Hiting Rock Bottom: Menemukan Keseimbangan Selama Pemulihan Dari Anoreksia, Alkohol, dan Penyalahgunaan Obat Resep

Aku terbangun dengan keringat dingin, ketakutan. Jantungku berdegup kencang dan aku melawan rasa mual. Saya masih mengenakan pakaian yang saya pakai saat pulang ke rumah sehari sebelumnya. Aku meraih ponselku dan segera menelepon 911. Saya panik dan sulit bagi saya untuk berbicara. Saya menjelaskan apa yang terjadi sementara petugas operator mencoba menenangkan saya dan membuat saya memeriksa denyut nadi saya. Segera paramedis dan polisi berada di rumah saya.

Saya kedinginan ketika mereka mendorong saya keluar ke ambulans yang menunggu. Di rumah sakit, saya memberi tahu mereka bahwa saya telah berada di rumah sakit daerah selama tujuh hari untuk makan kembali dan detoks dari alkohol dan obat resep. Saya melihat sedikit perubahan dalam sikap mereka saat mereka mendengarkan. Segera, saya diberitahu bahwa itu disebabkan oleh penarikan dari benzodiazepin, atau obat penenang. Staf UGD kemudian mengeluarkan saya pada pukul 1:30 pagi.

Saya tiba di rumah, bingung dan bertanya-tanya apakah saya akan menjadi lebih baik.

Pulang dari Anoreksia dan Pengobatan Kecanduan

Saya memasukkan diri saya ke rumah sakit daerah pada Desember. 26 untuk pengobatan anoreksia, alkohol, dan penyalahgunaan obat resep. Perawatan saya terdiri dari makan teratur, penghentian obat penenang saya, dan terapi individu dan kelompok setiap hari. Bertemu dengan psikiater gangguan makan saya setiap hari sangat membantu saya untuk mengeksplorasi perasaan saya dan memulai proses pemulihan. Saya pikir saya tidak menyadari betapa tertekan dan bunuh diri saya sampai saya pergi ke rumah sakit.

Saya mulai minum banyak sehari setelah suami saya dan saya berpisah, dan tidak berhenti sampai saya minum terakhir pada Hari Natal. Saya curiga saya punya masalah dan mulai menghadiri pertemuan Alcoholic Anonymous pada pertengahan Desember. Namun, saya tidak memiliki keberanian untuk mengakui bahwa saya adalah seorang pecandu alkohol sampai Malam Natal. Saya juga memimpin psikiater saya, yang telah saya janjikan untuk tidak berbohong atau merahasiakannya, untuk percaya bahwa semuanya baik-baik saja. Saya akhirnya mengungkapkan betapa buruknya hal itu sebelum mencapai titik puncak saya. Pelajaran yang dipetik — selalu terbuka dengan orang-orang. Saya menyesal sampai hari ini bahwa saya butuh waktu lama untuk mempelajarinya.

Setelah seminggu pasang surut, saya dipulangkan pada Hari Tahun Baru. Meskipun saya telah menyetir sendiri ke rumah sakit, saudara perempuan dan laki-laki saya datang menjemput saya karena psikiater saya merasa saya tidak cukup sehat untuk pulang. Saya berterima kasih atas bantuan mereka, tetapi malu dengan kenyataan bahwa sekarang seluruh keluarga saya tahu. Aku masih mencoba berpura-pura semuanya baik-baik saja ketika semuanya jauh dari baik-baik saja.

Kemenangan dan Perjuangan

Saya lelah ketika saya pulang, jadi saya beristirahat di sofa sementara keluarga saya membantu saya dengan berbagai hal. Tak lama kemudian mereka pulang dan aku sendirian. Itu lusa, dan saya masih mengenakan pakaian yang saya pakai saat pulang, ketika saya akhirnya menelepon 911. Saya takut dan akhirnya saya mencari bantuan, tetapi saya tidak senang dengan bagaimana saya dirawat di UGD. Saya tersinggung ketika dokter UGD bertanya apakah saya merokok ganja karena dia membuat asumsi berdasarkan sedikit informasi. Dia juga kasar dan bertindak seolah-olah saya adalah masalah, dan saya merasakan bagaimana orang-orang di komunitas kecil saya memandang pecandu alkohol dan pecandu narkoba.

Saya pulang keesokan paginya masih gemetar tetapi bertekad untuk menjadi lebih baik. Dan saya perlahan-lahan menjadi lebih baik dan dapat membuat janji tindak lanjut dengan psikiater gangguan makan saya minggu itu.

Efek Samping Antabuse dan Halusinasi Pendengaran

Kemudian kedutan dimulai.

Sabtu itu saya melihat masalah baru. Saya akan berkedut dan hampir tidak bisa menahan tangan saya. Ada sensasi terbakar di kedua ekstremitas. Saya mulai tersandung ke dinding saat kaki saya berkedut dan saya tidak bisa berjalan. Saya juga menjatuhkan barang-barang karena tangan saya tidak bisa memegangnya. Saya sangat frustrasi. Saya menelepon psikiater saya dan dia menyuruh saya untuk membagi dua dosis Antabuse yang telah saya resepkan di rumah sakit. Antabuse adalah obat yang diberikan kepada pecandu alkohol untuk membantu mereka berhenti minum. Pada hari Kamis, saya dikeluarkan dari Antabuse karena saya tidak dapat menangani efek sampingnya.

Saya merasa putus asa. Saya masih tidak bisa makan banyak karena saya kehilangan nafsu makan dan makanan terasa aneh. Saya tidak bisa menahan tangan saya, kaki dan kaki saya mati rasa, dan yang terburuk, saya tidak bisa membaca atau mengetik. Saya bertanya-tanya bagaimana saya akan menyelesaikan studi pascasarjana saya. Saya tidak berpikir itu bisa menjadi lebih buruk... tapi itu terjadi.

Saya mulai mendengar musik.

Saya pertama kali menyadarinya ketika saya pulang, tetapi mengabaikannya sebagai kebisingan latar belakang. Ketika saya mulai berpikir lebih jernih, saya menyadari bahwa saya mendengar musik tetapi tidak ada radio atau apa pun yang diputar. Ini terus terang membuat saya takut karena saya tahu apa yang terjadi - halusinasi pendengaran. Sesuai dengan kebijakan baru saya untuk tidak merahasiakan, saya memberi tahu psikiater saya meskipun saya takut memberitahunya. Dia meyakinkan saya bahwa itu adalah bagian normal dari penarikan alkohol.

Meninggalkan Zona Perang dan Menemukan Keseimbangan

Psikiater saya menyamakan pengalaman saya dengan berada di zona perang. Awalnya saya kesulitan melihatnya seperti itu — perang tampaknya jauh lebih buruk dan mengerikan. Sekarang saya mulai melihat analogi yang cukup tepat. Banyak perasaan yang sama, meskipun pengalamannya berbeda. Dan saya menyadari bahwa kita semua melalui perang kita sendiri dan neraka pribadi kita sendiri, dan saya bersyukur bahwa pengalaman ini telah menciptakan lebih banyak empati dalam diri saya.

Sekarang saya sedang mencari keseimbangan. Saya menjadi lebih baik setiap hari dan perlahan-lahan menciptakan kembali hidup saya. Saya masih bingung dan bingung dengan banyak hal, tapi tidak apa-apa. Saya tahu bahwa saya adalah musuh terburuk saya sendiri dan menjadi sadar adalah langkah pertama.

Hampir setiap hari sudah cukup untuk menjadi sehat dan utuh kembali. Saya bersyukur dan saya tetap dengan itu.

Temukan saya di Facebook dan Indonesia.