Identitas Anda Lebih dari sekedar Gangguan Makan

Bolehkah saya membagikan kebenaran mendasar yang tidak dapat dibatalkan yang mungkin perlu Anda dengar? Identitas pribadi Anda lebih dari sekadar gangguan makan. Bahkan jika Anda tidak dapat membayangkan hidup tanpa penyakit ini sekarang, saya ingin Anda tahu bahwa pemulihan itu bisa dicapai, dan Anda mampu hidup di dunia yang tidak berputar di sekitar makanan Anda kekacauan. Bagaimana saya bisa menyuarakan ini dengan penuh keyakinan? Jawabannya sederhana — dalam beberapa tahun terakhir ini, saya berusaha keras untuk menggali dan mendapatkan kembali milik saya identitas di luar diagnosis anoreksia nervosa, jadi jika saya bisa melakukan ini, saya jamin Anda memiliki hal yang sama potensi juga.

Bagaimana Saya Menemukan Identitas Selain Gangguan Makan Saya

Sebelum saya membuat keputusan untuk berkomitmen penuh pada pemulihan gangguan makan, ada satu hal spesifik — meskipun tidak rasional — rasa takut membuat saya terkubur dalam parit penyakit saya. Saya yakin bahwa tidak ada identitas lain yang bahkan dapat dijangkau selain label ini. Aku menjadi akrab dan nyaman dikenal sebagai "gadis yang sakit", bayangan manusia yang hampa dan lemah ini. Akan menjadi orang seperti apa saya jika "anoreksia" tidak lagi dicap dalam keberadaan saya? Apakah saya dapat menerima versi baru diri saya ini? Atau akankah saya merasakan perasaan terputus dari siapa pun saya menjadi di sisi lain dari proses penyembuhan ini?

Dengan kata lain, saya takut untuk sembuh karena saya belum menyadari bahwa identitas saya bisa lebih dari sekadar kelainan makan. Butuh serangkaian momen yang menyakitkan — terkadang bahkan traumatis — untuk mendorong saya ke arah penyembuhan. Perjalanan itu melelahkan dan melelahkan, tetapi itu memperkenalkan saya pada gagasan aneh bahwa mungkin saya memiliki lebih banyak hal untuk ditawarkan kepada dunia daripada hanya tubuh yang kurus. Ini memberi saya kebebasan dan izin untuk menemukan diri saya sendiri tanpa gangguan makan di kontrol.

Saya belajar bahwa saya memiliki empati yang dalam terhadap orang lain. Saya belajar bahwa saya adalah penulis, pencipta, dan pejuang keadilan sosial yang bersemangat. Saya belajar bahwa saya dapat menunjukkan sisi romantis saya ketika lagu cinta tahun 80-an membuat saya menangis. Saya belajar bahwa saya menghargai kejujuran dan tetap setia pada kata-kata saya. Saya belajar bahwa saya bisa rentan tanpa merasa lemah. Saya belajar bahwa saya adalah teman yang berkomitmen dan pasangan yang berbakti. Saya belajar bahwa saya layak untuk dirawat, dihormati, dikukuhkan, baik hati, dipercaya, bermartabat, dan mencintai diri sendiri. Saya belajar merangkul identitas manusia saya sendiri di luar pengaruh kelainan makan.

Dapatkan Kembali Identitas Anda dari Kontrol Gangguan Makan

Tidak peduli latar belakang ras, jenis kelamin, budaya, atau sosial ekonomi Anda, Anda memiliki identitas unik yang tidak dapat dicabut oleh kelainan makan. Apakah Anda kreatif atau analitis, galak atau lembut, blak-blakan atau pendiam, seimbang atau keras kepala, ciri-ciri karakter dan keunikan kepribadian ini menginformasikan cara Anda memandang dunia. Gangguan makan tidak dapat memadamkan percikan pribadi Anda, juga tidak dapat merusak nilai bawaan Anda sebagai manusia. Nilai kepribadian tidak diukur dalam pound, dan identitas Anda lebih dari sekadar gangguan makan. Saya harap Anda akan mendapatkan kembali kebenaran ini untuk diri Anda sendiri.