Perilaku Penghindar Saya Menyebabkan Masalah Hubungan

Kalau bukan karena virtual mingguan saya terapi sesi, perilaku keterikatan penghindaran saya akan menyebabkan jauh lebih banyak kekacauan dalam kehidupan karantina saya. Apa itu lampiran penghindar? Itu bukan gangguan mental atau penyakit. Sebaliknya, itu adalah gaya kelekatan.

Bagi saya itu ditandai dengan jarak yang dipaksakan - saya selalu memiliki satu kaki keluar dari pintu hubungan saya. Beruntung bagi saya, saya telah mengatasi kecenderungan ini seumur hidup, masuk dan keluar dari terapi. saya sudah hubungan yang bermakna dan berkelanjutan. Tetapi berada di karantina dengan tiga orang yang saya cintai telah menguji kemampuan saya untuk menjaga keterikatan yang aman. Terapi saya telah membantu saya melewati impuls yang lebih merusak.

Karantina dengan Mitra Saya Memicu Perilaku Penghindar 

Ketika saya mengakhiri hubungan pertama saya, pacar saya memanggil saya phobe komitmen. Pada saat itu saya pikir itu konyol - kami bersama selama lima tahun. Tetapi setelah refleksi, saya mengerti apa yang dia maksud; Saya selalu mencari alasan untuk pergi.

Meskipun saya berkomitmen penuh untuk pasangan saya saat ini - kami mempertimbangkan untuk pindah bersama musim panas ini, sebelum COVID-19 hit - Saya selalu menjaga jarak satu kaki dari pintu. Bahkan, di tahun pertama hubungan kami, saya putus dengannya dua kali. Sejak karantina dimulai, aku mendapati diriku mencari alasan bahwa hidup bersamanya dalam jangka panjang tidak akan berhasil. Saya memilih perkelahian. Terapi telah membantu saya memperhatikan impuls-impuls ini dan berpikir sebelum bertindak atasnya.

Bagaimana Terapi Meringankan Perilaku Penghindar

Apakah perilaku menghindar mempersulit hubungan Anda? Bagikan pemikiran Anda dalam komentar.