T: Bagaimana Saya Dapat Mengatasi 'Pembersihan Kamar Tidur Yang Bagus' dengan Anak Remaja Saya?

March 02, 2021 08:55 | Tanyakan Pada Ahlinya
click fraud protection

T: “Karena kami selalu berada di rumah, kamar putri saya berantakan dan, jika saya benar-benar jujur, itu tidak semua salahnya. Ada begitu banyak barang di sana dan itu tidak berhasil untuknya… atau aku! Saya tidak tahu harus mulai dari mana. Dia mengidap ADHD, jadi saya ingin membuatnya mudah untuk menemukan dan menyimpan barang. ” - GeorgiaADHDMom

Hai GeorgiaADHDMom:

Saya sangat bangga dengan ANDA! Perjuangan orang tua-anak yang terus menerus atas kamar tidur tidak selalu selalu merupakan kesalahan anak (terlepas dari apa yang mungkin dipikirkan orang tua). Jadi saya sangat menghargai Anda mengakui itu.

Ketika orang tua bertanya padaku bagaimana cara mengajak anak-anak mereka mengatur dan memelihara kamar tidur mereka, Saya selalu mengajukan pertanyaan ini kembali kepada mereka: Apakah kamar tidur anak Anda disiapkan untuk memudahkan mereka membuat dan memelihara sistem pengorganisasian?

[Klik untuk Membaca: Kamar Tidur Berantakan Anakku Membanjiri Kami berdua]

Dan jika mereka tidak bisa menjawabnya? Saatnya melakukan tur ke kamar tidur anak Anda menggunakan pertanyaan-pertanyaan berikut sebagai panduan Anda:

instagram viewer

  • Bisakah anak Anda membuka pintu lemari dengan mudah? Atau apakah itu diblokir sebagian? Akankah melepas pintu dari lemari membuat lemari lebih mudah diakses?
  • Apakah batang pakaian berada pada tingkat yang dapat diakses? Apakah ada rak? Bisakah dia dengan mudah menjangkau mereka?
  • Apakah Anda menyimpan pakaian di luar musim dan barang-barang yang jarang digunakan dalam jumlah besar? Apakah hal-hal yang sering dia perlu akses atau setiap hari berada di "real estate utama" di antara leher dan lututnya?
  • Apakah laci meja rias sulit dibuka? Apakah mereka penuh sesak? Apakah akan lebih mudah bagi putri Anda jika meja rias diganti dengan kotak yang jelas dan berlabel tepat di unit rak?
  • Apakah dia punya cukup ruang untuk menyimpan semua pakaiannya?
  • Apa dia punya cukup gantungan? Apakah mereka semua sama? Kiat Pro: Gunakan yang tipis beludru untuk memberinya lebih banyak ruang gantung.
  • Apakah dia memiliki banyak pengait yang digantung di dalam lemari, di pintu lemari (baik di dalam maupun di luar), di belakang pintu kamar tidurnya dan di mana pun dia membutuhkannya untuk menyederhanakan pengaturan.
  • Apakah Anda menggunakan tempat penyimpanan dan kotak yang jelas DAN diberi label dengan jelas sehingga dia tahu persis di mana benda-benda seharusnya tinggal?
  • Apakah ada ruang rak yang memadai untuk buku, memorabilia, elektronik, dan sebagainya? Ruang virtual sangat penting untuk membantu anak-anak tetap teratur. Memiliki milik mereka di garis mata mereka membantu memelihara sistem.
  • Apakah Anda sudah menggantungkan papan buletin? Kotak gabus? Papan berlubang? Apa pun di mana dia bisa mendapatkan kenang-kenangan, kertas, atau foto dari permukaan dan ke dinding!
  • Apakah tempat sampah dan keranjang cucian cukup besar? Barang-barang ini penting saat waktunya untuk membersihkan atau mengatur.
  • Apakah meja nakas putri Anda memiliki ruang untuk jam alarm, lampu, stasiun pengisian daya, dan bahkan botol air?
  • Apakah ada pakaian atau barang lain yang bukan miliknya yang disimpan di kamarnya yang dapat dipindahkan ke tempat lain di rumah?

Dan aku menyimpan yang terbaik untuk yang terakhir… Apakah dia tahu ke mana perginya semua yang ada di kamarnya? Aturan praktis pertama saat mengatur adalah itu semuanya butuh rumah. Sesederhana itu. Apa pun yang terjadi, jika Anda tidak tahu di mana sesuatu hidup, itu akan tetap hidup di mana pun Anda meninggalkannya!

Saya harap Anda akan melihat buku terbaru saya, Bagaimana Melakukannya Sekarang Karena Itu Tidak Akan Pergi: Panduan Pakar Untuk Menyelesaikan Sesuatu(#CommissionsEarned), di mana saya menawarkan lebih banyak strategi pengorganisasian untuk kamar tidur dan seterusnya!

Saran Kamar Tidur Remaja: Langkah Berikutnya

  • Tanya Jawab: Apakah Anak Saya Benar-benar Tidak Melihat Kamarnya yang Berantakan Berantakan?
  • Baca baca: Tidak Berantakan dalam 30 Hari!
  • Unduh: 73 Cara Ramah ADHD untuk Mengatur Hidup Anda Sekarang

Pelatih Keluarga ADHD Leslie Josel, dari Order Out of Chaos, akan menjawab pertanyaan dari TAMBAHAN pembaca tentang segala hal mulai dari kekacauan kertas hingga kamar tidur di zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap saat.

Kirimkan pertanyaan Anda ke Pelatih Keluarga ADHD di sini!

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan jangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

#CommissionsEarned Sebagai Rekanan Amazon, ADDitude mendapatkan komisi dari pembelian yang memenuhi syarat yang dilakukan oleh pembaca ADDitude pada tautan afiliasi yang kami bagikan. Namun, semua produk yang ditautkan di ADDitude Store telah dipilih secara independen oleh editor kami dan / atau direkomendasikan oleh pembaca kami. Harga akurat dan item tersedia pada saat publikasi.

Diperbarui pada 8 Februari 2021

Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai panduan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan panduan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.

Dapatkan edisi gratis dan eBuku TAMBAHAN gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.