“T: Bagaimana Saya Bisa Membuat Orang Tua Saya Mengalami ADHD dengan Serius?”

T: “Bagaimana cara meminta bantuan orang tua saya untuk menjalani tes ADHD? Saya berasal dari keluarga kuno yang sangat konservatif yang tidak terlalu percaya pada penyakit mental. Saya tidak tahu persis apa yang harus dilakukan, tetapi saya menyadari gejala saya semakin parah dan saya rasa gejala itu harus segera ditangani. " - ConfusedTeen

---

Hai ConfusedTeen:

Saya ingin memuji Anda karena telah menghubungi dan meminta bantuan. Bahkan sebagai orang dewasa, tidak pernah mudah untuk mengidentifikasi tindakan yang tepat atau langkah selanjutnya yang paling sesuai saat Anda merasa menderita ADHD. Saya membayangkan itu lebih sulit bagi seorang anak. Saya yakin Anda merasa kesepian dan bingung.

Sebelum kita membahasnya, saya ingin memastikan Anda memahami apa itu ADHD. Mengutip dari artikel ADDitude baru-baru ini, "ADHD adalah gangguan perkembangan sistem manajemen diri otak." Saya menautkan artikel komprehensif ini yang berjudul "Apakah ADHD itu? Arti, Gejala & Tes. ” Artikel ini faktual dan lurus ke depan dengan banyak informasi.

Karena saya memberitakan bahwa pengetahuan adalah kekuatan, saya mendorong Anda untuk terlebih dahulu membaca tentang segala hal yang Anda bisa tentang ADHD sehingga, ketika Anda mendekati orang tua Anda, Anda diberi tahu dan berpengetahuan luas dan dapat menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin mereka miliki. Mungkin jika mereka melihat seberapa banyak penelitian yang telah Anda lakukan untuk membantu diri Anda sendiri, mereka akan lebih bersemangat untuk membantu Anda juga. Dalam artikel yang ditautkan di atas, ada juga a tes diagnostik untuk anak-anak. Menunjukkan kepada orang tua Anda hasil tes yang Anda selesaikan dan mendiskusikan jawaban Anda dengan mereka dapat membantu mencairkan suasana. Atau Anda bisa berbagi artikel dengan mereka untuk dibaca terlebih dahulu.

Saran lain adalah untuk tidak menggunakan istilah "ADHD" pada awalnya. Saya tidak tahu sepenuhnya keyakinan orang tua Anda, tetapi mereka mungkin memiliki hambatan kuat terhadap istilah tersebut dan oleh karena itu memiliki beberapa gagasan yang salah tentang apa itu dan apa yang bukan. Anda dapat menuliskan gejala yang Anda alami dan membagikannya kepada orang tua Anda.

[Tes Gejala ADHD untuk Anak Perempuan]

Jika terlalu sulit mendekati orang tua Anda secara langsung, saya mendorong Anda untuk membicarakan hal ini dengan orang dewasa lain yang memiliki hubungan terbuka dan saling percaya dengan Anda. Mungkin anggota keluarga lain, konselor atau guru di sekolah dapat membantu memfasilitasi dialog. Menjadwalkan pertemuan di sekolah (atau secara virtual), dengan dihadiri orang tua, dapat memberi Anda dukungan ADHD yang diperlukan dan kepercayaan diri untuk mendiskusikan kekhawatiran Anda.

Saya juga ingin menawarkan nasihat saya kepada Anda sebagai orang tua. Saya tahu bahwa saya ingin anak-anak saya memberi tahu saya jika mereka mengalami kesulitan di rumah atau di sekolah sehingga saya dapat memperoleh bantuan dan dukungan yang mereka butuhkan. Saya berharap orang tua Anda merasakan hal yang sama.

Semoga berhasil.

Apakah saya menderita ADHD? Langkah Berikutnya untuk Anak-Anak & Remaja

• Baca baca: Gejala ADHD pada Remaja - Panduan Anda untuk Tanda Peringatan & Perawatan untuk Remaja
• Unduh: Bacaan Wajib untuk Orang Tua dari Anak-anak dengan ADHD
• Baca baca: “Apakah ADHD Itu Nyata?” Bagaimana Menanggapi Pembenci dan Penentang

---

Pelatih Keluarga ADHD Leslie Josel, dari Order Out of Chaos, akan menjawab pertanyaan dari TAMBAHAN pembaca tentang segala hal mulai dari kekacauan kertas hingga kamar tidur di zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap saat.

Kirimkan pertanyaan Anda ke Pelatih Keluarga ADHD di sini!

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan jangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

Diperbarui pada 5 Februari 2021