Gangguan Schizoafektif dan Musim Panas COVID-19

Kecemasan skizoafektif saya meningkat seiring dengan teriknya musim panas. Tapi musim panas ini melonjak secara dramatis, musim panas COVID-19. Saya sangat berharap - bersama semua orang - bahwa akan ada vaksin pada musim panas mendatang. Untuk saat ini, inilah cara saya mengatasinya, atau, dalam beberapa hal, tidak mengatasinya.

Schizoaffective Ini Sedang Mencoba Sepatu Baletnya

Saya menjadi sangat frustrasi dalam perjalanan sehari-hari saya dengan orang-orang yang tidak memakai topeng dan tidak menjaga jarak. Latihan seharusnya baik untuk kesehatan mental Anda, terutama berolahraga di luar, namun saya pulang dari jalan-jalan dengan perasaan marah dan takut. Itu tidak membantu bahwa daerah Chicago mengalami gelombang panas yang berkepanjangan. Saya pikir itu membuat semua orang kesal. Tetapi dengan masalah keamanan, saya mencoba yang terbaik untuk memakai masker selama saya berjalan, dan itu sulit dalam cuaca panas.

Jadi, saya mulai mengambil kelas balet online di rumah. Saya bisa melakukan ini dengan kipas angin bertiup ke arah saya tetapi saya masih berkeringat. Tidak perlu topeng dan saya tidak berada di tempat umum. Mungkin saya akan mencoba berjalan lagi di musim gugur karena ini musim favorit saya. Mungkin topeng akan populer saat itu.

Musim Panas COVID-19 dan Kemarahan Schizoafektif

Tadi malam saya berjalan-jalan dengan ibu saya, dan kecemasan skizoafektif saya membuat saya sangat marah. Saya belum pernah mengalami gejala skizoafektif dari kemarahan irasional dalam waktu yang sangat lama. Aku memakai topeng, ibuku tidak tapi dia membawa topeng untuk pertemuan dekat yang tak terduga itu. Kita tidak diharuskan memakai masker di luar di Illinois kecuali kita berada dalam situasi di mana kita tidak bisa menjaga jarak. Ini adalah aturan pribadi yang saya ambil untuk mengenakan masker di luar dalam keadaan apa pun karena itu membuat saya merasa lebih aman. Saya berharap orang lain juga memakai topeng di luar; tapi, setelah kupikir-pikir, kurasa aku tidak bisa menyalahkan mereka karena tidak memakai topeng padahal itu bukan mandat.

Tapi kembali ke tadi malam. Aku pergi jalan-jalan dengan ibuku, dan aku sedang dalam pergolakan amarah skizoafektif. Saya memberi isyarat dan meneriaki sekelompok orang karena tidak mempraktikkan jarak sosial atau memakai topeng, meskipun ibu saya tidak mengenakannya. Saya bahkan meneriaki seorang pelari bahwa dia harus memakai topeng. “Kamu tidak bisa lari saat kamu memakai topeng,” jawabnya sambil melaju.

Saya telah banyak memikirkan pria itu. Saya tidak pernah menabrak seseorang dengan mobil saya, tapi saya memikirkannya seperti yang Anda pikirkan tentang tabrak lari. Aku ingin tahu apakah aku membuatnya merasa sangat buruk. Jika dia sensitif seperti saya, saya mungkin telah merusak malamnya. Kau tak pernah tahu. Ini seperti meme di Facebook yang mengatakan: Anda harus selalu baik karena Anda tidak pernah tahu apa yang dialami orang lain. Jika kebetulan orang itu membaca ini, ketahuilah bahwa saya sangat menyesal.

Saya rasa satu hal yang telah saya pelajari sejauh ini dari pandemi ini. Kita hidup di masa-masa yang sangat tidak pasti, tapi kita semua bersama-sama jadi yang paling bisa kita lakukan adalah bersikap baik satu sama lain. Saya tidak baik pada pelari itu. Tapi, ke depannya, saya akan mencoba menjadi lebih baik - ya, bahkan kepada orang asing yang membuka kedoknya.

Elizabeth Caudy lahir pada 1979 dari seorang penulis dan fotografer. Dia telah menulis sejak dia berumur lima tahun. Dia memiliki BFA dari The School of the Art Institute of Chicago dan MFA dalam fotografi dari Columbia College Chicago. Dia tinggal di luar Chicago bersama suaminya, Tom. Temukan Elizabeth Google+ dan seterusnya blog pribadinya.