Sudahkah Anda Mencoba Terapi Musik untuk Membantu Kesehatan Mental Anda?
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Sudahkah Anda Mencoba Terapi Musik untuk Membantu Kesehatan Mental Anda?
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Video: Tips Perawatan Diri Bipolar Nyata
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Kutipan Kesehatan Mental
Sudahkah Anda Mencoba Terapi Musik untuk Membantu Kesehatan Mental Anda?
Musik dan terapi musik membantu kesehatan mental (Terapi Musik untuk Pengobatan Gangguan Jiwa). Banyak sekali studi penelitian perlihatkan, seperti halnya individu yang tak terhitung jumlahnya yang mungkin mendengarkan musik tanpa menyadari bahwa itu adalah alat kesehatan mental yang kuat. Musik berbicara kepada kita pada tingkat yang dalam, memengaruhi apa yang kita rasakan, pikirkan, dan lakukan.
Dengan demikian, musik memainkan peran penting dalam penyembuhan dari penyakit mental, trauma, kesedihan, dan banyak lagi. Ini membantu kita menciptakan suasana hati yang positif dan membangun suasana hati itu untuk meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan.
Untuk mendapatkan manfaat musik, Anda dapat bernyanyi, menari, memainkan alat musik, dan mendengarkan. Anda dapat melakukan hal-hal ini secara informal sendiri, dan Anda juga dapat berpartisipasi dalam terapi musik dan bekerja dengan terapis musik bersertifikat.
Terapi musik melibatkan lebih daripada jika Anda menggunakan musik sendiri. Terapis musik bekerja dengan individu atau kelompok dari segala usia dan latar belakang dan menggunakan instrumen atau lagu untuk membantu orang mengekspresikan diri, menghadapi emosi yang luar biasa, meningkatkan konsentrasi, dan lebih. Terapi musik membantu gangguan bipolar, gejala negatif skizofrenia, depresi, kegelisahan, trauma, gangguan makan, attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD), stres, dan banyak lagi.
Apakah Anda berpartisipasi dalam terapi musik formal atau menggunakan musik sendiri, musik adalah keterampilan dan alat koping yang positif untuk penyembuhan. Musik dan terapi musik membantu kesehatan mental.
Artikel Terkait Berurusan dengan Musik
- Memilih Musik dengan Sadar untuk Memperbaiki Mood Saya
- Mendengarkan Musik Membantu dengan My Schizoaffective Disorder
- Outlet Kreatif Tingkatkan Pemulihan Anda dari Penyakit Mental
- Musik
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Dalam hal apa musik membantu kesehatan mental Anda? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan membagikan pemikiran, pengalaman, dan pengetahuan Anda di Internet Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Mengatasi Tantangan Saat Anda Hidup dengan Bipolar
- Hubungan Antara Gangguan Kepribadian Borderline dan Perfeksionisme
- Persepsi "Dilabur" tentang Gangguan Makan dan Bagaimana Cara Mengatasinya
- Mengatasi Kematian Ayahku: Menghormati Ulang Tahunnya
- Diagnosis Kesehatan Mental Saya Penting bagi Saya
- Pikiran untuk Bunuh Diri Bisa Terjadi Ketika Hidup Baik
- Mengatasi Bunuh Diri Orang Tercinta
- 5 Tips Untuk Mengurangi Kecemasan dengan Membiarkan Diri Anda Cemas
- Efek dari Berbagi Pikiran Bunuh Diri Sebelumnya Kita pada Depresi
- Masyarakat Amerika Menyebabkan Gejala Kecemasan
- Bagaimana Pelecehan Dapat Mengarah Pada Pikiran untuk Bunuh Diri
- Ketika Anak-Anak Pikiran Bunuh Diri
- Ritual Menulis Pagi untuk Mengurangi Kecemasan
- Mengobati Kecemasan dan Bunuh Diri
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Dari Saluran YouTube HealthyPlace
Tips Perawatan Diri Bipolar Nyata
Tips Perawatan Diri Bipolar Nyata
Setelah diagnosis bipolar 2 saya, saya menemukan istilah "perawatan diri bipolar". Saya benar-benar tidak tahu apa artinya itu. Ketika saya membaca artikel itu, ada daftar tips perawatan diri bipolar yang perlahan saya masukkan ke dalam hidup saya dan saya mulai memahami betapa pentingnya perawatan diri ketika Anda hidup dengan bipolar kekacauan. (Tonton Hannah dan berlangganan saluran YouTube HealthyPlace untuk video kesehatan mental yang lebih hebat.)
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Menyimpan Catatan Obat untuk Anak-Anak yang Sakit Mental
- Cara Menghentikan Pesta Makan di Malam Hari
- Persahabatan dan Kesehatan Mental: Memilih Suku Anda
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Kutipan Kesehatan Mental
"Jangan menilai cerita saya berdasarkan bab yang Anda jalani."
Baca lebih lajut kutipan stigma kesehatan mental.
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau google +) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu, lingkaran HealthyPlace di Google+, ikuti HealthyPlace di Twitter atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook. Lihat juga HealthyPlace di Pinterest dan berbagi pin kesehatan mental Anda di kami Bagikan papan Pengalaman Kesehatan Mental Anda.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
