Apakah Kita Membuat Kemajuan dalam Memerangi Stigma Kesehatan Mental?

Ketika Anda melawan sesuatu dan terus-menerus mendorongnya kembali, tidak dapat dihindari untuk mulai bertanya-tanya apakah upaya tersebut mencapai sesuatu. Misalnya, apakah kita membuat kemajuan dalam memerangi stigma kesehatan mental? Ada kampanye demi kampanye, advokasi demi advokat, begitu banyak suara dan pesan yang bergabung dan memimpin percakapan tentang kesehatan mental dan penyakit mental sama dari tahun ke tahun. Tentunya, kita harus membuat beberapa kemajuan melawan stigma kesehatan mental, bukan?

Ya, Kami Membuat Kemajuan dalam Memerangi Stigma Kesehatan Mental ...

Salah satu cara saya mendalami hal-hal baru untuk dibicarakan mengenai kesehatan mental dan pendampingnya stigma adalah dengan menelusuri kesehatan mental dan istilah terkait di media sosial dan dalam penelusuran berita. Saya membaca percakapan dan artikel untuk melihat apa yang ada di benak orang terkait topik ini dan untuk melihat bagaimana kami terlibat dalam percakapan ini. Bagi saya, ini cara yang berguna untuk mendapatkan perspektif.

Apa yang saya perhatikan adalah ada beberapa hal positif dengan pencarian ini. Saya mengerti bahwa stigma terasa seperti hal negatif besar yang mengikuti kesehatan mental kemana perginya. Seolah-olah setiap pos atau percakapan sosial lainnya yang harus dimiliki harus mengandung stigma. Tapi sebenarnya tidak. Ada banyak percakapan positif dan banyak kejujuran tentang perjuangan kesehatan mental, khususnya di media sosial.

Memang, media sosial adalah tempat saya pertama kali menemukan suara saya dengan perjuangan kesehatan mental saya di luar halaman jurnal saya ("Jurnal untuk Peningkatan Kesehatan Mental"). Itu melahirkan komunitas dan penerimaan, dan bahkan bahasa untuk membahas apa yang saya alami, dan saya melihat hal yang sama terungkap untuk orang lain hari ini. Harapan saya untuk orang-orang itu adalah bahwa atmosfer ini juga meluas ke kehidupan offline mereka, seperti halnya saya.

Berita juga sering positif dan berbagi tentang kerja advokasi atau tentang memperluas bagaimana kita menangani perjuangan kesehatan mental sumber daya dan bantuan lebih mudah diakses oleh semua orang.

Jadi ya, dalam beberapa hal, kami membuat kemajuan dalam memerangi stigma kesehatan mental yang saya tahu pada satu titik percakapan ini tidak akan mungkin terjadi.

... Tapi Masih Banyak Pekerjaan yang Harus Dilakukan

Terlepas dari hal positif dan kemajuan yang telah dibuat, pasti masih ada pekerjaan yang harus dilakukan untuk melawan stigma. Dalam pencarian saya, saya masih melihat penyakit mental digunakan sebagai penghinaan, orang mengatakan mereka yang berbeda opini membutuhkan "bantuan kesehatan mental," dan, tentu saja, ada juga stigma kesehatan mental offline yang harus diperdebatkan dengan.

Selain itu, ada kebutuhan untuk mengatasi stigma kesehatan mental yang biasa kita alami. Yang saya maksud adalah, meskipun orang lebih nyaman berbicara tentang depresi dan kecemasan, ada penyakit mental lainnya dan pergulatan kesehatan mental yang sangat distigmatisasi dan disalahpahami, seperti skizofrenia, gangguan Makan, OCD, gangguan bipolar... Daftarnya, sayangnya, terus berlanjut.

Memeriksa dan memerangi stigma yang dihadapi pria karena berjuang dengan kesehatan mental juga harus ada di radar kami, sebagaimana mestinya bagaimana stigma kesehatan mental terwujud lintas budaya dan situasi masyarakat. Terlepas dari percakapan yang hidup di sekitar kita, masih banyak orang yang menderita dalam keheningan dan rasa malu karena pergumulan kesehatan mental dan penyakit mental mereka.

Meskipun Ada Kemajuan, Kita Harus Terus Memerangi Stigma Kesehatan Mental

Alasan di atas hanyalah sebagian dari apa yang dapat kami soroti untuk menunjukkan perlunya terus memerangi stigma terlepas dari kemajuan yang telah kami buat sejauh ini. Kita harus benar-benar merayakan kemajuan yang telah kita buat melawan stigma kesehatan mental, tetapi kita tidak bisa membiarkannya menutupi stigma lain yang masih ada.

Jadi ya, rayakanlah bahwa kita membuat kemajuan dalam memerangi stigma kesehatan mental. Rayakan dengan semua kegembiraan dan semangat yang pantas, dan gunakan itu untuk mendorong upaya yang berkelanjutan.

Laura A. Barton adalah penulis fiksi dan non-fiksi dari Wilayah Niagara di Ontario, Kanada. Temukan dia Indonesia, Facebook, Instagram, dan Goodreads.