Belajar Menerima Mekanisme Penanggulangan Orang yang Dicintai

Setiap orang memiliki metode penanggulangan yang berbeda yang mereka pilih untuk digunakan, dan terkadang tampaknya tidak semua mekanisme koping sama membantu seperti orang lain. Mungkin ada saatnya Anda harus menerima dan menerima metode penanganan yang disukai orang yang Anda cintai. Ini adalah kisah saat saya melewati situasi itu.

Bagaimana Saya Bisa Menerima Mekanisme Penanggulangan Kakak Saya

Mengenali Metode Mengatasi

Ketika saudara laki-laki saya didiagnosis dengan autisme di sekolah dasar, para profesional mengamati dia lebih dekat untuk memastikan mereka tidak melewatkan hal lain yang bisa muncul sebagai a gejala autisme. Mereka menemukan bahwa dia juga mengalami gangguan attention-deficit / hyperactivity (ADHD) dan gangguan menentang oposisi (ANEH). Ini banyak yang harus dia kelola, terutama di usia yang begitu muda.

Dia mulai mengembangkan mekanisme koping untuk membantunya melewati gejolak fisik dan emosional karena perubahan dokter, mengelola terapi, mencari dosis resep yang tepat, serta semua stres normal yang dialami pra-remaja melalui. Mekanisme koping yang dia putuskan, dan yang saya kenali banyak disukai anak laki-laki, adalah video game.

Berharap Metode Mengatasi Lebih Bermanfaat

Kakak saya mulai mendedikasikan lebih banyak waktu untuk video game sebagai metode koping. Metode koping dimaksudkan untuk membantu individu mengelola emosi dan periode waktu yang sulit sehingga mereka dapat melewatinya. Namun, karena waktu yang dia habiskan untuk bermain video game meningkat, sepertinya itu bukan sesuatu yang akan dia lalui.

Metode koping yang dia pilih biasanya digunakan melarikan diri dari masalahnya, bukan menyelesaikannya. Dan karena dia menghabiskan begitu banyak waktu untuk bermain game, dia ketinggalan tugas sekolah, dan dia tidak punya teman.

Terlibat Saat Saya Tidak Harus Memiliki

Sebagai seorang kakak perempuan, dan sebagai seseorang yang berpikir bahwa metode kopingnya tidak membantu sebagaimana mestinya, saya mulai mengganggunya untuk menghabiskan lebih sedikit waktu untuk itu dan lebih banyak pada tanggung jawabnya. Saya bahkan sampai menyembunyikan video game-nya sehingga dia tidak akan memiliki akses ke sana setiap saat.

Penghapusan metode kopingnya tidak hanya membuatnya menjadi miliknya kesehatan mental lebih buruk, tapi aku merusak hubungan kami dengan ikut campur saat itu tidak perlu. Faktanya, tidak lama kemudian dia secara alami keluar dari bermain video game sendirian.

Sangat penting bagi saya untuk mengingat bahwa tidak semua orang harus menangani masalah mereka dengan cara yang sama. Saya juga harus ingat bahwa hanya karena saya melihat metode koping tidak dapat membantu banyak, tidak berarti itu tidak menyelamatkan kesehatan mental seseorang pada saat itu. Sangat penting untuk menghormati setiap orang kesehatan mental, dan apa yang membuat mereka tetap sehat.

Apa sajakah metode koping yang kalian gunakan? Apakah orang yang Anda cintai menerima mekanisme koping Anda sebagai pilihan yang valid?