Apa yang Anak Anda Akan Ceritakan Tentang ADHD Jika Mereka Memiliki Kata-Kata

Memiliki ADHD sulit.

Anak-anak kita memberi tahu kita ini - kadang-kadang dalam kata-kata, lebih sering dalam tindakan - setiap hari. Kami tahu itu benar. Tetapi yang tidak selalu disadari oleh banyak orang tua adalah ini: Memiliki ADHD sulit dalam cara yang tidak dapat kita bayangkan; dengan cara yang tidak mungkin dijelaskan oleh anak-anak kita; dengan cara Anda harus hidup untuk mengerti.

Ketika banyak orang tua berpikir tentang gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD) dan kesulitannya, mereka memikirkan cara-cara yang membuat mereka tidak nyaman: pekerjaan rumah yang terlupakan, amukan, pertemuan sekolah ekstra. Mereka berpikir, ya, pasti sulit melupakan makan siang Anda berulang kali. Pasti sulit mendengarkan orang-orang meneriaki Anda sepanjang waktu. Pasti sulit kehilangan teman kontrol impuls masalah.

Ini tidak benar, tetapi mereka hampir pasti bukan alasan utama mengapa harus ADHD sulit ketika Anda masih anak-anak. Saya sendiri adalah anak itu, dan saya memiliki tiga anak lelaki yang menjalani masa kecilnya dengan ADHD, jadi saya bisa ucapkan ini dengan pasti: Jika anak Anda memiliki kata-kata, inilah yang akan mereka katakan kepada Anda tentang memiliki ADHD.

Memiliki ADHD sulit karena itu memalukan.

Memiliki ADHD membuat Anda berbeda dari orang lain. Di dunia di mana anak-anak diharapkan duduk diam - tanpa gelisah, bergerak, bangun, membuat keributan, atau berbicara dengan orang-orang - dan menyelesaikan tugas selama satu jam pada suatu waktu, anak Anda membutuhkan akomodasi khusus.

Akomodasi ini dapat membuat mereka menonjol. Mereka mungkin terlihat (atau berpikir mereka terlihat) aneh dan berbeda. Dan tidak ada yang ingin menonjol secara tidak sengaja dari kerumunan, terutama ketika hal yang membuat Anda berbeda terlihat sangat seperti "anak nakal" - dan bagi beberapa orang tahu bedanya.

[Panduan Gratis: Bantu Teman Anak Anda ‘Dapatkan’ ADHD]

Memiliki ADHD dapat membuat Anda kehilangan moral karena dicap sebagai "anak nakal" atau "anak lalai."

Terlalu sering, label "anak nakal" ditempelkan hiperaktif anak laki-laki yang tidak bisa duduk diam, mengendalikan impuls mereka, atau berdiri dalam garis apa pun. Tantangan-tantangan ini kadang-kadang menyebabkan perkelahian atau berbicara tidak pada gilirannya - perilaku yang oleh sebagian besar guru dan orang tua dianggap “buruk”.

Gadis dengan ADHD seperti saya diberi label lalai. "Berhenti memandang ke luar jendela." "Mengapa kamu tidak bisa berkonsentrasi?" "Mata di depan." "Kepalamu ada di awan lagi." "Berhenti melamun." Space Cadet. "Sebenarnya saya pernah memiliki seorang guru yang secara teratur mengutip Bowie dan berkata," Kontrol langsung ke Mayor Tom, "yang dipikirkan seluruh kelas dengan liar. lucu. Namun saya tidak.

Anak Anda mungkin merasa label ini layak diterima. Tidak peduli apa yang Anda katakan kepada mereka, mereka pikir tantangan mereka adalah kesalahan mereka karena seluruh dunia membuat mereka merasa seperti itu. Memakai dan melelahkan dan membuat mereka sedih. Tidak heran anak-anak dengan ADHD memiliki begitu banyak masalah harga diri; itu terkikis di setiap belokan.

ADHD membuat mereka mengecewakan Anda, dan mereka membencinya.

Terkadang, Anda meledak. Tidak ada orangtua yang bisa mengendalikan diri setiap saat, dan Anda harus memberi diri Anda rahmat ketika Anda mengacaukannya. Mengenakan orangtua anak yang lupa makan siang mereka lagi dan tidak bisa menemukan sepatu kets lagi dan kehilangan topinya lagi. Tetapi ketika Anda kehilangan itu, mereka menyalahkan diri sendiri. Mereka merasa jika mereka hanya berusaha lebih keras, ibu dan ayah tidak akan begitu marah atau frustrasi atau kecewa. Sangat menyakitkan, bahkan jika mereka tidak pernah menunjukkannya.

[Sumber Daya Gratis: 10 Hal yang Tidak Seharusnya Anda Katakan pada Anak Anda]

ADHD membuat Anda merasa sangat bodoh sepanjang waktu, bahkan jika Anda benar-benar pintar.

Anda tahu semua kuliah yang didengar anak Anda tentang "berusaha lebih keras" dan tidak membuat "kesalahan ceroboh?" Mereka menambahkan - dan tidak dengan cara yang baik. Saya sering menangis frustrasi karena saya benar-benar tidak mampu mengoreksi dokumen saya sendiri (saya masih melakukannya, sebenarnya). Karena saya tidak bisa mengingat hal-hal yang orang lain ingat dengan mudah, seperti makan siang dan tas punggung serta buku sekolah. Karena frustasi untuk berbalik dan kembali untuk mendapatkan tas, atau mendengar orang tua memanggil, "Apakah Anda ingat x, y, atau z Anda?" Dengan suara menuduh ringan.

Interaksi ini, meskipun mungkin dengan niat baik, dapat membuat anak Anda merasa bodoh dan kurang entah bagaimana, bahkan jika Anda menghabiskan waktu membangun harga diri mereka dengan cara lain.

Anak-anak dengan ADHD membutuhkan "hal khusus" yang tidak dapat diambil apa pun yang terjadi.

"Benda" saya adalah menunggang kuda; untuk yang tertua, ini menyelam; untuk putra tengah saya, ia belajar tentang, menangkap, dan mengumpulkan amfibi. Kedua putra saya hidup untuk hal-hal mereka. Ini kegiatan meningkatkan harga diri mereka. Mereka mendapatkannya melalui hari-hari yang sulit. Hal-hal ini adalah bagian terbaik dari hari mereka, dan mereka membantu anak laki-laki saya terhubung dengan orang lain dengan pijakan yang sama di mana mereka tidak merasa bodoh, bodoh, dan takut. Mereka berpegang teguh pada hal-hal mereka dan meminta Anda untuk tidak pernah mengambilnya sebagai hukuman. Mereka tidak tahan.

ADHD berarti Anda kadang-kadang tidak bisa diam, dan itu yang terburuk.

Banyak anak dengan ADHD kekurangan dasar keterampilan sosial (Sial, saya masih kekurangan keterampilan sosial dasar). Beberapa yang penting termasuk “mengetahui kapan harus berhenti berbicara,” “bergiliran bicara,” (yaitu membiarkan orang lain berbicara), mendengarkan dengan baik, dan tidak melarikan diri dengan garis singgung. Anak Anda tahu mereka tidak pandai dalam keterampilan dasar manusia ini, tetapi mereka tidak tahu bagaimana cara memperbaikinya. Ini bisa memalukan dan menyakitkan, karena itu menyebabkan orang tidak menyukai mereka dan menghindari komunikasi. Ini bisa sulit di Internet kelas, khususnya, ketika anak Anda mengikuti dorongan untuk berbicara dan orang lain ingin mereka bekerja. Saya terpilih "paling banyak bicara" di sekolah menengah, dan itu bukan label positif; itu hanya lelucon, dan itu sangat menyakiti perasaanku.

Memiliki ADHD sulit. Tapi itu tidak selalu sulit dengan cara Anda berpikir. Anda pikir itu semua tentang sepatu yang terlupakan dan pekerjaan rumah yang terlambat. Tapi itu jauh lebih dari itu. Itu korban emosional ADHD, yang jarang dipikirkan dan tidak pernah dilihat oleh kebanyakan orang, jauh lebih dahsyat bagi anak-anak daripada yang disadari kebanyakan orang dewasa - sebagian karena mereka tidak memiliki kata-kata untuk memberi tahu Anda tentang hal itu.

Saran saya sederhana: Mulailah berbicara, dan mulailah berbicara lebih awal. Tanyakan kepada anak Anda bagaimana perasaan mereka, dalam bahasa tertentu, tentang situasi tertentu ("Bagaimana perasaan Anda ketika x terjadi?" "Saya tahu pasti sulit ketika ..."). Cobalah sebaik mungkin untuk mematikan permainan memalukan yang mereka jalani setiap hari. Itu masih ada, tetapi dukungan Anda dapat mengurangi itu.

Dukungan Anda dapat membuat semua perbedaan di dunia.

[Baca Ini Selanjutnya: Anda Adalah Induk Sempurna untuk Anak Anda]

Diperbarui pada 14 November 2019