Gangguan Makan Saya Tidak Ada di Depan Pikiran Saya Saat Ini

Inilah kebenaran tentang saya yang saya pernah yakini mustahil: Gangguan makan saya tidak di garis depan pikiran saya sekarang - dan saya suka rasanya. Semua energi mental saya digunakan untuk melacak berapa banyak kalori yang saya makan, mil yang saya jalankan, atau pound yang saya timbang. Saya terpaku pada hal-hal ini tanpa henti, bahkan saya tidak punya stamina dan konsentrasi untuk fokus pada hal lain.

Alam semesta saya mengorbit di sekitar gangguan makan dan mengunci saya dalam keadaan terus mementingkan diri. Saya tidak bisa melihat melewati ruang sempit tubuh saya sendiri, dan saya kehilangan pandangan bagaimana merawat manusia lain dalam proses itu. Saya lupa merasa kasihan karena semua emosi saya mati rasa. Satu-satunya kekhawatiran saya adalah angka dalam skala — tampaknya tidak ada yang penting selain ini. Namun, prioritas saya sangat berbeda hari ini, dan alasan mengapa jelas: gangguan makan saya tidak berada di garis depan pikiran saya saat ini. Dan saya ingin tetap seperti itu.

Bagaimana Dunia Saya Berubah tanpa Gangguan Makan di Pikiran Saya

Sungguh menakjubkan memikirkan berapa banyak waktu, tenaga, dan kekuatan otak yang saya gunakan untuk mengendalikan bentuk tubuh atau lebar paha saya. Saya tidak memiliki kontribusi yang berarti untuk ditawarkan kepada dunia karena saya terlalu sibuk mengikuti mandat kelainan makan yang ingin meredupkan kehidupan saya.

Tidak sampai saya mulai mengajukan beberapa pertanyaan runcing, saya baru menyadari betapa akutnya kelainan makan telah menciutkan pandangan dunia saya. Meskipun ini merupakan perjalanan yang tidak nyaman, saya sejak itu melihat diri saya menjadi lebih empati, sadar diri, murah hati, dan fokus lainnya. Ini bukan untuk mengklaim keunggulan moral apa pun — saya hanya manusia dalam proses. Tetapi sekarang karena kelainan makan saya tidak berada di garis depan pikiran saya, saya dapat menjawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan keyakinan, semangat, kebaikan, dan keyakinan. Saya bebas untuk peduli tentang sesuatu di luar tubuh saya sendiri.

1. Hubungan mana yang dapat saya perkuat atau ubah jika saya memilih untuk memprioritaskan pasangan, teman, dan kerabat saya alih-alih kelainan makan saya?
2. Area ketidakadilan atau ketidaksetaraan mana yang bisa saya coba jungkir balik jika waktu luang saya tidak dikonsumsi dengan jam latihan?
3. Kegiatan apa yang bisa saya ikuti di komunitas untuk memperluas cakrawala sosial saya jika saya tidak lagi merasa tidak aman dengan penampilan saya di sekitar orang lain?
4. Keahlian, pengejaran, dan hobi baru mana yang bisa saya pelajari jika bandwidth mental saya tidak terkuras oleh pembatasan makanan yang konstan?
5. Kehidupan mana yang bisa saya pengaruhi, dan bagaimana saya bisa membuat perbedaan di dunia ini jika tujuan saya tidak tertahan oleh suara keras dan kritis dari gangguan makan di garis depan pikiran saya?

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa gangguan makan Anda sendiri tidak berada di garis depan pikiran Anda saat ini? Apakah ini membebaskan Anda untuk merangkul lebih banyak kelimpahan dalam hidup Anda, mengalami tingkat kedalaman dan koneksi baru dalam hubungan Anda, atau memperluas pandangan dunia Anda dengan cara yang bermakna? Silakan bagikan di bagian komentar di bawah ini!