ADHD Dewasa dan Tips Mengemudi
Jerome dkk merilis sebuah penelitian pada tahun 2006 berjudul Apa yang kita ketahui tentang ADHD dan risiko mengemudi. Penelitian ini merupakan meta-analisis, yang berarti mengambil hasil dari banyak penelitian dan meringkasnya menjadi satu garis dasar klinis. Meta-analisis menunjukkan bahwa kita dengan gangguan perhatian-defisit/hiperaktivitas (ADHD) dewasa, memang, jauh "lebih tinggi dari tingkat normal. dari hasil mengemudi yang negatif." Ini tidak berarti kita memiliki tingkat kecelakaan yang lebih tinggi, tepatnya, tetapi dapat mencakup kutipan, tilang, dan Suka. Apa yang kita lakukan?
Tip Mengemudi ADHD - Letakkan Ponsel
Tidak hanya ilegal di sebagian besar negara bagian untuk mengemudi dan berbicara / mengirim pesan teks di ponsel Anda, itu juga dapat merugikan Anda. Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya suka memiliki premi asuransi yang murah berkat catatan mengemudi saya yang baik. Saya akui, saya mengalami kecelakaan besar selama sekolah menengah atas saya. Premi orang tua saya menjadi gila setelah itu dan saya pasti telah belajar pelajaran saya. Saya tidak ingin menyakiti siapa pun, diri saya sendiri, mobil saya, atau catatan mengemudi saya yang sekarang bagus. Letakkan telepon. Matikan dering Anda sehingga Anda tidak akan tahu ketika seseorang mengirimi Anda SMS. Apa pun yang dilakukan Joe pagi ini yang super kocak akan sama kocaknya saat Anda tiba di tempat tujuan dan membaca teksnya. Tidak benar-benar.
Tip Mengemudi ADHD - Mainkan Buku Audio
Lebih menyenangkan melakukan dua hal sekaligus - dan bagi banyak dari kita dengan ADHD dewasa, melakukan dua hal membuat lebih mudah untuk fokus. Pergi ke perpustakaan lokal Anda atau gunakan Gir tambahan program (unduh gratis yang berbasis perpustakaan) dan dapatkan buku audio yang sangat bagus. Mendengarkan buku audio memiliki bonus bahwa Anda melatih keterampilan pendengaran Anda saat mengemudi. Apa bang untuk uang Anda!
Juga, ketika Anda berpindah stasiun radio terus-menerus, Anda berisiko kehilangan pandangan dari jalan untuk waktu yang cukup lama sehingga dapat menyebabkan kerusakan pada diri Anda dan orang lain. CD buku audio akan bertahan selama sekitar satu jam, yang memberi Anda jumlah mendengarkan yang sangat baik untuk perjalanan apa pun. Saya sarankan mulai dengan mendengarkan buku favorit Anda, jadi Anda tidak perlu menyalahkan diri sendiri saat kehilangan perhatian selama beberapa waktu. Anda masih akan tahu sebagian besar dari apa yang terjadi.
Saya Menggunakan Tips Mengemudi ADHD Ini
Tidak berbicara/mengirim SMS di ponsel dan mendengarkan buku audio adalah hal yang selalu saya lakukan saat mengemudi. Catatan mengemudi saya buruk ketika saya pertama kali mulai mengemudi. Saya menabrak mobil yang diparkir enam hari setelah mendapatkan SIM saya, sebulan kemudian menabrak mobil saudara laki-laki saya yang diparkir dan kemudian mungkin empat bulan kemudian mengalami kecelakaan di jalan raya. Saya beruntung tidak ada hal buruk yang terjadi selain konsekuensi moneter. Mulailah mengembangkan keterampilan sekarang untuk fokus saat mengemudi dan Anda akan jauh lebih baik dalam jangka panjang!
Anda juga dapat terhubung dengan Elizabeth Prager di Google+, Facebook dan Indonesia.
