“Teman Terbaik Saya Tidak 'Menoleransi' ADHD Saya. Dia Menghargainya.”

Memiliki sahabat dengan ADHD bisa menjadi pengalaman yang luar biasa — atau begitulah menurut saya.

Ketika saya bertemu orang lain dengan ADHD, kami melakukan ping bersama dengan cara yang menyenangkan, setelah akhirnya menemukan seseorang yang mendapatkannya. Tapi bagaimana rasanya bagi orang neurotipikal yang memiliki membentuk persahabatan dekat dengan seseorang yang menderita ADHD? Saya tidak pernah benar-benar bertanya kepada seseorang sampai sekarang.

Bertemu Laura, yang dengan ramah menawarkan untuk berbagi bagaimana rasanya menjadi teman saya. Kami sudah berteman selama lebih dari enam tahun, dan saya datang untuk melihat Laura sebagai adik perempuan saya. Kami telah hidup bersama, kami telah melakukan perjalanan keliling dunia bersama, dan kami memiliki perusahaan bersama. Dia telah mengalami pasang surut saya, patah hati saya, perjuangan saya, dan kesuksesan saya.

Ketika saya berusia 30 tahun, ucapan Laura yang jujur ​​dan blak-blakan, membuat saya mendapatkan diagnosis ADHD. Dalam banyak hal, Laura sangat penting bagi siapa saya hari ini, dan dia tetap menjadi bagian besar dari sistem pendukung yang membantu saya mengelola ADHD saya.

Inilah rasanya menjadi seorang neurotipikal dengan teman ADHD, menurut Laura:

[Unduh Gratis: Rahasia Otak ADHD]

Opini Awal tentang Les dan Bagaimana Itu Berubah

Laura: Ketika saya pertama kali bertemu Les, dia terlihat hiperaktif, sangat banyak bicara, dan impulsif. Les tidak cocok dengan kelompok yang lebih besar (saya juga tidak). Saya tipikal introvert, tidak percaya pada orang ketika pertama kali bertemu dengan mereka. (Saya lebih suka membaca buku daripada bertualang). Tetapi ada sesuatu tentang antusiasme dan keterbukaannya terhadap dunia yang tumbuh dalam diri saya. Saya menyadari bahwa saya senang berada di dekatnya, dan kami menjadi teman dekat.

Bagaimana Rasanya Hang Out dengan Les

Laura: Les memiliki banyak ide gila mulai dari 'ayo pergi ke bar yang tampak cerdik itu' hingga 'ayo beli van bersama, konversi ke kemping, dan melakukan perjalanan enam bulan dari London ke Malaysia.' Tidak pernah ada malam yang membosankan dengan saya teman! Anda dapat dengan mudah tersedot ke dalam rencananya dan ke dalam ide-ide yang terdengar hebat pada awalnya tetapi dapat dengan mudah berubah menjadi bencana. Sederhananya, saya tidak selalu punya energi untuk mengikutinya otak cepat atau periksa kembali setiap rencana lain yang dia buat.

Mengapa Kami Tetap Berteman

Laura: Ketika ciri-ciri kepribadian kita yang berbeda tak terhindarkan berbenturan, semuanya bermuara pada penetapan batasan dan desakan, terkadang sedikit memaksa, pada komunikasi yang jelas.

Peristiwa Apa yang Memperkuat Persahabatan Kita?

Laura: Dua tahun setelah kami lulus, saya meminta Les untuk bekerja dengan saya dalam penyelidikan di Chili. Proyek ini besar: Lima minggu di jalan, melakukan wawancara multi-bahasa dan mengatasi banyak hambatan pribadi dan profesional. Saya mengundangnya karena saya percaya Les akan mengeluarkan saya dari situasi sulit dan tingkat energinya tidak tertandingi. Saya membutuhkan kekuatan pendorong itu untuk mendorong saya agar berhasil dalam proyek sebesar itu.

[Apakah Saya Mengalami ADHD? Tes Gejala untuk Dewasa]

Selama perjalanan, terlepas dari kekhawatiran awal saya, saya menyadari bahwa kami adalah tim jurnalis yang sempurna. Les secara kreatif memecahkan masalah dengan cepat. Sikapnya yang terbuka terhadap berbicara dengan siapa pun (termasuk polisi anti huru hara yang membawa senjata saat protes!) menghasilkan wawancara yang tidak akan pernah saya pertimbangkan. Bahkan teknik penulisan kami saling melengkapi. Saya memberikan fakta, angka, dan latar belakang, dan Les menghadirkan aliran, kecerdasan, dan keterbacaan. Kami adalah kombinasi kuat yang membuat proyek ini sukses besar.

Itu tidak selalu mudah, tentu saja. Kami pasti memiliki argumen di jalan, tetapi saya belajar banyak tentang diri saya saat bekerja sangat dekat dengan Les. Saya merencanakan segalanya dengan cermat, dan ketika ada yang salah, saya sering panik dan tidak dapat berkomunikasi. Les terbiasa dengan hal-hal yang berjalan ke selatan dan beradaptasi secara alami. Namun, dia tidak selalu mengenali momen kepanikan murni orang lain. Saya harus belajar mengomunikasikan kepanikan saya dengan jelas sehingga dia benar-benar dapat memahami argumen tertentu, mengapa kami memilikinya, dan sedikit ruang untuk bernafas itu baik setelah semuanya hilang ke samping.

Apa yang Anda Pelajari Dari Pengalaman Itu?

Laura: Melihat bagaimana dia menavigasi melalui situasi kacau mengajari saya untuk melepaskan dorongan konstan saya untuk memegang kendali dan lebih mengandalkan keterampilan unik yang dimiliki orang-orang yang memiliki kelainan saraf, seperti Les, miliki.

Itu juga membantu saya menemukan batasan. Kapan saya perlu istirahat dari pekerjaan? Kapan saatnya pulang ke rumah saat keluar malam yang mengasyikkan? Les selalu siap untuk pergi dan akan selalu membujuk saya untuk tinggal lebih lama. Sulit untuk mengatakan 'tidak' kepada seorang teman, tetapi terkadang Anda perlu mengatakannya dengan lantang agar persahabatan Anda tetap sehat dan langgeng.

Kami telah tumbuh bersama satu sama lain selama bertahun-tahun — dari mahasiswa hingga jurnalis lepas penuh waktu. Kami beralih dari teman yang menghabiskan terlalu banyak waktu di pub menjadi teman terbaik yang bisa berbicara tentang apa saja dan andal akan saling mendukung melalui semua turbulensi kehidupan.

Setelah proyek Chili, Les dan saya memutuskan untuk mendirikan toko bersama dan secara teratur bermitra dalam proyek seiring dengan pertumbuhan karier kami. Kami belajar dari kebiasaan dan keterampilan satu sama lain dengan setiap tugas dan masalah baru yang datang. Kami juga masih menghabiskan banyak waktu di pub dan kami bertengkar seperti saudara kandung. Tapi kami melakukannya dengan rasa saling menghormati yang mutlak. Les adalah salah satu dari sedikit orang yang memiliki kepercayaan diri dan keberanian untuk menangani saya dalam kondisi terburuk saya.

Apakah Diagnosis ADHD Les Mengubah Pandangan Anda tentang Dia?

Laura: Lebih sedikit ADHD diagnosis telah memainkan peran besar dalam hidupnya selama beberapa tahun terakhir, tetapi bagi saya, sebagai teman dan koleganya, saya tidak melihatnya berbeda dari ketika saya pertama kali bertemu dengannya. Dia tetap orang yang menyenangkan, kreatif, dan setia yang akan selalu ada saat Anda membutuhkan teman sejati. (Meskipun mengemudinya sangat buruk.)

Sahabatku: Langkah Selanjutnya

• Unduh: Kelola Dampak ADHD pada Hubungan Anda
• Membaca: Mengapa Kita Tidak Bisa Menjadi Teman?
• Membaca: “Pengampunan Adalah Hadiah Paling Berharga yang Dapat Diberikan Seorang Teman”

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu memungkinkan konten dan penjangkauan kami. Terima kasih.

• Facebook
• Indonesia
• Instagram
• Pinterest