Dengarkan "Beyond Gen Gen Bagian 2: Bagaimana Tidur, Diet & Olahraga Berdampak pada ADHD Anak" dengan Joel Nigg, Ph. D.
Dengarkan "Beyond Gen Gen Bagian 2: Bagaimana Tidur, Diet & Olahraga Berdampak pada ADHD Anak" dengan Joel Nigg, Ph. D.
Klik tombol putar di bawah untuk mendengarkan di peramban Anda. Pengguna seluler dapat membuka episode ini di: Podcast Apple; Google Podcast; Mesin penjahit; Spotify; Mendung.
Klik sini untuk melihat siaran webinar asli dan slide yang menyertainya.
Menambahkan ADDitude ’s ADHD Experts Podcast ke aplikasi podcast Anda: Podcast Apple | Google Podcast | Spotify | Google Play | Pemain Saku | Mendung | Mesin penjahit
Setiap tahun, bukti baru menunjukkan peran faktor gaya hidup dalam ekspresi gejala ADHD - tidak menyebutkan perkembangan sirkuit otak yang mendukung perhatian, fungsi eksekutif, pembelajaran, dan regulasi diri. Di antara data yang paling kuat adalah bukti yang mengubah cara kita berpikir tentang peran tidur, olahraga, dan diet pada perkembangan anak. Dalam webinar ini, kami akan meninjau secara singkat studi ilmiah yang menunjukkan bagaimana tidur, olahraga, dan diet meningkatkan pertumbuhan otak dan membantu menyeimbangkan gejala ADHD terkait kesulitan seperti emosional reaktivitas. Kami akan fokus pada ide-ide terbaik yang muncul dari penelitian ini, termasuk yang dapat Anda terapkan dalam hidup Anda.
Sumber daya yang direkomendasikan terkait:
- Olahraga dan Tidur: Terapi Otak Lebih Baik dari Kebutuhan Anak Anda
- Solusi Latihan ADHD
- 10 Makanan (dan Suplemen dan Vitamin!) Untuk Meningkatkan Otak ADHD Anda
- Unduh Gratis: Olahraga dan Aktivitas Luar Biasa untuk Anak-anak dengan ADHD
Dengarkan dan beri tahu kami pendapat Anda di komentar. Jika Anda tertarik iklan di ADDitude ’s ADHD Experts podcast, kirimkan kepada kami di [email protected].
Webinar Ahli ADHD ini pertama kali disiarkan langsung pada 20 September 2017. ADDitude terima kasih sponsor kami untuk mendukung webinar kami. Pensponsoran tidak memiliki pengaruh pada pemilihan pembicara atau konten webinar.
Joel Nigg, Ph. D., adalah anggota ADDitude Panel Tinjauan Medis ADHD.
Catatan tentang kualitas audio: Podcast ini adalah rekaman dari seri webinar, dan audio telah diambil dari percakapan telepon, tidak direkam di studio. Daftar untuk berpartisipasi dalam webinar langsung di: www.additude.com/webinars/
Diperbarui pada 20 Mei 2020
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
