T: Remaja ADHD Saya Bereaksi Secara Agresif hingga Membatasi!

Daniel adalah ranjau darat - pendiam dan penyendiri sampai ada anggota keluarga yang salah melangkah, lalu dia akan meledak. Bagi orang tua Daniel, kesalahan langkah yang paling mengerikan adalah menolaknya untuk mengakses layar tanpa batas. Ketika mereka membatasi permainan videonya, Daniel yang berusia 14 tahun akan berteriak pada orang tua dan adik laki-laki dan perempuannya. Dia juga akan mengancam bunuh diri dan bergerak ke arah orang tuanya seolah-olah dia akan memukul mereka.

Namun, orang tua Daniel sangat konsisten dalam membatasi penggunaan video game karena mereka tahu itu game yang berlebihan sering kali mengarah pada sifat mudah tersinggung dan egois yang lebih besar, yang persis seperti yang saya alami dengan putra saya (dan mengapa Xbox-nya meninggalkan rumah kami selama lebih dari setahun). Meski sudah mencoba banyak terapis, Daniel tidak berhasil memperbaiki perilakunya. Faktanya, itu menjadi lebih buruk selama sekolah menengah. Setelah tersandung pada saya Video ADHD dan Berdebat, orang tuanya menjangkau saya.

Cara Mengatasi Masalah Kemarahan pada Anak-anak dengan ADHD

Saya menjelaskan kepada orang tua Daniel bahwa penelitian menunjukkan pengobatan dikombinasikan dengan pelatihan perilaku orang tua adalah intervensi paling efektif untuk anak-anak dengan ADHD. Konseling atau bentuk Di sisi lain, “terapi bicara” tidak efektif untuk anak-anak dengan ADHD.

Setiap hari, saya berbicara dengan keluarga yang berjuang untuk mengelola perilaku anak-anak mereka di rumah. Seringkali, anak-anak ini tidak hadir dengan tantangan perilaku atau pengaturan diri yang sama di sekolah, yang dapat membuat orang tua merasa putus asa.

Sementara beberapa anak menghabiskan semua energi mental mereka untuk "menjaganya tetap bersama" selama sekolah, dan perlu "menurunkan beban" di rumah, itu sering kali tidak terjadi. (seperti yang sering terjadi pada anak-anak dengan autisme verbal-tinggi.) Yang biasanya saya temukan adalah bahwa ekspektasi / aturan / batasan di rumah terlalu abstrak atau tidak konsisten, atau anak-anak diperbolehkan untuk menegosiasikan aturan dan konsekuensi, sehingga mereka tidak merasa dikekang, atau secara emosional aman ketika mereka tidak diatur.

[Klik untuk Membaca: Manajemen Kemarahan untuk Anak-anak dengan ADHD]

Bagaimana Penahanan Bekerja untuk Mengatasi Masalah Kemarahan

Banyak anak dengan ADHD adalah "pemikir hitam-putih", yang berarti mereka melihat hal-hal yang cocok dengan satu ekstrem atau yang lain. Mereka kesulitan memahami nuansa, atau hal-hal yang tidak konkret. Inilah mengapa dan bagaimana strategi "penahanan" bekerja untuk mereka:

Bayangkan anak Anda mengenakan karet gelang besar di bagian tengahnya. Saat mereka menjalani kehidupan, mereka harus mendorong karet gelang ini untuk melihat seberapa jauh ia akan meregang sebelum mereka kembali ke tengah lingkaran. Tidak peduli ke arah mana mereka mendorong karet gelang, itu akan membuat mereka kembali ke tengah.

Karet gelang tidak mengurangi kelenturannya. Itu tidak menanggapi reaktivitas emosional mereka atau kata-kata kasar mereka. Itu hanya melakukan tugasnya: menjaga mereka tetap terkendali dan mendorong mereka kembali ke tengah. Mengetahui bahwa karet gelang ini akan melakukan tugasnya secara konsisten membantu anak-anak merasa aman secara emosional.

Karet gelang ini adalah analogi untuk pengasuh utama anak. Orang tua membantu anak-anak merasa aman secara emosional dengan konsisten dengan harapan, batasan, dan kemampuan mereka untuk mengatur emosi mereka sendiri saat anak mereka secara emosional tidak diatur.

[Baca: ADHD dan Peraturan Emosional - Panduan Orang Tua]

Menerapkan Kontainmen Ke Dalam Praktek

Ketika saya bertemu orang tua Daniel, mereka lebih seperti pita kertas tipis yang membungkus Daniel. Pita kertas tidak elastis; itu bisa robek dengan mudah. Selama bertahun-tahun, Daniel telah menerobos pita ini, yang membuatnya tidak terkendali dan tidak tenang. Lebih buruk lagi, ketidakjelasan batasan membuat Daniel berani; ia mencoba mengendalikan orang tuanya melalui ancaman agresi fisik dan memanipulasi emosi mereka melalui ancaman bunuh diri. Ia berhasil mencapai keduanya. Orang tua Daniel menjadi takut akan potensi agresi dan benar-benar yakin dia mungkin mencoba bunuh diri jika dia tidak mendapatkan apa yang diinginkannya.

Saya menjelaskan konsep karet gelang kepada orang tua Daniel dan bagaimana Daniel membutuhkan harapan, batasan, dan konsekuensi yang jelas untuk menunjukkan perilaku yang buruk. Saya menjelaskan kepada mereka bahwa jika mereka membiarkan gerakan agresif dan ancaman bunuh diri berlanjut, Daniel mungkin akan melanggar batas untuk menyerang mereka secara fisik. (Saya merasa dia tidak serius tentang ancaman bunuh diri dari apa yang mereka bagikan; ketika dihadapkan, dia mengaku membuat ancaman kosong karena marah.)

Saya menceritakan kepada mereka kisah tentang keluarga lain yang menghadapi masalah serupa. Saya telah menginstruksikan orang tua untuk memanggil polisi jika putra mereka menjadi agresif secara fisik atau mengancam akan bunuh diri. Kali berikutnya putra mereka membuat ancaman bunuh diri, polisi datang ke rumah mereka dan ancaman bunuh diri serta sikap agresi fisiknya berhenti. Dia sekarang tahu di mana orangtuanya menarik garis.

Hindari "Argument Vortex" dengan Segala Cara

Anak-anak dengan ADHD sangat menawan karena berbagai alasan: keaslian, empati mereka terhadap orang lain, dan kesetiaan dalam persahabatan, adalah beberapa di antaranya. Mereka juga bisa sangat ahli dalam memanipulasi emosi orang tua mereka, seperti yang telah ditunjukkan Daniel.

Anak-anak dengan ADHD berhasil ketika batasan dan ekspektasi konkret dan konsisten. Ini membantu mereka merasa terkurung. Ketika anak-anak dengan ADHD merasa terkendali dan tahu bahwa orang tua mereka bertindak sebagai karet gelang, mereka merasa lebih aman. Ketika mereka merasa lebih aman, perilaku mereka sehari-hari cenderung lebih positif. Analogi karet gelang yang saya gunakan di sini bisa disebut sebagai pendekatan parenting otoritatif, dikombinasikan dengan pengaturan diri yang kuat oleh orang tua.

Ketika anak-anak dapat menarik orang tua mereka ke dalam alasan atau pusaran argumen, ketika mereka dapat memanipulasi orang tua mereka secara emosional atau membuat orang tua mereka menuruti tuntutan mereka, mereka belajar bahwa orang tua mereka tidak bertindak sebagai karet gelang, melainkan pita kertas. Hal ini, pada gilirannya, menyebabkan mereka merasa tidak terkendali, yang pada gilirannya menyebabkan lebih banyak tantangan perilaku bagi orang tua.

Orang tua tempat saya bekerja berdedikasi, penuh kasih, dan perhatian. Mereka tidak melakukan sesuatu yang "salah". Ketika saya mengajari mereka bagaimana mengambil pendekatan pengasuhan yang lebih otoritatif, dan bagaimana membangun konkret dan aturan, batasan, dan ekspektasi yang konsisten, mereka hampir selalu "mengerti". Saya selalu jujur ​​dengan mereka bahwa, dengan perubahan apa pun di a Dengan pendekatan parenting, segala sesuatunya mungkin menjadi lebih buruk sebelum mereka menjadi lebih baik karena anak mereka dengan ADHD menyadari bahwa apa yang berhasil untuk mereka tidak lagi bekerja. Tetapi dalam jangka panjang dia akan merasa terkendali, dan ini akan membantu perilakunya menjadi lebih baik.

Masalah Kemarahan: Langkah Berikutnya

• Baca: Kemarahan Itu Penting - Tapi Hanya Saat Dikelola
• Unduh: Bagaimana Mengatasi Kemarahan Dari Anak Anda
• Panduan: Bagaimana Mengajar Keterampilan Regulasi Emosional

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan jangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

Diperbarui pada 23 Desember 2020