Dengarkan "Cara Mendapatkan Lebih Banyak dengan Stres yang Lebih Sedikit!" dengan Susan Lasky, M.A., BCC, SCAC.
Mendengarkan "Cara Mendapatkan Lebih Banyak dengan Stres yang Lebih Sedikit!”Dengan Susan Lasky, M.A., BCC, SCAC.
Klik tombol putar di bawah untuk mendengarkan di peramban Anda. Pengguna seluler dapat membuka episode ini di: Podcast Apple; Google Podcast; Mesin penjahit; Spotify; Mendung.
Klik sini untuk melihat siaran webinar asli dan slide yang menyertainya.
Menambahkan ADDitude ’s ADHD Experts Podcast ke aplikasi podcast Anda: Podcast Apple | Google Podcast | Spotify | Google Play | Pemain Saku | Mendung | Mesin penjahit
Apakah Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengkhawatirkan tugas daripada benar-benar melakukannya? Apakah hari-hari Anda berlalu begitu saja tanpa pencapaian yang berarti? Apakah Anda merasa frustrasi ketika tugas yang tampaknya sederhana membutuhkan waktu berjam-jam atau berhari-hari untuk diselesaikan? Kamu tidak sendiri.
Setiap orang kadang-kadang terjebak dalam kebiasaan, tetapi bagi orang-orang dengan ADHD, produktivitas yang rendah adalah perjuangan harian yang intens yang merusak harga diri, hubungan, keuangan, dan pekerjaan. Bahkan relaksasi terganggu oleh pikiran yang mengganggu bahwa kita "harus" mengerjakan tugas-tugas kita. Untuk meningkatkan produktivitas, Anda membutuhkan lebih dari niat baik; Anda membutuhkan alat-alat ini.
Sumber daya yang direkomendasikan terkait:
- Cara pintas ke Rumah yang Lebih Bersih dan Berantakan
- Swa-Uji: Apakah Kekacauan dan Disorganisasi Anda Tidak Terkendali?
- Bagaimana Mendapatkan Hal-hal yang Dilakukan Ketika Anda Merasa kewalahan
Webinar Ahli ADHD ini pertama kali disiarkan langsung pada 4 Januari 2018. ADDitude terima kasih sponsor kami untuk mendukung webinar kami. Pensponsoran tidak memiliki pengaruh pada pemilihan pembicara atau konten webinar.
Berminat iklan di ADDitude ’s ADHD Pakar podcast? Surel [email protected].
Catatan tentang kualitas audio: Podcast ini adalah rekaman seri webinar. Audio telah ditangkap dari percakapan langsung (kadang-kadang melalui telepon), tidak direkam di studio. Daftar untuk berpartisipasi dalam webinar langsung di: additude.com/webinars/
Diperbarui pada 14 Mei 2020
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
