Mengapa Anda Tidak Harus Mengambil Hal Secara Pribadi

Menolak mengambil sesuatu secara pribadi dapat menyebabkan kehidupan yang lebih santai di mana Anda tidak selalu khawatir dikritik. Ketika Anda berhenti mengambil sesuatu secara pribadi, Anda dapat meningkatkan kepercayaan diri, kurang khawatir, dan bangkit kembali dari kegagalan dengan antusiasme.

Apa Yang Terjadi Ketika Kita Mengambil Hal Secara Pribadi 

Ketika kita mengambil sesuatu secara pribadi, kita menghubungkan kegagalan kita dengan karakter kita dan bukan keadaan kita. Jika kita tidak hati-hati, kita mulai menceritakan kepada diri sendiri tentang bagaimana kita tidak layak untuk dicintai, dihargai, atau sukses. Mengambil sesuatu secara pribadi dapat menyebabkan lingkaran setan di mana kita kehilangan kepercayaan diri dan menempatkan diri kita dalam bahaya.

Misalnya, katakanlah Anda melamar pekerjaan dan ditolak di babak final. Setelah menghabiskan berjam-jam wawancara dengan banyak orang di organisasi, mereka memutuskan untuk mempekerjakan orang lain. Ini baru-baru ini terjadi pada saya.

Manajer perekrutan bisa saja memilih kandidat lain karena berbagai alasan. Mungkin orang lain memiliki lebih banyak pengalaman. Mungkin ibu kandidat lain berteman baik dengan bos.

Namun, jika Anda mengambil sesuatu secara pribadi, Anda menghubungkan kegagalan Anda dengan kepribadian Anda. Anda mungkin merasa bahwa Anda tidak pintar, menarik, atau cukup kepribadian untuk mendapatkan pekerjaan. Kemudian, saat berikutnya Anda pergi untuk wawancara, Anda akan kurang percaya diri, menurunkan peluang Anda untuk membuat kesan pertama yang positif. Setiap kali Anda ditolak, Anda akan terus menganggapnya pribadi dan kepercayaan diri Anda akan terus menurun.

Cara Berhenti Mengambil Hal-Hal Secara Pribadi 

Untuk membantu mencegah harga diri Anda lepas kendali, bayangkan alasan untuk hasil negatif yang tidak ada hubungannya dengan harga diri Anda. Misalnya, jika Anda tidak mendapatkan pekerjaan itu, Anda dapat meluangkan waktu untuk mempertimbangkan bahwa ada 100 kandidat yang sangat berkualitas. Jika Anda berjalan di jalan dan seseorang berteriak menghina Anda dari mobil mereka, sadarilah bahwa mereka mungkin mengalami hari yang mengerikan yang tidak ada hubungannya dengan Anda.

Kita semua hidup dalam film kecil kita sendiri, dengan asumsi kita memiliki pengaruh yang lebih besar pada dunia daripada yang sebenarnya. Terkadang hasil adalah produk keberuntungan dan keacakan, tidak peduli seberapa banyak kita mempersiapkan. Tidak semuanya akan berjalan sesuai keinginan kita, dan tidak apa-apa. Jika Anda tidak berhasil, sadarilah bahwa Anda berada di perusahaan yang baik. Miliaran orang lain juga mengalami kemunduran yang tak terhitung jumlahnya, dan mereka berakhir dengan baik. Hanya karena Anda gagal bukan berarti Anda gagal.

Terkadang Mengambil Hal-Hal Secara Pribadi Adalah Wajar

Tentu saja, jika seseorang lajang Anda bertindak dan menyerang karakter Anda, Anda harus merasa diberdayakan untuk membela diri. Tidak ada yang pantas diperlakukan seperti keset. Namun, pastikan untuk memilih pertempuran Anda dengan bijak. Terkadang, menarik napas dalam-dalam dan melanjutkan hidup adalah obat yang paling efektif.