atau budaya. Saya juga ingin mengucapkan terima kasih, para pembaca, karena telah hadir di sini. Anda adalah alasan saya menulis setiap bulan.

Depresi pascapersalinan bukanlah sesuatu yang saya inginkan. Itu bukan sesuatu yang selalu saya tangani dengan baik. Tetapi saya mendapat pelajaran berharga darinya yang telah membantu saya lebih dekat dengan suami dan anak-anak saya. Sebagai akibat dari depresi pascapersalinan, saya menjadi lebih sabar, responsif secara emosional, dan rendah hati. Saya tidak mengambil hubungan yang baik dengan anak-anak saya begitu saja. Dan sementara saya tidak akan pernah berharap penyakit mental pada salah satu dari anak-anak saya, saya tahu bahwa jika mereka mengalaminya, saya akan lebih siap untuk mendukung mereka. Untuk itu, saya dipenuhi rasa syukur.

Sedang mencari

Sementara saya bergerak untuk mengejar peluang lain, saya akan tetap ada untuk mendukung Anda dan terhubung dengan Anda. Jika Anda mengalami depresi pascamelahirkan, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Anda memiliki pasukan wanita yang telah melaluinya dan menjadi lebih kuat di sisi lain. Depresi pascapersalinan bukanlah kelemahan atau kegagalan; itu adalah penyakit yang dapat membuat Anda menjadi orang tua yang lebih baik dalam jangka panjang. Carilah pengobatan, beri diri Anda rahmat, dan ambil satu hari pada satu waktu. Ada hari-hari yang lebih mudah di depan. Saya tidak berharap apa-apa selain yang terbaik, teman-teman terkasih.