T: Apakah Anak Saya Benar-benar Tidak Melihat Kamarnya yang Berantakan sebagai Berantakan?
T: “Mengapa putri saya harus menata ulang furniturnya di kamar tidur dan ruang bermain terus-menerus? Sementara itu ada tumpukan kertas, sampah, barang bekas, pakaian berserakan di mana-mana yang tidak dia lihat? Dia terus seperti itu tidak ada. Saat disuruh membersihkannya, dia hampir bingung. Kami bertengkar setiap hari di mana dia bersikeras 'Saya membersihkannya' padahal jelas itu tidak bersih. Kalau saya yang mengaturnya, dia senang sejenak tapi otaknya seolah tidak bisa menangani organisasi seperti itu. Dia harus menghancurkannya dalam waktu satu jam. Seolah-olah dia perlu mengatur ulang agar masuk akal bagi otak kecilnya. Saya merasa saya perlu mengajarinya keseimbangan untuk menjalani hidup sehat di masyarakat, dan ini bukan masalahnya. " - Itty’sMomma
Hai Itty’sMomma:
Ketika saya pertama kali memulai pendidikan saya sebagai pelatih akademik / kehidupan, saya diajari bahwa cara seseorang "belajar" atau memproses informasi secara langsung berkaitan dengan cara mereka "mengatur". Biar saya jelaskan.
Setiap orang, termasuk anak-anak, belajar dengan cara yang sedikit berbeda. Beberapa orang menyukai petunjuk visual; yang lain perlu mendengar instruksi; dan orang lain perlu melakukan tindakan untuk meletakkan pembelajaran. Tidak pernah ada satu taktik atau jawaban yang benar. Hal yang penting adalah itu, selagi Anda berkembang metode pengorganisasian yang jelas berhasil untuk Anda, bukan berarti iklan tersebut akan berhasil untuk orang lain. Anda tepat sasaran ketika Anda mengatakan bahwa otak putri Anda tidak dapat menangani cara Anda mengatur lingkungannya.
Oleh karena itu, jika Anda benar-benar ingin “mengajari dia keseimbangan untuk hidup sehat,” Anda harus memahami caranya belajar terbaik sehingga dia dapat mengembangkan sistem dan strategi untuk mengatur ruang dan barang-barangnya dengan cara yang paling sesuai nya!
Cara terbaik untuk mengetahui bagaimana dia belajar dengan baik adalah dua kali lipat. Pertama, ambil langkah mundur dan amati apa yang tampaknya berhasil baginya di bidang lain dalam hidupnya dan bangun dari sana. Mencari petunjuk! Apakah dia memberi kode warna pada perlengkapan sekolahnya? Apakah dia lebih suka rak terbuka sehingga dia bisa melihat semua barangnya?
[Baca: Tidak Berantakan dalam 30 Hari!]
Selanjutnya, tanyakan pertanyaannya yang akan memberikan solusi. Mulailah dengan, "Sistem apa yang paling cocok untuk ANDA?" Jika dia perlu melihat barang-barangnya sehingga dia tahu barang itu ada, lepaskan pintu lemarinya! Jika melipat pakaian bukan miliknya, gantilah meja rias dengan tempat sampah di mana dia dapat dengan mudah melemparkan kaos, jeans, kaus kaki, dan pakaian dalam. Jika dia tidak suka menggantung pakaian di gantungan baju, buang tongkat di lemari dan pasang kait.
Putri Anda juga harus memahami dengan jelas tentang “Bersihkan ruanganmu"Benar-benar berarti. Anda menyebutkan bahwa Anda berdua berdebat tentang interpretasi satu sama lain tentang apa arti "bersihkan kamar Anda". Dan itu karena itu terlalu kabur untuknya. Coba petunjuk khusus ini sebagai gantinya:
- Buku di rak buku
- Pakaian di lantai di keranjang
- Piring kotor ke dapur
- Sampah ke tempat sampah luar
- Perlengkapan sekolah di atas meja
Anda mengerti. Anda perlu bertanya apakah dia benar-benar mengerti apa yang Anda minta dan apakah dia tahu bagaimana melakukannya. Petunjuk langkah demi langkah dan petunjuk visual juga akan membantunya mengingat apa yang perlu dia capai. Ingin bersenang-senang dengannya? Ambil fotonya saat dia melakukan setiap langkah dan poskan itu sehingga dia tahu bagaimana menjalani rutinitasnya.
[Klik untuk Membaca: Apa yang Harus Dilakukan Saat Clutter Nyaman]
Selain itu, berikut dua aturan praktis yang saya ikuti dengan klien muda saya:
- Jelas adalah raja. Dengan kata lain, jika dia tidak bisa melihatnya, itu tidak ada. Bersihkan tempat sampah dan keranjang di kamar tidur dan ruang bermainnya yang diberi label dengan jelas akan memberinya cara alami untuk menerima pengingat visual dari lokasi fisik semua barangnya.
- Jika dibutuhkan lebih dari dua langkah… putri Anda kemungkinan besar tidak akan melakukannya. Pikirkan tidak cerewet dan ramping. Ikuti tur kamar anak Anda menggunakan tinggi badannya sebagai panduan Anda. Bisakah dia membuka pintu lemari dengan mudah? Jangkau batang dan rak? Apakah laci meja rias terlalu sulit dibuka? Apakah lemari penuh sesak? Dan jangan lupa tentang rak. Apakah ada cukup ruang untuk buku, memorabilia? Singkirkan penghalang pandang apa pun.
Dan jika Anda mencari informasi lebih lanjut tentang gaya belajar, saya mengundang Anda untuk melihat a kolom saya sebelumnya.
Semoga berhasil!
Bantuan Ruang Berantakan: Langkah Berikutnya
- Jawaban Ahli: “Kamar Tidur Anakku yang Berantakan Membanjiri Kita”
- Memahami:Bagaimana Pekerjaan Rumah Dapat Meningkatkan Perilaku Anak
- Baca:Panduan Berorganisasi Bahkan untuk Anak Paling Messi
Pelatih Keluarga ADHD Leslie Josel, dari Order Out of Chaos, akan menjawab pertanyaan dari TAMBAHAN pembaca tentang segala hal mulai dari kekacauan kertas hingga kamar tidur zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap saat.
Kirimkan pertanyaan Anda ke Pelatih Keluarga ADHD di sini!
DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan jangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.
Diperbarui pada 10 Agustus 2020
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai panduan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan panduan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook TAMBAHAN gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
