ADHD dewasa dan Animal Zen

Akhir pekan ini saya mendapat kehormatan tinggal bersama dengan istri saya untuk pasangan yang cantik dengan seekor anak anjing yang menggemaskan bernama Lola. Lola, sebagai anak anjing, tidak menderita dewasa attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD), meskipun dia sama bersemangatnya seperti aku berlari mengelilingi meja ruang makan dengan mainan di mulutnya. Final terakhir saya sekolah terapi fisik adalah hari Jumat, ADHD dewasa saya telah didorong ke batas dengan lima Final selama seminggu, Lola menyediakan beberapa hewan Zen yang sangat dibutuhkan.

Apa Buktinya bahwa Hewan Membawa Zen?

Ya, pertama, saya pikir kita semua bisa setuju (atau setidaknya Sebaiknya setuju) bahwa binatang jahat, hal-hal lucu dan imut hanya perlu menurunkan tekanan darah. Sangat bagus bahwa penelitian telah menunjukkan bahwa petting hewan menurunkan tekanan darah, tetapi juga hanya akal sehat. Gambar di atas Lola tampak luar biasa menggemaskan adalah bukti sendiri. Lola menurunkan tekanan darah.

Artikel oleh

Beetz et al membahas efek interaksi hewan manusia (HAI). Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa HAI dapat mengurangi zat kimia stres dalam tubuh, fungsi sistem kekebalan tubuh yang lebih baik (Apa !?), mengurangi agresi, meningkatkan empati dan meningkatkan belajar. Itu luar biasa. Mereka berpikir bahwa oksitosin, zat yang sama yang dilepaskan ketika ibu menyusui bayinya, setidaknya ikut bertanggung jawab atas sebagian besar dari ini. Makalah ini oleh Beetz et al adalah kompilasi dari banyak studi - 69 pada kenyataannya. Itu mengumpulkan apa yang dipikirkan semua kertas dan menemukan dalam penelitian mereka dan membuat satu kertas raksasa. Kita dapat mempercayai kertas raksasa mereka bahkan lebih dari kertas-kertas kecil itu, jadi ide saya bahwa hewan adalah yang terbaik yang pada dasarnya 100% benar.

ADHD dewasa dan Animal Zen

Kembali ke Lola. ADHD dewasa saya telah diulur hingga batas dengan ujian final, seperti yang saya katakan sebelumnya. Lola mengingatkan saya, bahwa memiliki ukuran kepala yang baik (seperti dia) dapat membatalkan banyak bagian kehidupan yang mengganggu. Lupakan otot apa yang bertanggung jawab untuk menggerakkan lengan atau tangan saya, yang saya tahu ketika mengelus Lola adalah bahwa saya menyukainya. Saya menemukan jenis Zen dalam membelai Lola dan meletakkan kepala saya di atas Lola yang saya temukan ketika melakukan teka-teki yang sangat bagus - hanya lebih baik. Zen ini hangat dan menatapku dengan mata besar dan berguling-guling di rumput ketika aku mengajaknya jalan-jalan.

Jika Anda tidak memiliki binatang, saya sangat menyarankan mencari teman yang melakukannya selama masa-masa stres dalam hidup. Saya memiliki dua kucing sempurna (Yah, Nemo memiliki tiga kaki, jadi sempurna mungkin bukan bagaimana Anda menggambarkannya, tetapi itu adalah bagaimana saya menggambarkannya.) dan tertidur dengan gemuruh lembut mendengkur membantu saya tertidur setiap malam. Jika Anda alergi terhadap hewan, mungkin tonton beberapa video panda di kebun binatang menjadi manis.

Anda juga dapat terhubung dengan Elizabeth Prager di Google+, Facebook dan Indonesia.