Mengubah Arti Peringatan Pemerkosaan

Hari ini adalah ulang tahun ketujuh hari saya diperkosa. Pada tahun-tahun awal setelah penyerangan itu, saya biasa merasakannya retraumatized dan kesal pada hari ini. Namun, waktu, penyembuhan, dan terapi telah membantu saya mengubah arti peringatan pemerkosaan saya dan melihatnya secara berbeda.

Arti Awal Peringatan Pemerkosaan

Setelah saya diperkosa, Saya mengalami trauma berat selama beberapa bulan. Saya hiperparanoid, dan kadang-kadang saya mengalaminya halusinasi ketika saya mulai terpicu tentang penyerangan saya. saya juga beralih ke alkohol di saat-saat tergelapku, menggunakannya untuk mematikan emosi dan melindungi diriku dari badai. Saya menangis setiap hari dan menyingkirkan banyak perasaan saya sehingga saya bisa melewati siang dan malam. Meskipun aku mengatakan itu pada diriku sendiri itu bukan salahku, Saya percaya itu untuk waktu yang sangat lama.

Saat peringatan pemerkosaan pertama saya tiba, saya masih berada di tengah-tengah trauma. Saya ingat bahwa saya harus bekerja hari itu, dan itu hampir tidak tertahankan. Sekali lagi, saya menekan emosi saya untuk melanjutkan hal-hal yang harus saya lakukan. Meskipun saya berpura-pura menjadi penyintas yang tangguh, saya tidak melakukan pekerjaan yang diperlukan untuk memproses peristiwa yang telah terjadi pada saya.

Ulang tahun kedua lebih mudah, tetapi saya masih terpaku. Tidak mungkin aku bisa melupakan tanggal 10 Mei. Selama minggu-minggu menjelang hari itu, saya terus-menerus tanpa sadar mengingatkan diri saya sendiri bahwa itu akan datang. Saya mencoba mengubah hari menjadi momen solidaritas, berempati, dan mendukung wanita lain yang pernah mengalami pemerkosaan. Namun, saya tidak benar-benar menawarkan empati dan dukungan yang sama kepada diri saya sendiri.

Arti Peringatan Pemerkosaan Setelah Bertahun-Tahun

Saya butuh waktu bertahun-tahun untuk memproses lebih banyak dari apa yang terjadi pada saya. Karena saya menyingkirkan perasaan saya begitu lama, butuh waktu lama bagi saya untuk menyadari bahwa saya masih menyimpan banyak rasa takut. Saya juga menyadari bahwa saya telah menjalani pola yang sama berulang-ulang selama bertahun-tahun, secara tidak sadar mencoba membuat ulang diri saya sendiri dan mencapai hasil yang berbeda.

Peringatan pemerkosaan saya hari ini tidak terasa seperti hari biasa, tetapi tidak memiliki konotasi yang sangat menyedihkan seperti dulu. saya tidak lagi mendefinisikan diri saya dengan pemerkosaan saya, jadi itu tidak memiliki kekuatan yang sama atas saya. Namun, saya merasa sulit untuk berpura-pura bahwa ini adalah hari biasa seperti hari lainnya.
Pada hari ini, saya merenungkan seberapa jauh saya telah berkembang sejak peristiwa traumatis saya. Saya telah mengalami banyak trauma sepanjang hidup saya, yang secara drastis mengubah pandangan dan perkembangan hidup saya. Hari ini, saya dapat melihat bagaimana mereka semua saling berhubungan dan bekerja sama untuk memengaruhi saya yang sekarang ini.
Hari ini, saya merenungkan kehidupan saya saat ini dan perubahan yang telah saya buat. Saya merasa bangga karena saya tidak lagi minum alkohol, dan memang saya sudah sadar selama hampir 18 bulan. Sekarang saya berada dalam hubungan yang penuh kasih dan merasa seperti saya tidak perlu lagi takut akan pemerkosaan dan pelecehan seksual. Saya juga bisa memikirkan pemerkosa saya tanpa merasa takut atau sedih. Meskipun saya belum berada pada titik di mana saya dapat menawarkan dia pengampunan di dalam hati saya, saya merasa itu adalah langkah logis saya berikutnya.

Saya belum pulih sepenuhnya, tetapi saya merasa lebih damai.

Apakah Anda mengakui peringatan kekerasan seksual atau pemerkosaan Anda? Apakah Anda merasa ada yang berbeda atau melakukan aktivitas yang berbeda pada hari itu? Tolong beri tahu saya di komentar.