“Dari Hitam-Putih ke Technicolor: Diagnosis ADHD Klarifikasi Saya”
Setelah diagnosis ADHD saya yang terlambat, saya mendengar gema, berulang-ulang, dari penyihir baik Glinda dari Wizard of Oz berkata, “Kamu selalu memiliki kekuatan, sayangku, kamu hanya perlu mempelajarinya untuk dirimu sendiri."
Saya selalu tahu bahwa ada sesuatu yang berbeda dalam diri saya. Saya memiliki energi yang sangat tinggi. Sepanjang hidup saya, guru, teman, dan rekan bisnis saya telah mengatakan kepada saya untuk memperlambat dan mengambil napas.
Di awal 40-an saya, seorang mentor mengisyaratkan bahwa saya mungkin memiliki ADHD. Satu dekade kemudian, seorang teman berkata, "Saya pikir Anda menderita ADHD!" Tetap saja, saya menolaknya.
Tidak sampai beberapa tahun kemudian, dalam pergolakan mati haid, bahwa saya benar-benar mulai berjuang. Saya yakin bahwa saya menderita demensia dini. Saya bertemu dengan seorang psikolog. Ketika dia mendiagnosis saya dengan ADHD, saya bertanya apakah dia perlu mewawancarai suami saya untuk mendapatkan lebih banyak wawasan tentang perilaku saya. Dia tertawa dan berkata, "Tidak, itu pasti ADHD!"
[Ikuti Tes Ini: Apakah Saya Menderita ADHD? Gejala pada Orang Dewasa]
Saya merasa lega. Saya merasa seperti Dorothy di Penyihir Ozo ketika layar bergeser dari hitam-putih ke technicolor. Saya telah melarikan diri.
Bagaimana Diagnosis ADHD Saya Mengubah Saya
Setelah didiagnosis dengan ADHD, saya berhenti mengatakan ya untuk semuanya. Saya belajar untuk berhenti sejenak dan mengambil waktu sejenak untuk mempertimbangkan apa yang benar-benar saya inginkan. Saya memberi diri saya izin untuk mempelajari cara kerja otak saya, dan sekarang saya tahu mengapa saya melakukan apa yang saya lakukan.
Pekerjaan saya selalu terdiri dari menginspirasi, menghubungkan, dan membantu orang lain. Saya menghabiskan satu dekade sebagai pemimpin kelompok Weight Watchers ketika anak-anak saya masih kecil. Ketika mereka masih di sekolah dasar, saya menjadi CEO dan salah satu pendiri The CUREchief Foundation, Inc., di mana saya bertanggung jawab atas ratusan sukarelawan di seluruh negeri.
Dulu saya terobsesi apakah saya melakukan hal yang benar dengan cara yang benar. Saya terpaku pada semua orang yang menyukai saya. Sekarang saya tidak peduli tentang apa pun selain menjadi diri saya sendiri. Aku mendengar gema, berulang-ulang, dari penyihir baik Glinda dari Penyihir Ozo berkata, "Kamu selalu memiliki kekuatan, sayangku, kamu hanya perlu mempelajarinya sendiri."
Pahami Diri Saya dengan ADHD: Langkah Selanjutnya
- Uji Mandiri: Gejala ADHD pada Wanita
- Membaca: “Diagnosis ADHD Saya Menghubungkan Titik-Titik dalam Hidup Saya.”
- Membaca: ADHD Dewasa Disalahpahami: Solusi Realistis untuk Mengelola Kehidupan, Waktu & Emosi
DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.
- Indonesia
