Aktivitas Fisik Sedang hingga Kuat Dapat Menguntungkan Anak-anak dengan ADHD
28 Mei 2021
Aktivitas fisik sedang hingga kuat (MVPA) memiliki efek kecil tetapi signifikan pada gejala ADHD pada anak-anak, terutama bila digunakan bersama dengan pengobatan, menurut tinjauan baru dan meta-analisis yang dipublikasikan di itu Jurnal Gangguan Perhatian.1 Tidak seperti penelitian sebelumnya tentang manfaat olah raga untuk ADHD, penelitian ini terdiri dari tinjauan sistematis dan meta-analisis uji coba kontrol acak (RCT) "yang mencakup intervensi MVPA reguler untuk anak-anak. dan remaja dengan ADHD dan juga mengukur gejala pasca-perbedaan antara kelompok intervensi dan kontrol pada peringkat ADHD yang valid secara klinis skala."
Peneliti menilai Gejala ADHD setelah intervensi MVPA menggunakan skala peringkat yang valid. Sebuah meta-analisis efek acak digunakan untuk mempelajari hasil.
Analisis ini mengungkapkan pengaruh MVPA yang penting dan positif pada inti ADHD gejala. Hasil sekunder menunjukkan bahwa MVPA dapat membantu gangguan fungsional dalam konteks sosial. Ketika subjek yang menerima intervensi MVPA dibandingkan dengan kelompok kontrol aktif yang menerima farmakoterapi saja, efek berukuran sedang dan tidak signifikan ditemukan dalam mendukung farmakoterapi. Penerapan uji coba
MVPA sebagai pelengkap farmakoterapi menunjukkan efek sedang, signifikan, dibandingkan dengan semua kelompok kontrol. MVPA yang disampaikan secara berkelompok dan oleh pelatih profesional membuahkan hasil terbaik.Dibandingkan dengan kontrol yang sehat, pasien dengan ADHD 21% lebih kecil kemungkinannya untuk memenuhi pedoman aktivitas fisik.2 Oleh karena itu, sangat penting bagi dokter dan pasien ADHD untuk memahami manfaat mitigasi gejala aktivitas fisik sedang hingga kuat, dan untuk mempertimbangkan untuk melatih komponen dari rencana pengobatan ADHD apa pun.
Sumber
1 Seiffer B, Hautzinger M, Ulrich R, Serigala S. Khasiat Aktivitas Fisik untuk Anak-anak dengan Gangguan Hiperaktivitas Defisit Perhatian: Analisis Meta Uji Coba Terkendali Acak. Jurnal Gangguan Perhatian. Mei 2021. doi:10.1177/10870547211017982
2 Mercurio, L. Y., Amanullah, S., Gill, N., Gjelsvik, A. (2019). Anak-anak dengan ADHD kurang melakukan aktivitas fisik. Jurnal Gangguan Perhatian, 25 (8): 1187–1195. https://doi.org/10.1177/1087054719887789
Diperbarui pada 28 Mei 2021
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan panduan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
