Tidak Semua Orang Akan Memahami atau Percaya Pengalaman Pelecehan Anda

Tidak semua orang akan memahami pengalaman Anda dengan pelecehan atau proses Anda ketika Anda mulai sembuh. Tentu saja, akan selalu ada sisi yang berbeda, tetapi belajar bagaimana hidup bersama baik-baik saja dengan pendapat mereka bisa menantang. Misalnya, tidak semua orang setuju dengan proses penyembuhan saya atau bagaimana saya mulai berbicara tentang trauma masa lalu dan perjalanan saya untuk kesejahteraan yang lebih baik. Sisi-sisi yang berlawanan ini sangat sulit bagi saya untuk dihadapi dan diterima selama beberapa tahun terakhir.

Mencoba Menemukan Pemahaman untuk Pengalaman Penyalahgunaan Saya

Pada awalnya, saya memiliki perasaan yang mengakar untuk mencoba membuat semua orang memahami posisi saya dan membenarkan perasaanku mengenai situasi saya. Terapis saya memberi tahu saya bahwa akan ada orang yang tidak mengerti, dan sayangnya, saya tidak dapat membuat mereka melihat sisi cerita saya jika mereka tidak mau. Saya harus belajar bagaimana hidup dengan gagasan bahwa beberapa orang tidak akan mempercayai cerita saya atau tidak akan melihat dari mana saya berasal.

Beberapa individu dalam keluarga saya tidak percaya saya, cerita saya pelecehan masa kecil, atau tidak suka bagaimana saya mulai sembuh. Akibatnya, beberapa orang yang saya tidak punya masalah dengan mereka tidak tahu atau percaya situasi saya.

Namun, sekelompok kecil individu telah secara sukarela melepaskan diri dari kehidupan saya begitu saya mulai berbicara tentang sejarah saya. Ketika ini pertama kali terjadi, saya menganggapnya sangat pribadi, dan sangat sulit bagi saya untuk memahami mengapa mereka bereaksi seperti ini dan memiliki cara mengatasi. perasaan diserang.

Menghadapi Pemberhentian dan Penolakan Saat Berbagi Pengalaman Penyalahgunaan Anda

Bukannya saya ingin orang-orang itu mengubah persepsi mereka tentang masa lalu saya dan semua orang yang terlibat atau mengubah hubungan mereka saat ini dengan orang lain itu. Saya tahu sekarang bahwa semua yang saya cari saat itu adalah untuk merasa divalidasi dalam emosi saya. Alih-alih, dengan mereka melepaskan diri dari hidup saya, saya merasa diberhentikan setelah mengungkapkan bagian paling rentan dari diri saya.

Selama bertahun-tahun kemudian, saya berputar. Lagi pula, saya benar-benar merasa bahwa mereka tidak boleh mengabaikan atau memecat saya karena saya tidak melakukan kesalahan apa pun kepada mereka. Namun, saat saya menjalani terapi dan tumbuh, saya menyadari bahwa, sayangnya, akan ada beberapa orang yang tidak dapat memahami atau melihat sudut pandang saya tentang situasi tersebut. Saya harus belajar bagaimana bersikap baik-baik saja dengan orang-orang ini yang melepaskan diri dari hidup saya. Itu menyakitkan, terutama karena saya memiliki hubungan pribadi dengan orang-orang ini sampai saya mulai berbicara tentang masa lalu dan trauma saya dan bagaimana saya sembuh dan menjadi lebih baik.

Saya mencoba untuk tidak mengambilnya secara pribadi, meskipun sulit. Hampir seolah-olah orang-orang itu memiliki masalah atau situasi mereka sendiri sehingga keadaan saya akhirnya memicu mereka. Keadaan ini mungkin memaksa mereka untuk memilih melepaskan diri dari hidupku.

Bergerak kedepan

Alih-alih membuat mereka memahami posisi saya, saya harus mencoba dan memahami bahwa mungkin ada sesuatu tentang mereka yang saya tidak tahu yang tidak mereka katakan kepada saya. Jadi saya harus membiarkan orang-orang ini menyelesaikannya sendiri.

Setiap orang punya ceritanya masing-masing dan jalan, dan kadang-kadang jika orang menghapus diri mereka dari hidup Anda, Anda harus melihatnya seolah-olah itu adalah manfaat bagi Anda. Mereka tidak dapat mendukung Anda karena mereka tidak melihat Anda secara jujur ​​dan seberapa benar dirimu pada dirimu sendiri. Karena itu, yang terbaik adalah membiarkan mereka pergi dan tidak khawatir mencoba memaksa mereka untuk tetap tinggal dalam hidup Anda.

Cheryl Wozny adalah penulis lepas dan penulis yang menerbitkan beberapa buku, termasuk sumber kesehatan mental untuk anak-anak, berjudul Mengapa Ibuku Begitu Sedih? Menulis telah menjadi caranya menyembuhkan dan membantu orang lain. Temukan Cheryl di Indonesia, Instagram, Facebook, dan di blognya.