Handout Gratis: Pegang Emosi Keras
9 Kebenaran Tentang ADHD dan Emosi Intens
Dapatkan sumber daya gratis ini untuk mengelola emosi sulit yang sering kali datang bersama ADHD - plus, dapatkan lebih banyak strategi untuk hidup dengan ADHD dari ADDitude melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Apakah Anda lepas kendali dengan sedikit provokasi - hanya untuk secara instan menemukan diri Anda berkubang dalam kesedihan yang mendalam? Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi roller coaster emosi Anda dapat dikaitkan dengan gangguan defisit perhatian Anda.
Ketika kebanyakan orang berpikir ADHD atau ADDMereka berpikir tentang perilaku hiperaktif atau kesulitan memperhatikan. Yang sering tidak muncul dalam pikiran adalah naik turunnya emosi yang intens - tetapi ini sulit untuk dikelola gejala ini berakar dalam di otak, dan telah dipahami oleh banyak ahli sebagai salah satu keunggulan dari ADHD.
Pelajari kebenaran tentang tantangan emosional terkait ADHD Anda dengan unduhan gratis ini, yang menguraikan 9 fakta yang tidak banyak diketahui tentang ADHD dan emosi yang kuat. Anda akan belajar tentang tautan emosi ke memori, koneksi ke
kecemasan sosial, dan mengapa satu perasaan sering dapat keluar dari kendali Anda - dan apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan respons dan kesehatan emosi jangka panjang Anda.9 Kebenaran Tentang ADHD dan Emosi Intens
Dapatkan sumber daya gratis ini untuk mengelola emosi sulit yang sering kali datang bersama ADHD - plus, dapatkan lebih banyak strategi untuk hidup dengan ADHD dari ADDitude melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
