"Apakah kamu tidak terhibur?"

Dalam situasi sosial yang mengintimidasi seperti kencan atau pesta, saya merasa paling nyaman ketika saya bisa membuat seseorang tertawa. Menceritakan lelucon atau cerita konyol untuk beberapa tawa membantu saya untuk rileks — dan biasanya membantu melonggarkan percakapan.

Saya sering menggunakan humor sebagai alat yang inklusif dan hangat untuk menilai audiens sosial baru. Anda dapat memberi tahu banyak tentang seseorang dengan apa yang membuat mereka tertawa — atau apa yang tidak.

Namun baru-baru ini saya sadar bahwa saya juga menggunakan humor sebagai tameng — biasanya ketika saya merasa tidak nyaman, rentan, atau sedikit terancam. Ketika percakapan atau situasi menjadi berlebihan atau tidak nyaman, beberapa orang dengan ADHD mundur; Saya membuat lelucon impulsif sebagai gantinya (misalnya, saya membuat perawat itu tertawa terbahak-bahak selama tes darah terakhir saya, sangat merugikan saya). Terkadang, itu membuat saya keluar dari masalah dan di lain waktu itu mengubur saya lebih dalam di lubang ADHD saya.

Anda tahu, saya tidak bisa membedakan antara "tawa palsu" dan yang asli. Sejak Brits berkomunikasi hampir secara eksklusif dalam subteks yang sering melewati saya tanpa terdeteksi, hal-hal bisa menjadi sedikit rumit. Namun, akhir-akhir ini, orang tidak yakin apa yang "boleh" untuk ditertawakan di depan umum dan mungkin sulit untuk mengatakan apa yang sebenarnya tidak pantas. Jadi terkadang saya menemukan diri saya sedikit lebih ngeri dan canggung daripada yang ingin saya akui di lingkaran yang salah.

Saat saya bekerja untuk mengukur batas, tidak dapat dihindari bahwa saya akan melewati batas dan menyinggung seseorang sesekali, terutama jika saya terbawa suasana atau menjadi terlalu nyaman terlalu cepat, atau mereka tidak bisa benar-benar mengerti Saya. Dalam situasi itu, saraf mulai dan Saya lebih cenderung secara tidak sengaja mengatakan sesuatu yang tidak pantas (mengejutkan!). Kemudian saya mendapati diri saya terhuyung ke belakang karena mata orang banyak tidak cocok dengan senyum mereka, atau pandangan mereka ke samping ke sekeliling kelompok. Jika saya tidak dapat membaca seseorang atau jika saya merasa ada yang tidak beres, saya akan bertanya atau bercanda bahwa saya sedang menggali lubang. Itu juga tidak selalu berjalan dengan cemerlang.

[Baca Ini: 7 Masker yang Kami Gunakan untuk Menyembunyikan Kesalahan Kami]

Bagaimana Anda Bisa Mengenal Saya Jika Saya Tidak Pernah Berhenti Bercanda?

Saya baru-baru ini melakukan panggilan pra-kencan dengan seorang aktivis feminis yang terikat erat dengan bagasi emosional kereta barang dan lebih banyak bendera merah daripada bunting Tahun Baru Imlek. Aku sebenarnya sangat menyukainya. Dia mempesona, cerdas, dan berwawasan luas. Dia telah menjalani beberapa pengalaman sulit yang menggelitik minat saya. Saya merasa kami memiliki banyak kesamaan dan saya dapat belajar dari sudut pandangnya. Selama percakapan video 10 jam, kami berbagi segala macam hal, termasuk ADHD (dia percaya kami suka membuat api!). Dalam proses pertemuan yang sering emosional itu, kami berdua menjadi sangat rentan dan terbuka terlalu banyak, terlalu cepat.

Saat percakapan menjadi semakin intens dan berjam-jam kemudian (jam 4 pagi di malam sekolah!), Saya membuat beberapa sindiran yang sedikit tegang dan lucu di kepala saya daripada yang diucapkan. Ketika saya mendapat pandangan hakim-y itu alih-alih cekikikan, itu menambah perasaan "gunung es di depan", jadi saya menggodanya dan menyuruhnya untuk menurunkan alisnya.

Keesokan paginya, dia membatalkan kencan kami dan memberi tahu saya bahwa saya melakukan "pemeriksaan" ini 8 kali (dia menghitung!). Saya bertemu dengannya seolah-olah saya merasa tidak aman dan menuntut agar dia bereaksi dengan tawa – saya adalah “salah satu pria yang tidak selucu yang Anda pikirkan.”

Saat dia memanggilku seperti itu, aku panik. Saya lupa bahwa orang asing ini dan pendapatnya sebenarnya tidak penting, tetapi saya pernah mendengar kata-kata serupa sebelumnya dari orang-orang yang melakukannya. Saya merasa sangat diserang secara pribadi oleh seseorang yang saya sadari saya tidak cukup tahu untuk percaya, tetapi telah berbagi terlalu banyak karena dia juga tampak terbuka dengan saya. Komentarnya membutakan sikap bahagia dan genit saya, dan kepercayaan diri saya langsung terpukul. Seringai nakalku menghilang dan aku merasa sekarang aku harus menjelaskan diriku sendiri, yang terkesan defensif, karena memang begitu.

[Klik untuk Membaca: “ADHD Saya Menjadikan Saya Anti-Penjahat Drama Saya Sendiri”]

Saya segera mengirim gif dari "Gladiator" di mana Russell Crowe mengaum, "APAKAH ANDA TIDAK TERHIBUR?" di kerumunan arena gurun. Ini tidak membantu argumen saya bahwa saya sebenarnya lebih dewasa daripada yang saya temui malam sebelumnya dan pagi yang kurang tidur. Dalam retrospeksi, saya seharusnya diam dan meletakkan telepon saya.

Dia berputar seperti hiu dan masuk untuk membunuh.

Dia mengatakan bahwa kebutuhan saya untuk memproyeksikan dan menghibur orang asing membuatnya merasa seperti saya membutuhkan tawanya dan persetujuan untuk memvalidasi diri saya dan bahwa, dalam mengejar kepuasan diri itu, saya tidak benar-benar mendengarkan padanya. Dia mengatakan pendapat dan pengalamannya dibayangi oleh keinginan saya yang tampaknya tanpa henti untuk memilikinya tepuk tangan untuk setiap cerita atau lelucon lucu saya, yang terkadang terkait dengan informasi sensitif kami membagikan. Dia pikir aku berusaha terlalu keras dan itu terlihat seperti menggurui dengan menginginkan tawa itu, mengabaikan fakta bahwa kami menghabiskan berjam-jam di telepon begitu jelas dia sudah tertarik pada saya dengan atau tanpa tawa (lihat, saya .) mendengarkan!).

Bagaimana Saya Bisa Merasa Nyaman dengan Keheningan?

Setelah refleks defensif saya mereda dan saya tenang dari tamparan pepatah, anehnya saya merasa saya bisa lebih santai dengan cara yang serius dengannya, yang menghilangkan banyak tekanan yang secara tidak sadar saya berikan saya sendiri. Saya belajar melalui percakapan itu bahwa tidak apa-apa bagi seseorang untuk tidak menertawakan setiap lelucon yang saya buat. Hanya karena mereka tidak tertawa bukan berarti mereka tidak suka berbicara dengan saya; mereka hanya tidak menyukai lelucon atau cerita itu, atau mereka sedang menunggu untuk berbicara (semoga berhasil!) atau saya tidak sengaja membicarakan mereka. Terlepas dari insting yang saya pelajari, sebenarnya bukan tanggung jawab saya untuk membuat seseorang tersenyum — itu terjadi tentu saja – dan percakapan tidak akan terhenti atau gagal hanya karena tidak ada tawa kalengan setiap beberapa menit.

Dalam hal ini, bodoh, sindiran yang tidak tepat waktu bisa benar-benar mengabaikan dan meremehkan sesuatu yang sangat berarti dan kerentanan seseorang yang saya coba kenali, yang benar-benar menyinggung dan tidak peka. Penggunaan humor saya yang gagal membuat wanita ini merasa bodoh dan bahkan membenci saya, membuatnya lebih sulit untuk mempercayai saya — kebalikan dari niat saya.

Untuk memilih beberapa hal positif dalam kata-kata kasar penutupnya sebelum dia mengucapkan selamat tinggal yang agak agresif, dia mengatakan ada hal-hal yang lebih menarik tentang saya daripada lelucon dan gurauan saya. Dia bertanya bagaimana orang bisa benar-benar mengenal saya jika prioritas utama saya adalah membuat mereka tertawa. Dia tidak membayar untuk melihat pertunjukan atau menunggu pertahanan saya turun. Dia ingin mengenal saya, kutil dan semuanya — yang jauh lebih tidak lucu, dan jauh lebih menakutkan (meskipun saya merasa kami sudah cukup berbagi pada tahap itu).

Pada akhirnya, gadis hiu dan saya menetapkan bahwa kami tidak memiliki selera humor yang sama (karena saya memilikinya). Dari pengalaman ini, Saya belajar topik apa yang harus dihindari ketika bercanda. Ketika saya selesai menjilati luka saya akhir pekan itu, saya pergi dengan orang lain yang lebih cocok, dan dia benar-benar lucu.

Lelucon Buruk dan ADHD: Langkah Selanjutnya

• Unduh: Kelola Dampak ADHD pada Hubungan Anda
• Memahami: “Saya Menderita ADHD dan Gangguan Defisit Sosial”
• Membaca: Untuk Pria Dengan ADHD — dan Mereka yang Menyukainya

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

Diperbarui pada 23 Juli 2021