Road Trip Hacks untuk Orang Tua dari Anak-anak dengan ADHD
Udara segar, atraksi pinggir jalan, rencana perjalanan yang longgar — mudah dipahami mengapa perjalanan darat menarik bagi keluarga yang hidup dengan ADHD. Namun, kenyataan perjalanan mobil sering melibatkan orang tua yang jengkel, anak-anak yang bosan atau kewalahan, pertengkaran terus-menerus, dan bau aneh.
Apakah mungkin untuk merencanakan perjalanan yang berhasil membuat orang tua tetap tenang dan anak-anak dengan ADHD terlibat, antusias, dan sibuk? Pembaca ADDitude berpikir begitu. Mereka berbagi Tips Perjalanan dan pelajaran dari jalan. Apa rahasia keluarga Anda untuk keharmonisan perjalanan? Bagikan cerita Anda di bagian Komentar di bawah.
“Libatkan mereka dalam perencanaan liburan sejak awal. Kemudian memberi anak pekerjaan — menjadi fotografer atau memilih tempat makan siang atau membuat reservasi — setiap hari perjalanan. Memiliki tanggung jawab dan sesuatu yang produktif untuk dilakukan membuat perbedaan.” — Anonim
“Bekerjasama dengan keluarga lain dengan anak sejenis. Saya dulu melakukannya sendirian. Kemudian seorang teman ibu dan saya membawa anak laki-laki kami yang memiliki kelainan saraf ke Yosemite bersama. Itu adalah pengalaman transformatif. Kami melakukannya setiap tahun sekarang, dan itu luar biasa.
Semua orang lebih bahagia dengan seorang teman.” — Anonim“Aku membeli salah satunya banyak bagian mainan gelisah paket untuk sekitar $20, dan sayamengeluarkan beberapa mainan baru selama perjalanan, tapi hanya satu per satu.” — Anonim
[Unduh Gratis: 20 Rahasia Musim Panas yang Lebih Cerdas]
“Ekspektasi rendah. Ambil harapan Anda dan turunkan itu, lalu turunkan sedikit lagi.” — Anonim
“Elemen terpenting dari perjalanan yang sukses adalah pengaturan tidur. Jika anak perempuan saya memiliki tempat tidur yang nyaman dengan ruang atau kamar mereka sendiri (seperti di rumah sewaan), semua orang mendapat lebih banyak istirahat. Tidak masalah liburan apa atau di mana asalnya pengaturan tidur olahraga." — Anonim
“Mainan mobil. Sediakan banyak kegiatan ramah-mobil untuk membuat mereka sibuk. Satu tahun, saya kagum anak prasekolah saya menghabiskan lebih dari satu jam menstaples ratusan staples menjadi potongan-potongan kertas konstruksi! Juga, sering berhenti. Kami memiliki keanggotaan kebun binatang timbal balik dan menemukan ada banyak kebun binatang yang menakjubkan di seluruh negeri.” — Anonim
"Kita dengarkan podcast dan buku audio di dalam mobil. Anak-anak saya akan duduk di dalam mobil selama berjam-jam mendengarkan cerita yang mereka bantu pilih. Ketika mereka masih muda, kami akan letakkan satu tong besar buku di antara mereka, dan mereka akan membuka halaman buku untuk jam — buku selalu menjadi pilihan bagi anak laki-laki kita.” — Anonim
[Unduh Daftar Kemasan Ramah ADHD Ini https://www.additudemag.com/family-road-trip-game-adhd/]
“Tip terbaik saya untuk bepergian dengan anak kecil dengan ADHD adalah untuk beri mereka peta dan membuat mereka bertanggung jawab untuk membawa semua orang ke perhentian berikutnya. Mereka menjadi begitu asyik dengan pekerjaan sehingga Anda tidak memiliki masalah untuk mencoba bertengkar dengan mereka — mereka bisa bertengkar denganmu alih-alih!" — Anonim
“Kita semua merasa santai ketika kita berenang. Ketika kita merencanakan liburan dengan rumah sewa atau hotel yang memiliki kolam renang atau dekat dengan danau atau laut, selalu berhasil.” — Anonim
“Memiliki jadwal yang kasar tetapi fleksibel tentang berhenti atau mengambil hal-hal dari daftar yang harus dilakukan. Jangan mencoba melakukan terlalu banyak dalam satu waktu. Dapatkan anak-anak berinvestasi dalam pengambilan keputusan; biarkan mereka membantu memandu apa yang Anda lakukan untuk hari itu.” — Anonim
“Ketika kami mengambil perjalanan dari Winnipeg ke Pulau Vancouver, kami menemukan boneka binatang berbobot sangat membantu untuk anak laki-laki.” — Anonim
“Ketika anak laki-laki saya masih kecil, saya selalu menyiapkan tas ransel. Ada buku mewarnai, kertas kosong, papan penghapus kering kecil, dan kotak ritsleting berisi krayon, pensil, dan spidol penghapus kering. Saya menaruh makanan ringan di saku depan dan botol air untuk membersihkan papan penghapus kering di saku samping. Saya selalu bangga dengan penemuan ibu saya!” — Anonim
“Perjalanan terberat adalah ketika kami ketinggalan pesawat, berlari melalui bandara, dan kemudian melakukan perjalanan darat selama tiga jam. Kami butuh 36 jam untuk sampai ke tujuan kami. Apa yang membantu adalah terus-menerus mengomunikasikan kepada anak-anak bahwa semuanya akan baik-baik saja, dan kami semua akan bersama — apa pun yang terjadi. Anak-anak tidak perlu mengalami ketakutan dalam bentuk apa pun saat bepergian.” — Anonim
Road Trip Hacks: Langkah Selanjutnya untuk Orang Tua
- Membaca: Game Road Trip Favorit Keluarga Kami
- Mempelajari: Bersiaplah untuk Bersenang-senang
- Menemukan: Ide Gelisah yang Menyenangkan dan Fungsional untuk Kursi Belakang
DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami menyediakan ADHD pendidikan dan dukungan, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.
- Indonesia
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai panduan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang teguh di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
